<h3>我以前对西藏高原反应的印象一直都是停留在朋友的嘴里，有时候会在新闻上看到很多人因为高原反应，都没有保住性命。
对于这件事儿，我一向是不太重视的，在去西藏前，老杜让我喝红景天的时候，我一直都偷偷的把水给倒掉了，因为这玩意儿实在不怎么好喝，而且我觉得高原反应一定是少部分人才会有的，我平时身体素质还可以，不可能这么巧吧。
事实证明我错了，而且还错的不是1点半点，我们四个人去西藏这次全部都有高原反应，只不过我的最严重罢了，在火车上，因为车厢里面本来就是通氧气的，而且建造的线路不多，火车的制作都是比较特殊的，在每个床位前面都有一个供氧的小孔，如果你觉得不舒服的话，可以问工作人员要一个供氧的插管，弄在鼻孔里吸氧气。
第一天晚上睡觉的时候我就觉得有些不舒服，我刚开始还觉得可能是火车里面空间比较小，我稍微有点儿不适应，结果我第二天早上5点多就被难受的感觉给弄醒了，醒来发现他们三个人都睡得特别熟，而我肚子又疼又恶心，我这心里一想，指定是高原反应，想着可能稍微过一会儿就会松点，没想到等到七八点的时候，还是一点没有消退的样子。
老杜在八点多的时候就醒来了，他发现我睁着眼睛看他，就问我怎么了，我告诉他我胃里不舒服，于是他就起来找了一些藿香正气水，让我喝掉，虽然说药的味道很难闻，但是我敢保证，比起高原反应，还是很容易接受的。
老杜看我难受的厉害，就打电话给他的朋友，怕朋友说自己那个亲戚就是去西藏的时候没有重视高原反应，结果仍旧没有回得去，把老杜给吓的，于是他就问我到底怎么样，要不要直接下去买机票往回走？
虽然说我确实非常难受，但是四个人一起出来玩儿，我和老杜要是提前打退堂鼓的话，还是觉得很不好，然后我就说没事儿先看看，如果到西藏了，一点好转都没有再说，于是老杜就去列车员那儿要了一个供氧的一次性管子拿过来，我插在床头前，用力的吸了一会儿，感觉好像好受一点。
但是拉肚子这个问题熬了我一天都没好，我三番五次的跑厕所，整个实在是太痛苦了的，这段记忆我都不敢回忆他们三个人刚开始时，一点反应都没有的，到西藏了以后，老杜带着我去了一个诊所，买了一些高原安，事实证明，高原安还是挺有用的，然后我就吃了高原安还喝了一些葡萄糖，第二天就轻松多了，结果我闺蜜第二天开始口腔溃疡，嘴疼的吃不下去饭，马三是胃有点不舒服，但是症状还是比较轻的，就不怎么影响生活，老杜基本上没有什么事儿，我看他活蹦乱跳的，像个兔子一样，但是在后面他就感冒了。
所以我要告诉你们的就是，如果要去西藏旅游，提前一定要吃高原安或者红景天，另外在去之前还是要多注意运动，挑战下自己，不然到了一个氧浓度太低的地方，真的受不了，另外西藏到处都有卖那种吸氧瓶的地方，大家可以买一些，随时带着瓶子也挺轻的，万一觉得不舒服，随时打开吸几口。<br></h3><h3><br></h3><h3>原文来自我的公众号 少年归南山</h3>