<h1 style="text-align: center; "><font color="#39b54a"><b>课程现场</b></font></h1><h3>全国首期广州首场《情绪智慧必修课》在美丽的花城广州举办，非常有爱的主办方把场地布置得如此美丽温馨，让学员们陶醉在如此美好的学习氛围中，美好的环境自带能量……<br></h3> <h3>感恩丁丁姐的主持，丁丁姐用一段笑话引出了今天要讲的内容～情绪，现场的气氛一下子活跃起来。</h3> <h3>靖钧老师提问家长，什么叫情绪，我们对情绪的理解是怎样的？</h3><h3>家长们的回答各不一样。</h3><h3>情绪是脾气，一上来了就憋不下去，控制不住，感觉他才是我的主人。</h3><h3><br></h3><h3>情绪都是负面的，让人感觉不舒服。</h3><h3><br></h3><h3>情绪是与生俱来的，由不得我们决定他的来去，他想来就来，想走却没那么容易。</h3> <h3>原来我们对情绪都有着错误的认识，正因为对情绪有着错误的认识导致我们觉得情绪是无法控制的，情绪是管理不了的，带着这个疑问我们开启了一天信息满满的学习。</h3> <h3>我们可以观察一下霍金斯的能量表，当我们的情绪处在那个阶段它的分值又是多少，如果一个人长期处在低能量的状态那么他的生命力是很难绽放的，而恰恰困扰着我们的情绪就是一种能量，我们要发掘负面能量背后的正面价值，情绪课原来可以那么好玩。</h3> <h3>每种负面情绪的背后都有着正面的信念价值。</h3><h3>我们很多时候对事情的看法态度不一样，其实取决于我们的信念价值观。</h3><h3>比如一个孩子看电视，有的爸爸妈妈会很恼火，但有的父母却认为在孩子无聊的时候电视也是他的一个玩伴，而且电视的内容适度的选择有时候也是有意义的。</h3> <h3>做情绪的主人，我们必备着四个能力。</h3><h3>觉察力，理解力，运用力和摆脱力。觉察你的情绪上来了你应该怎么面对它，理解它背后的正面价值和意义，运用它和我们的目标达成一致，不需要就摆脱它。原来情绪是可以操控在你的手里。</h3> <h3>负面情绪的三大信念来源</h3><h3>应该如此</h3><h3>托付心态</h3><h3>没有办法</h3><h3>很多时候我们的情绪上来，是因为觉得别人应该如此，应该做到，应该如我所愿，正因为你的应该如此，别人才更不愿意靠近，更不愿意按你说的做，因为没有人愿意被控制。</h3><h3>托付心态，我都把自己托付给你了，你应该对我负责，你就应该满我的需求，这个世界上除了父母是无条件付出的，没有任何一个人愿意背上另一个人的负担往前走。</h3><h3>当你觉得事情没有办法时，你的限制性信念就出来了，其实凡事都有三种以上的解决方法。</h3> <h3>靖钧老师教了我们处理他人情绪的有效方法，接纳他，同理他，肯定他还有提出下一次的策划，这些方法用出来基本对方的情绪就下来了，情绪下来事情就好办了。你不仅仅可以调整自己的情绪还可以帮助别人的情绪降温，如此美好有效的课程真的值得每个人都去学习。</h3> <h3>第二天的下午我们开始做体验了，我们找搭档舞动起来，跳起来，全场的气氛都高涨了，大家好快乐，好开心，好满足。当你的身体跳动起来，你想情绪不好都很难，把你的身体每寸地方都打开，你会发觉人都通透了，自然被疗愈了。</h3> <h3>现场还有一起来学习的夫妻，当夫妻两人都能同频，孩子在家的感觉是如此温馨，多么的有安全感，多么的有支持力啊！</h3> <h3>这张图诠释了一个人的背后后者庞大的家族，有着成千上万的祖先，他们是你力量的源泉，他们是你背后强大的能量。</h3><h3>想要链接到这份能量，首先你要链接到父母，一个人在这个世界上，你的父母就是你的根，一棵树想要茁壮成长，一定离不开根的滋养。</h3><h3><br></h3><h3>父母给予你生命，这份礼物就是无价之宝，这世界上只有没有孩子的父母，没有一个孩子是没有父母的，生命这个词是如此的强大，你跟父母的链接是如此的重要，父母永远是你的根。</h3><h3><br></h3><h3>最后我们做了重生的体验，这个体验实在太震撼了，现场的每一个人都热泪满面，重新跟父母链接上的那份强而有力的感觉是如此的触动，每个人都感觉是重新获得了一次生命，每个人体验过后都无一例外的想要去感恩自己的父母，一下子力量感就上来了，原来我们的父母是如此的伟大如此的独一无二，感恩你赐予我生命，这份礼物实在太宝贵了，无比珍重!感恩父母!</h3> <h3>课程结束，我们还久久不愿离开，靖钧老师实在太伟大了，把如此好的课程带给我们，感恩广州首期的《情绪智慧必修课》，人生如果非得上一节课，靖钧老师的情绪系列课程真的不可缺，感恩遇见，感恩生命的美好!</h3> <h3>感恩所有的遇见，让我们与情绪共舞，成为情绪的主人！</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">学员收获与分享</font></b></h1><h3>学习要转化了才是力量,智慧才是力量，食物不是营养，吸收了才是营养，看下本期学员掏心掏肺的分享吧<br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">《情绪智慧必修课》课程简介</font></b></h1><p style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 36px; text-align: center;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#39b54a" style="color: rgb(57, 181, 74);">重点问题索引</font></span></h3><h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;"><div style="font-size: 16px; text-align: center;">● 你还在为常常会对爱人，孩子或身边亲近的人的某些行为有着强烈的情绪反应而苦恼吗？</div><span style="font-size: 16px;">● 你还在为想给孩子最好的爱，可对待孩子的方式却还是和父母对待我们一样而无奈吗？
</span><p style="text-align: left; font-size: 16px;">你还在为我们即便懂得了再多的道理，当冲突来的时候，该吼的人还在吼，该哭该闹的人还要闹，该不理人的还是不理人，为实在无法逃开的情绪而困扰无助吗？</h3><p style="text-align: left; font-size: 16px;">● 愤怒失望时，你都有哪些应对方法？遗憾后悔时，留下的心结如何平衡？恐惧焦虑时，你是怎样有效转化的？</h3></h3><p style="text-align: left; font-size: 16px;"><br></h3><p style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 36px; text-align: center;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#39b54a" style="color: rgb(57, 181, 74);">给予的收获</font></span></h3><h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;"><p style="text-align: left; font-size: 16px;"><span style="text-align: justify;">清晰情绪的本来面目，简单，科学，快速地摆脱情绪的负面束缚，将情绪为我所用
揭开你与父母关系，亲密关系，亲子关系的矛盾源头，疗愈化解你的伤痛与困惑
重建与父母的关系，连接生命原动力，让那份爱和力量从心底涌出来</span><br></h3></h3> <h3>感恩林青贤院长创立爱自然生命力体系；
感恩程靖钧导师传播智慧与大爱；
感恩一广州中心许院长、谢院长的引领和托起！<br></h3> <h3></h3><h1 style="text-align: center; "><font color="#39b54a" style=""><b>全国近期课表</b></font></h1><div></div><h3 style="text-align: left; max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;">点击下方“主体课表链接”即可查询详细课程<a href="http://kb.qzzmt.com/?from=groupmessage&isappinstalled=0" target="_blank" class="" style="padding-right: 5px; padding-left: 5px; max-width: 100%; display: inline; word-wrap: break-word !important;"><span class="" style="max-width: 100%; font-size: 16px; -webkit-font-smoothing: antialiased; word-wrap: break-word !important; font-family: iconfont !important;"> </span>网页链接</a><span class="Apple-converted-space"> </span>爱自然生命力主体课表链接</h3>