专注于心，执着于行——八年级学生“专注力”培养月活动实施方案

初三初四

你一定羡慕过这样的一群人：能舞出圆润流畅、形神兼备的翩翩舞姿，惊为天人；弹奏曲子扣人心弦、空灵出世，飞若翩鸿，让人如醉如痴；潜心研究书法，一笔一划间“气、韵、势、力”或皎若惊龙，或飘如流云......他们似乎天生就具有丰富而饱满的灵技，我们总带着羡艳的的目光投去我们的膜拜和崇敬。我们总是时常安慰自己：他们都是天赋异禀，是我们凡人无法比拟的。但是我们却忘了：这世间哪有什么天赋异禀，不过是因为他们比常人更为专注。执着一念，专注一事，一生追求，才使得他们能成为人间翘楚。

执着一念，专注一事，一生追求，才使得他们能成为人间翘楚。我们或许未必都会择一事终一生，但择一事贵有恒。秉承恒心、专注心做人做事，这种“蛮横”的坚持、执着才能伴我们逐梦远方。

继上个月年级开展教师专注力培养之“办公室文明创建”活动后，年级将集中主要精力致力于学生专注力培养月活动，旨在打造一个向上向善向美和谐有序的八年级师生团队！

一、指导思想：

“无专精则不能成”，“学必专静而后能有成”。这个时代缺的不是优秀、不是聪明而是专注。如果事事都是蜻蜓点水，何谈敬业精益？从初一步入初二，我们的家长和学生都要开始准备面临头痛的“初二现象”。这一年是整个初中三年的一道坎，是“思想道德的分水岭、学习成绩的分水岭、能力培养的分水岭”，基于此，年级组将在十一月份集中精力强化各班级学生“专注力”的培养。希望通过扎实细致、持之以恒的“专注于心，执着于行”专注力养成教育，促进学生和班集体学习习惯、行为习惯、个性品质、思想道德素质的稳步提高，为学生的终身发展打下坚实的基础。

二、活动主题：

“专注于心，执着于行”　　

三、活动时间：

2018年10月底——11月底

四、活动内容：

（一）宣传发动阶段（10月22日——10月28日）

1、打造班级文化建设

结合此次主题教育，通过布置班级文化，营造良好积极的学习生活氛围；

各班出一期黑板报（“专注力”培养和规范），加强学生专注力培养，宣讲提高专注力的训练方法、策略，促进学生健康成长。

2、积极开展“专注力”双会教育

以“专注力”培养为主题，结合各班级实际情况，利用班会、晨会认真组织学生举行相关主题学习，引导学生自觉遵守各项行为规范。

（二）组织实施阶段（10月29日——11月25日）

1、培养良好的学习习惯

（1）限时训练

根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求学生限时完个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以产生一种成功的喜悦。

（2）收阅错题集

通过我们的观察和统计发现，整理错题集是优秀学生的一个特质。通过错题集可以培养学生良好学习态度和习惯，指导学生学会归纳分析、梳理，抓住问题的关键，条理化、系统化地解决问题；并通过错题集解决零散、疏漏等问题。

（3）上课记笔记

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点、疑难、关键进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。年级将选择各班优秀学生的笔记进行展览宣传。

（4）强化书写

“文如其人，字如其表。”这是因为字写得如何往往反映出一个人的学识、性格、气质、风度等。同时写字也是一项十分精细的活动，它要求写字者必须神情专注、注意力集中。强化学生书写，能通过多途径、多层面的训练，引导学生做到“静心、专心、细心”。

（5）加强对年级课堂、晚自习的管理

课堂是学生学习最为重要的场所，是教师育人的主渠道。晚自习是学生一天当中进行自主学习、归纳总结最为重要的时间段。因此营造高效、有秩序的课堂、晚自习氛围对培养学生专注力有着至关重要的作用。

2、培养良好的生活习

（1）加强学生教室课桌、寝室物品收纳

东西杂乱无序极其容易分散注意力，学生要有意识地学会收纳，关注细节，并坚持始终。

（2）继续强化各班级体育锻炼

学生体育活动是学生学习能力提升的重要组成部分，增强学生体质有助于消除疲劳，提高学习效率，促进学生的身心健康发展。

（3）加强对手机、小说等物品的排查

影响学生专注力的外部环境很多，而手机、小说等物品是干扰力最为严重的。青少年自控能力有限，学生的专注力需要教师和家长共同保驾护航，年级将动员所有的教师和家长加强对手机、小说等物品的排查工作。

3、引导家长配合，家校合作

家规、家风对孩子的影响巨大，引导、组织家长参与学习科学实用的家庭教育，提升家长认同，谋求家校合作，能起到事半功倍的效果。

（三）总结表彰阶段（11月26日——11月30日利用年级学生、家长大会，届时根据具体情况协调）

各班级要对活动开展情况进行认真总结，及时发现优秀学生的成功做法，树立典型，以优促优。年级将评选、表彰活动中涌现出的先进班级和先进个人，并开展评选、优秀经验分享活动。

五、活动要求

1、注重评价，深化养成教育成果

要根据年级实际情况和各班特点，制定评价方案，激励先进，促进后进。评价要以表扬为主，发挥评价的激励作用。开展集体评选、典型表彰等系列活动，树立榜样，发挥榜样的示范引领作用。

2、加大宣传，营造氛围

要加强与各班学生、教师团队沟通联系，充分利用网络、宣传栏、黑板报等阵地，大力加强对学生专注力提升的意义、内容措施和经验成效的宣传，在校内外营造浓厚氛围，使之深入人心，踊跃参与。

3、长抓不懈，建立长效评比机制。

学生专注力提升和养成不是一蹴而就的，需要长期不懈的努力。知易行难，如何知行合一并且坚持做下去是我们后续行动的重点。各班级要高度重视学生此项工作，将其作为班级每日常规检查的主要内容，并长期进行下去，形成专注力养成教育的长期评价机制。

编辑君：刘姗