爱救团与你同行～

叶子

　 湖光秋色两相和

潭面无风镜未磨～

虽已是深秋，文昌湖畔仍然岸芷汀兰、郁郁青青！清晨，湖边湿润的空气一入鼻腔，直入肺底，通畅！如能在这远离喧嚣、世外桃源般的地方跑一次马拉松，也是极好的！

　　文昌湖首届环湖半程马拉松比赛就这样在众人期待中拉开帷幕～

　 千里之行，始于足下！

马拉松有如此的魅力，让我们就这样一步一步丈量完那永远的42.195公里，丈量过程中，千人千姿态：洒脱狂放、桀骜不驯、气定神闲、小心翼翼、独自前行、结伴而往，交织成一幅幅跑马的动态画卷。

无论你是哪种姿态，你只管尽情奔跑，爱救团会一直陪伴在你左右～

　　爱救团是目前中国最大的马拉松赛事急救保障机构，是国内唯一一家服务范围覆盖全国的急救保障机构，是国内拥有美国心脏协会导师数量最多的急救保障机构。爱救团服务过的赛事包括北京马拉松、武汉马拉松、兰州马拉松、南京马拉松等多项中国大满贯赛事、国际国内双金标赛事。

　　第一次以爱救团成员身份参与比赛中，我真切感受到了那份责任和担当，也深刻体会到爱心急救、健康同行的爱救团理念！

　　此次爱救团一行20人按照预定分配配速奔跑在赛道上，舍弃名次和成绩，及时发现、处理跑友们的各种突发问题，尽心尽力为赛道跑者安全完赛提供保障～

枪声一响，我们的任务也随之展开～

我与老郭、亮亮分配到235组

　　按照既定配速于10.5公里处遇见男跑友跑姿蹒跚，老郭上前询问并检查后考虑右侧臀大肌痉挛疼痛，给予镇痛喷雾外用，教其进行自我臀大肌拉伸动作，建议减速慢行。

　　跑至11.5公里处又见一女跑友坐在路边，询问得知右足足背及足底疼痛，查体考虑足底筋膜损伤，喷雾剂外用后建议退赛并与现场120急救人员对接。但这位女跑友一直坚持到完赛！

　　13.5公里一男跑友坐在路边，询问得知双侧小腿抽筋，欲主动帮助被婉拒，便教其自我拉伸，配合完成。告知下一个补水点注意补水补盐。235组最后成绩236完赛～

其他几组的组员都在有条不紊的履行着职责～

145组 彭蕾蕾、王盈盈、窦红利

起初一路平稳。于10公里处遇到一位岔气女跑友，表情痛苦，剧烈咳嗽，脸色发白，让其减速，本人不同意减速，便询问得知腹部右侧岔气，跑100米后女跑友冲刺超越他们，窦红利加速进行了陪跑，一路教其如何缓解岔气，让她举起右胳膊，左手按压岔气处，陪跑至15公里，女子岔气缓解后加速离开。145组最后148左右完赛～

155组 迟守祥，王海，王科

一路观察及照顾周围跑者，提醒控制配速，注意安全，未遇需特别处理的跑友，最终携手157完赛～

205组 李克峰、仇学亮

按照既定配速至7公里左右，遇一男跑友大腿后侧肌肉拉伤，拉伸及喷雾处理后嘱他放慢速度，最后245组延后陪他完赛。其他处理抽筋两次。最终完赛时间204～

215组 刘林、辛杰、张翠翠

　　17、19公里各观察到一名双下肢肌肉痉挛所致的跑姿不正常跑者，主动询问后得到允许，帮其拉伸后缓解。215组最后成绩223完赛～

225组 王颂 薛春苗

10公里处发现一女跑友右脚掌疼痛，帮其拉伸，后13公里又碰见其疼痛加重，陪同至医疗救助喷雾处理。最后成绩226完赛～

245组 陈霞、赵长海

按照既定配速前进，10公里后，一男跑友腿抽筋，赵长海陪跑至完赛，一女跑友体力不支至15公里后退赛，245组最后成绩253完赛～

300组，曹春玲、覃仟宁

前期一路督促，参加10公里比赛体力不支的选手，上坡时注意保持体能。8公里后，和245组的情况衔接。15、18公里均遇一腿抽筋男跑者，前者简单处理，后者情况严重上收容车。收尾陪最后一名选手冲线，最终257完赛。

　　夹道欢迎陪伴最后一位跑者收尾的300组完成最终任务👏🏻

　　赛后总结发现，赛道上一位低血糖女跑友让我们淋漓尽致的展现了一次团队接力救护。

　　205组首先在5公里处看到这一女跑友站在路边，面色苍白，主动上前询问，自述熬夜，低血糖。由于没带补给，1分钟后正好215刘林组跟近，说明情况，得知刘林队长带有能量胶，就交接于215组。

后续215组刘林队长拿出自己的能量胶，让她吃下，观察陪伴一段后，让她减速慢行。
225组后续跟进这位跑友，了解到她昨夜因工作原因只休息了一个小时，能量储备不足，出现低血糖情况，慢速陪跑1公里左右，但在上坡路段已无力再跑，告知后面还有救援队队友，如有不适可继续求助。
235组在7.5公里遇见她低头慢走，主动上前询问，自述有心慌，无力，出虚汗情况，之前也有连续熬夜情况。前面救援组10分钟前已经给予能量胶补充，但症状改善还需时间，陪走1分钟左右，观察她神志清楚，回答问题准确，脉搏120次/分，对自我有足够控制能力，于是嘱其减速慢行，不必贸然坚持。
245组在8公里医疗救助站遇见她坐在路边，陈霞团长主动上前询问了解情况，还知道了她近期连续参加马拉松比赛，自认为年轻，恢复快，这次比赛疏忽大意才出现了这种情况，因该女跑友坚持完赛，为尊重她个人意愿，于是全程陪护。之后300组曹春玲跟进提供糖块补充能量。陈团长也在各个医疗救助站拿到袋装葡萄糖注射液，剪开后让她喝下，最后陪伴她253完赛。赛后她表达了对爱救团的感激之情。
此次团队接力救护，体现了我们爱救团的同心协力和专业能力，尽最大能力覆盖赛道，保障每一位跑友的健康是我们的承诺。
爱救团在此也提醒各位跑友，对跑马要心存敬畏，我们马拉松爱好者的最高境界就是安全回家！

　 圆满完成任务，在终点留下美好的回忆～

身着救援团的衣服奔跑在赛道上，就背负了责任和担当，当在治疗伤者时，听到围观群众说：爱救团，哦，他们是救助跑步这些人的。心中顿时腾升一种使命感和自豪感！

对于马拉松，我们需要怀有一颗敬畏之心，跑步的初心是为了身体健康，在力不从心的状态下要求成绩，也就得不偿失。跑友们不但不要盲从，还要自知，这样才会在跑马的道路上跑的更远，才会离自己的梦想越来越近～

　　欢迎拥有医师证，或护师证，或AHA及市级以上红会证，有责任的爱心跑者加入到我们中来，让我们携手一起爱心急救、健康同行！

　　最后感谢淄博智中体育、淄博跑团联盟、爱救团、跑团联盟救援队、齐心公益的大力支持。