用人类最原始的方式，丈量世界——纪念我的第一个百公里

骑单车看夕阳

　　背上背包，带上双脚，我们用人类最原始的方式丈量世界，路在脚下，人在脚上，世界在心中，跑就得了！一步一个脚印，每一步都在追赶自己；一公里一公里的去丈量，每一公里都在超越自己。让自己的心跳通过双脚与大地的脉搏共振。

四个精神病患者，一个说走就走的旅行，不为与谁攀比，只为超越自己，起点敦化，出发时间：2018.10.20 4：00，终点长白山，预计时间2018.10.21 12：00，预估距离180公里，爬升高度 不详。目标30小时，保守时间32小时，无休息前进。

　　做了充分的准备，头灯，补给，保暖，充电宝，一颗强大的心脏，我们出发了。四点 我们从天黑跑出了朝阳，配速七分半，跑了20公里，感觉非常好，信心十足，再有8个这么远 我们就到目的地了，我们一边跑，一边悠闲的聊天吹牛侃大山，享受这属于自己的时间和美景。

　　轻松愉快的跑完第一个20公里，没有一点累的感觉，信心满满，按照计划，开始步行休息，后面的路还很长，要合理分配体力。

　　第二个20完成，感觉也还可以 问题不大，进到镇里补充补给，继续前进，180公里，我们不知道我们能不能完成，化整为零，我们争取完成每一个小目标，我们尽我们所能，挑战每一个新的自己，一步一步跑，一公里一公里接近终点。

　　路遇野果（五味子），生活在钢筋混凝土的包围里，你有多久没这么亲近过大自然了，尽情享受大自然的馈赠吧！

路上遇到个货车司机，特意停下车，给我们伸了个大拇指 点了个赞，喊了个加油，还送给我们一包辣条，以资鼓励，虽然辣条我们是真心不敢吃，但这不是一包简单的辣条，这是一份沉甸甸的鼓励和祝福。

路上偶遇包哥，他乡遇故知，格外亲切，一路的劳累和风尘都在一个拥抱中灰飞烟灭，带上朋友的期许，我们一路向前。

一个全新的我已经诞生了，超过我的最高记录 突破50了，以后的每一步都将是一个全新的自我。左腿膝盖外侧开始有不适的感觉，一个字——累，能量胶 盐丸，功能饮料，镇痛片，水 各种补给全都来吧！前方鹏哥根据我的情况控制速度，董姐紧随其后，后面姚哥压阵，他们三个都是实力派，我是咬牙跑。不过还好 还能跑动。路况开始频繁出现坡路，这个是我最怕的，上坡累人，下坡杵腿。不过状态还好。前方到站大蒲柴，平时20公里都觉得不远，可这十多公里 怎么干跑也不到，煎熬。。。

67公里，下午一点多大蒲柴终于到了，与我们计划时间基本相符，简单的吃了口饭，补充补给，稍作休息，继续前进，24公里——东青10公里——永庆，20公里——松江，30公里——二道白河，30公里——长白山山门，每一小段距离 感觉都不远，前提是没有前面的67公里。继续出发，开始就是一个大坡，好痛苦，心有余而力不足啊！不想跑啊，停下来了就不想跑，开始盼望遇到上坡，因为有上坡就可以走了。精神已经在肉体的疲劳下渐渐举手投降了，脑袋里一个恶魔和一个天使，恶魔说：太累了，走一会儿吧！天使说：好吧！

　　我应该是到了撞墙期了，鹏哥告诉我调整步伐，调整呼吸，董姐让我补充能量棒，第一次吃这个东西，效果真的比能量胶好，开始咬牙跑起来，也没有想象中那么难，但是 真的不敢停呀，就怕自己一停下来，就又被脑袋里的那个小恶魔和小天使控制住，可是偏偏路上坡太多，让你由不得自己 不停也得停。。。。。终于到了敦化和安图的分界线，迈出这一步，就已经跑出敦化，跑进安图了。就觉得脚下的路怎么那么长，干跑不到地方，甚至都在怀疑是不是跑错了路。由于我的体力不支以及上坡太多，原计划七点到永庆，结果只跑到了东青，短短的24公里，跑了5个小时，我感觉我已经严重拖慢的队伍前行的脚步，心理很愧疚，我开始考虑，后面的行程我该怎么办，继续下去？跑起来有点困难了，会拖累大家；偃旗息鼓？又一万个不甘心。

东青开始吃饭，饭店几个大货车司机知道我们是跑着来的，都表示不可思议，都在鼓励我们，哎，sei累sei知道呀！有时候自己也在问自己，这么疯，这么zuo，这么虐，为了点啥？人生能有几回疯，再不疯就疯不动了，我只想挑战自己，追赶自己，不是为了证明给谁看，只为了超越那个自我。在这里 姚哥的悦跑圈悲剧的停止在了91.50km，意外的完了一次跑步，100km的灯无法点亮了，原谅我不厚道的笑出了猪叫声。不过不要紧 ，用鹏哥的话说：跑没跑，跑了多远，脚知道。我们坐在热炕头，三双脚丫子冒着绿烟，那酸爽。董姐袜子都跑漏了，大拇脚趾头迫不及待的从袜子里伸出脑袋 问着她的主人：你有完没完？

从天黑跑到日出，从日出跑到日落，从日落跑到月起，继续前进，还有10公里到下一站永庆，还有10公里我也能点亮百公里灯了，我也进入百公里殿堂了。行百里者半九十，这十公里也是最艰难的十公里，吃完饭以后，全身都开始疼，一鼓作气，再而衰，三而竭，想要跑起来 太难太难了，一路上 我开始认真考虑后面的行程，放弃还是继续，跑不动 我可以走 ，能走一步算一步，能完成一公里算一公里，但是这样肯定会拖累大家，严重影响速度，天黑了，如果不能及时到达补给点，在野外，要面对很多困难，饥饿，严寒，疲劳，困乏，太多未知因素，不能因为我自己，影响了大家。但是就这么放弃，真的是一万个不甘心，自己也没到那种一点也跑不动的地步。哎，纠结！

　　在这一路纠结中，终于跑到了永庆，艰难的十公里，无法用言语表达的十公里。我的百公里灯终于点亮了，但是我没有丝毫的喜悦，满脑袋都在想着后面的行程该怎么办，还有80公里，已经晚上九点多了，开始评估自己的体力，走一段，慢跑一段，肯定还可以坚持，但是一定会影响整体的速度，不能为了自己的梦想，去破坏了伙伴完成梦想，我决定放弃。开始进行一整夜的补给，买完东西以后，我和大家说了我的决定，嘴上说着放弃，可脚却还在跟着大家前行的步伐，哎 那种纠结，你能了解吗？离松江还有20公里，我和大家说 你们先跑，我自己在后面慢慢跟着，但是大家死活不同意，不让我一个人晚上在野外。就这么纠结着 我又跟了两公里，咬牙决定放弃，往回走，往回走了几步，又不甘心，又回头追队伍，追上以后，又跟了一公里，真的觉得太内疚了，再这么拖累下去，就太自私了，哎，放弃吧！心痛！告别了伙伴，开始掉头往回走，几次想跑起来试试，如果还能跑起来 就接着追赶队伍，但是感觉自己已经发飘了，100公里加上连续的爬升，连呼吸的力气都没有了，彻底放弃吧！有史以来第一次“弃赛”了。回到永庆住下，已经晚上十一点半了，六公里 我走了将近两个小时冲了个澡，检查下自己身体，脚上几个泡（不是问题，已经习惯了），左腿膝盖外侧疼，问题也不大，这个症状自己最了解，左脚脚踝前侧筋疼，微肿，问题也不大，屁股磨破了，这个有点出乎意料，其他就是肌肉酸疼 都可以忽略不计了，整体不算受伤。躺在被窝里，开启导航 研究下后面的路况，给鹏哥打了个电话 报个平安，并且交代了下后面的岔路，躺在被窝里，并不比在路上舒服，心里备受煎熬，当了次逃兵。

躺着床上，辗转反侧，三点多才迷迷糊糊睡着，五点多醒了，刚要给队伍打电话，接到鹏哥电话，说他们离二道白河还有10公里，跑崩了，决定放弃了。我赶紧给二道白河的小姨打电话，让我弟弟开车去接了他们。分开后他们继续往前跑 但是坡实在太多太陡，能跑起来的地方几乎没有， 加上白天衣服都已经跑得湿透了，到了晚上，气温下降 严寒刺骨，凌晨两点是人最困的时候，又已经跑了24小时，他们都已经闭着眼睛在跑。多重因素 决定放弃，放弃也是一种美。

我们失败了吗？我们没有到达终点，可终点究竟在哪儿？终点是超越自己，终点在安全到家。

感受：重生。倘若化蛹的毛虫只愿蜷缩在温暖的茧中，它将永远不会体验到飞翔的真谛；倘若落土的种子只想保全自己而不去勇敢的冲破土壤，它就永远不能享受阳光的沐浴。破茧重生 才能忘记昨天，记住今天，活在明天。去遇见每一个全新的自己

经验总结：量力而行。目标可以定的高些，那是我们前行的动力，但是在行动前，一定要作好充分的准备，（我们这次就忽略了坡度，事后看悦跑圈记录，爬升达到了1132.59米），行动时，要努力，要拼搏，要有毅力，但是最重要的还是要量力而行，借用一位朋友的话，可以疯，但是不能狂。从一公里到五公里，十公里，半马，全马，50公里，百公里，我每一次挑战，看着都非常疯，但是我每次疯都是在我可把控范围内的，自己能力范围内的叫做锻炼，超出自己能力范围，但是使使劲好像也能达到的叫挑战，通过不断的锻炼 去完成一个又一个的挑战。千万不要制定一个高目标以后 就盲目的拼命，命只有一条。还是那句话，终点在安全回家。我们都到达了终点。

这次我们放弃了，但是我们依然会用我们的双脚去丈量这个美丽的地球，终有一天，我们会把我们的小旗插在每一个终点（包括长白山山门）。身体的伤痛还没好，已经开始酝酿下一个目标，路在脚下，人在脚上，跑就得了！

最后感谢一路上不相识的路人甲乙丙丁给予的鼓励，好朋友们给予的支持，家人给予的理解，最重要的是鹏哥，董姐，姚哥一路的关照，患难见真情，一直认为朋友之间是不需要“谢谢”两个字的，一切都在心里，这一杯我干了，大家随意！！