千年古镇沙溪之旅

一懒众衫小

大理休闲骑行群苍山大环线

　　世界那么大，我想去看看。世界这个范围在我的意识中太广泛了。大理那么美，我只想用自己喜欢的出行方式---骑行，带上一颗热血和向往之心，在车轮自由滚动下，在不同季节去不同的陌生的地方，欣赏不一样的景色。

很久以前，就筹划好去沙溪古镇，来一次不一样的旅行。因为没有去过，沙溪古镇的印象一直保留在道听途说中。其中，最为让人触动心灵的是这样一句：沙溪古镇，一个时间静止的地方。

　　秋天的早晨，天气晴朗，阳光明媚。这一切是平凡而真实，与往常没有什么特别之处。说起沙溪之行，只是一群酷爱骑行的人，用车轮丈量距离。

2018年10月20-21日，大理休闲骑行群的骑友赴约（两天）骑游苍山大环线。所谓苍山大环线是：下关（大理市）--漾濞县城--脉地（漾濞县）--漾江镇（漾濞县）--炼铁（洱源县）--乔后（洱源县）--沙溪古镇（剑川县）--甸南（剑川县）--右所（洱源县）--喜洲（大理市）--下关（大理市），骑行穿越四县市，围绕苍山环行一圈，全程292公里。（骑行轨迹见下图）

骑行人员名单：

1.问心无愧

2.阿良

3.风伴我而行

4.骑行鱼

5.坤善之道

6.海阔天空

7.吉吉

8.铁骑

9.龙的传人

10.雨溪

11.小荷

12.小豹

13.风儿-林雳翔

骑于2018.10.20-21

　　三毛曾经说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你骑过的路，看过的风景，见过的人，切身的感受，它们从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

　　上午八点，众骑友从下关二号桥加油站集结出发，带着愉快的心情，骑着自行车乘风而去。沿着320国道行至太邑乡岔路口不到三公里，却被突如其来的山体滑坡阻隔在路上（见上图）。看事发情况，才刚刚塌落不久，整段公路被大量沙石掩埋（从高速公路远望，见下图）。

　　事后听先前而走的三位骑友述说，经过事发地段时就听见山石滚落的声音，最后一位骑友经过时，路上就见有落石，万幸无一受伤。前有三位骑友过去，在炼铁还有骑友骑行鱼来偶遇。怎么办？难道取消行程？万般无奈之下，一致商议上高速公路，到太邑段下去转入320国道。历经小插曲，总算是安然无恙绕过不能通行的塌方地段。

　　面对大自然，我们要怀有敬畏之心。它给我们来了这段小插曲，也只有坦然面对。实在是不想放弃早已预先规划好的行程（计划晚出发了一小时，加上塌方耽误一个半小时，估计到达沙溪古镇已经天黑了）。太邑下来又遇原来旧桥被拆，施工人员在作业中，寻觅之下见有沙石填好的一条窄路可以通过。依次互相帮扶抬车或扛车，逐一验证了那句古语：“好事多磨，事在人为。”

　　出路由路，计划不如变化。路上遇到景点还是不想一一错过。石门关景区岔路口，已经成为习惯性的补给点和拍照点。（见下图）

　　别人骑的是车，我们骑的是风景，这一路遇到人与事也是最美的风景。漾濞常常是骑行路线的不二之选，不同的季节，总会让人不期而遇美景。

　　奥地利著名诗人里尔克的一首诗轻诉着人们的祈祷：“让秋风刮过田野，让最后的果实长得饱满，催它们成熟，把最后的甘甜酿入浓酒……”不同的心境，能欣赏到不同的风景。出了漾江镇，经过一大片丰收后的稻田，还是忍不住停下了脚步，远望闭眼，深深呼吸，一股秋收后的浓厚味道沁人心脾。心中似有所悟，还是用手机定格秋收后的画卷。

　　秋，在中国人的眼里，是变化，是转折，是收获，春华秋实，经过春夏的沉淀，凝结出的是累累硕果。

　　在漾江镇吃完午餐已是下午一点多，只能在路上尽量少耽搁，一路欢快骑行到炼铁。行至乔后大树树村，稍作休息、补给、聚集一起合影留念，快乐不知不觉也能起到治愈疲劳的疗效。在路上，总是遇见小孩用不是很标准的英语，和我们打招呼“Hello！Hello！”。每次骑行这条路线，渐渐的习惯了小孩天真无邪的问候，从孩子的眼中仿佛又看到了自己少年时快乐的身影。

　　深秋的晚风已是寒冷，有这样一群热爱骑行的人，还继续在披星戴月中追逐。在车灯照耀下前行，最后十多公里的上坡和下坡，最是让人难忘。不时有骑友在前面谈笑风生，或是和着踩踏节奏开心哼唱起来，后面的骑友也随之附和。前后呼应，一路向着沙溪古镇哼唱而去。这样的夜晚不觉漆黑，也不觉得害怕，时间不快不慢正好。

　　夜骑沙溪

　　沙溪古镇迎接我们的是故障停电，小镇上静悄悄的一片，丝毫也不影响我们对它的向往之情。安顿好住宿，大多数骑友来不及更换衣服就直奔吃饭地点而去。@小豹点的菜也是很合大家胃口，也许是过了吃饭最佳时候，偶有剩菜。第一次破例，让大家一起喝了两斤五味子泡酒。下不为例，白天骑车不准饮酒！

　　夜晚的沙溪是宁静、安逸、祥和，充满生活气息。 晚饭结束已是十点左右，一行人漫步在四方街道，向寺登街缓缓而去。一路上拍照不断，没有遇见几人。沙溪的夜景有一种独特的魅力。

　　新加入的骑友雨溪，背着沉重的骑行包往返三百公里，就是想在沙溪的夜晚来一场旗袍秀。功夫不负有心人，得来全不费工夫。沙溪古镇不会让你失望，你让我们领略了沙溪和旗袍的古典之美。遗憾，大家的手机达不到单反相机的效果，不过还是一并奉上所拍相片，雅俗共赏。

　　沙溪位于中国云南省大理白族自治州剑川县东南部，地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区域东南部，位于大理风景名胜区与丽江古城之间，远近闻名的石宝山就在这里。

　　第二天，洗漱好后带上自行车，顺便都把房间退了，就是为了节省时间在沙溪古镇上多逛一会。沿着古老的石板路向下走，阳光透过清澈的天空和两边的古树，在石板路上投下斑驳的光影，耳边是潺潺的水声，顿时觉得仿佛从喧闹的城市穿越到了千年前的古镇。与丽江的大研古镇、束河古镇和大理古城不同，这里没有繁华和喧嚣。小镇上的人不多，除了手拿相机三三两两的游客，小镇上的居民显得悠然安祥。偶尔遇见两位外国游人，友好合影，怡然自得。

　　沙溪是一个青山环抱的小坝子。这里山清水秀，气候宜人，物产丰饶，人杰地灵，澜沧江水系黑惠江由北至南纵贯全坝，总面积287平方千米，坝区面积26平方千米，是一个以白族为主，汉、彝、僳僳族共居的少数民族居住地，是一个被人们誉为“山美、水美、坝子美、姑娘更美的鱼米之乡和歌舞之乡”。盛产花鱼、地参子、松茸，传统霸王鞭舞、集体舞蹈肖拉者、姑娘优美的歌声、古韵悠长的洞经古乐使每一位来沙溪的人沉浸在歌舞的海洋中，久久流连不归。

　　沙溪古镇一个真正的古镇，古色古香，至今仍然保持着最古老的建筑特色。古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门。沙溪古镇，一个时间静止的地方……

　　茶马古道经四川、云南省，北连西藏、印度，南通东南亚。古道过云南大理、丽江、香格里拉等地，在这几处名镇之间，有着一个古集市――沙溪寺登街。

　　大家公认的最佳骑友骑行鱼（见下图）。

　　茶马古道作为中国对外交流三大丝绸之路之外的一条大通道，因交易的运输过程主要通过马帮，其主要交易对象是茶、马，故世人称为“茶马古道”。沙溪处于大理、丽江之间，是滇藏茶马古道上一个陆路码头，再加上南诏、大理国石窟的开凿，沙溪在茶马古道上成为贸易集散地、南诏大理国佛教文化活动中心，是一个集商贸与佛教文化为一体的古镇，可谓显赫一时。也许是上苍对沙溪情有独钟，唐代以后，又逐渐建成了以沙溪为中心的四大盐井――弥沙盐井、乔后卤成井、云龙诺邓盐井、兰州啦鸡盐井，为沙溪的发展锦上添花，推波助澜，古镇作为离四井最近的茶马古道集市，一跃成为茶马古道的盐都，成为西藏、滇西北地区的食盐供给的集散地，逐渐成为继茶、马贸易后，又一重要商品。沙溪因此成为经贸发达、文化繁荣的古镇。

　　清晨，古槐树下的骑车女子雨溪（据说刚刚进入骑行圈一个月）。我们由衷佩服你的勇敢和坚强。

　　寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，是沙溪商贸交易的地方。它位于沙溪坝子中央鳌峰山鳌头位置，黑惠江“S”型大弯环的顶端，依山傍水，是一个地理位置极佳的风水宝地。寺登四方街是一个集寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、功能齐备的千年古集市。它被世界纪念性建筑基金会专家们誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”！

　　历史上寺登四方街被称为“南塘”，明朝后期，因兴教寺而起名，才叫寺登四方街。寺，指兴教寺；登是白族语，意思是地方。位于兴教寺旁边，呈四方形的街子，这就是寺登四方街的名称由来。

　　走到黑惠江畔的古石桥――玉津桥，在桥上观望沙溪，远处高山是你的眼，白云是你的眉毛，烟波浩渺，杨柳依依岸边，江水奔流不息。古镇沙溪，走过一个发展、壮大、辉煌、衰落的过程，只留下了无声的石桥、古道、古街在悄悄诉说着它的过去，只有黑惠江水无声地把沙溪在茶马古道上的辉煌历程带入遥远的大海。

　　沿着古道行走约100米，一个用土坯做成的寨门就出现在眼前，这就是被村民称为“街子门”的东寨门，表示进了此门就是集市。此寨门用土坯镶砌而成，比起其他地方高大、威武的石砌城门而言，虽显得有点寒酸、土气、狭窄，但却向世人展示了茶马古道集市的城门样子――仅容两匹马同时通过的土坯墙门。寺登古街共有三门――东寨门（通往大理地区）、南寨门（联结古镇南面与西面的滇西盐井）、北寨门（通往西藏地区）。

　　经过寨门，一条狭窄、深长的古巷道悠然而来，两边残旧的古铺悄然耸立在巷道两边。浓浓的商业气息扑面而来，使人们不禁想到古时马帮进寨门过巷道的情形。现在，寺登有三条古巷道仍然被当地人称为“街子巷”，意思是寺登历史上的第一笔生意是在巷道成交的。现今三条巷道基本上完整地保存下来，置身其中犹如回到茶马古道巷道的昨天，给人一种追古怀今、联想翩翩的感觉。

　　狭长的巷道的尽头，是寺登的经贸中心――四方街。四方街似曲尺型，正街南北长约300米，东西宽约100米，其中北部街东西长约100米，南北宽约50米，整个街面用红砂石板铺筑，街中心有两棵数百年的古槐树。四方街东面有坐东朝西的古戏台，西面有坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，整个街场四周商铺马店林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。

　　寺登四方街在以前每隔三天有一个街市，热闹非凡，各地来的马帮在街天前一天下午就陆陆续续通过巷道来到古街投店住宿。戏台上洞经古乐、白族霸王鞭舞、民歌表演在街前天下午就开始，表演通宵达旦，持续两天，本地人称之为“两宵两天戏”。寺登四方街最具有商业气息，体现茶马古道集市的建筑当属密布在街场四周及巷道两旁前铺后马店的商业建筑。它是整个街场历千年而不衰的保证。前铺后马店简单地说就是临街、临巷的房子开成商铺，主要用来做生意或出租给别人，后面的房子和院落开成马店，供南来北往的马帮、客商住宿、存货、存放马匹。整个四方街周围及三条古巷道两旁均是这种商业布局而且基本上完整无损地保存下来，成为茶马古道集市幸存下来的唯一集镇。

　　古戏台是寺登四方街上最有特色的建筑，它位于四方街东面建筑群中央临街位置，与西面兴教寺殿宇、寺门建筑成一中轴线，将古四方街平分为南北两半，从而划定为各类生意经营范围提供了实物标志。古戏台主体建筑结构是魁星阁，戏台只是其附带功能，是当地白族人民敬奉魁星的地方，其建筑高三层，前戏台，后高阁。建筑结构精巧，出角十二角，翼然若飞。虽经修缮，但基本上保持了原建筑风貌。古戏台与兴教寺遥相响应。每逢民族节日，全镇白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞，四方街上人头涌动，兴教寺里善男信女敬拜神佛，一片欢乐吉祥。其中最为热闹当数每年农历“二月八”太子会。据说，在沙溪一直流传着一个这样的规矩，没有到四方街古戏台上演过，不能称是沙溪人。可见四方街古戏台在人们心中的位置。

　　参加此次骑行的四位女神（见下图）。

　　每一个沙溪人都以能够登上古戏台表演为荣，视登台表演为沙溪人的重要标志。这样的传统造就了一代代艺人、歌手、舞者，使沙溪音乐人才辈出，人才济济，名副其实成为外人眼里的“歌舞之乡”。沙溪白族是“歌舞的民族”，一句在马帮里流传的“惠水美，沙溪妹子更美“就道出了马帮心中的沙溪。

　　我们为茶马古道上能保存下一个完整的古集市而庆幸。

路遇美女，多次为我们拍下大合影照片。不曾想到在拍日出风景小视频时，留下了身影。祝你一路平安，健康快乐！

　　沙溪古镇的日出，有一种清新脱俗、幽静之美。一天的时光很难体会完全，只有住上一段时间，才能深深地领悟出别样的味道。

　　匆匆游览了一遍沙溪，一行十三人才在四方街上觅得一小食店，各自吃了一碗云南特色小吃“饵丝”、米线或是面条。虽然饵丝也是米做的，但是和米线不同，味道还不错，我觉得主要是在汤料的配置上。

　　人生本没有完美，缺憾亦是一种美，学会释怀，每一天都是晴天。我说人生无完美，曲折亦风景！沙溪的时光之旅就要结束，大家带着依依不舍而又遗憾的心情，即将踏上返回的归程。大家还会再去？我想答案早已深埋在各自心中。

　　也许，行走的意义，就在于繁华看尽后，心灵的自由。而我们如此执着，只是因为，生命只有一次。

莫听穿林打叶声，
何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷。
山头斜照却相迎。
回首向来潇瑟处，
归去，也无风雨也无晴。
——宋·苏轼《定风波》

　　无论如何，我们都要活得优雅些，活得快乐些，人生活法千万种，选一种适合的姿态，让自己活的轻松愉快。回家的路还遥远，但回家的方向是最美和快乐的。

　　从沙溪出发几公里后又进爬坡地段，一路行来，虽有汗水付出，却也收获美景颇多。生活如登山，背负太多，就难以登上高峰，只有适时地卸下行囊，才能轻松、从容自若地赶路。

　　自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。喜欢春天的姹紫嫣红，也喜欢夏天的各种绿色，但却偏爱秋天的颜色，大片大片渲染着祖国大好山河，再多悲伤，似乎已随着落叶飘走，也因为红红火火的颜色燃起了更多的希望。

　　骑行的路，烈日下，风雨中，快乐在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。

　　即将告别沙溪地界，唯一留下痕迹的还是拍照合影。

　　在自由自在的骑行路上，邂逅相遇美景之时，心灵会在美景的感染下，精神与肉体有那么一瞬间碰撞出火花，会遇见更好的自己。

　　途经甸南十一公里的拉渣坡，也并没有意料中的辛苦，骑友之间互相简单一句鼓励“加油！”，传递出的是信心和力量。勇敢勇敢，你们是最棒的！

　　中午十二点左右，先行一步的洱源骑友骑行鱼，已经安排好骑友在路口接应我们。他熟知玉华水库附近情况，中餐地点就定在一家大型渔业养殖基地所开的山庄。两位骑友以玉华水库为背景，定格了美丽动人的一面。大概是被初次长途骑行的魅力所感动。

　　这只是养殖基地的冰山一角（见下图，山庄中一小潭）。

　　经过长途骑行的艰辛和劳累，岂能不好好犒劳犒劳自己。异地美景和美食也是能捕获众骑友的心。不羡慕乘车的旅行，骑行路上停停走走，行摄大好山川及骑友间互拍，共同经历路上的人、事和景，然后带着不一样的心情回来。下图是午餐主食材~养殖中华鲟。

中华鲟

功效：美容养颜、增强免疫、补脑健脑；

营养成分：富含氨基酸、DHA、骨胶原；

性味：性平、味甘；

适宜人群：骨质疏松症患者、免疫力低下者。

中华鲟炖土鸡，汤鲜香，肉无刺，实在是骑行劳累后的滋补美食。

　　中餐食毕，稍作休息。即将又踏上右所、喜洲、大理、下关的骑行之路。所幸路上是缓下坡，没有什么大坡可爬。晚上八点二十，全部安全返回，途中无一人搭车回来。

凡事太过或不及都不好，只有恰到好处才更好。还原初心，才能淡雅清欢。人的欲望是无止境的，过度的索取只会让心灵疲惫不堪。愿每一个骑友都能学会释怀，在无常的日子里越活越好看。

　　任何一项运动，要想坚持下去，首先我们要喜欢它，玩着玩着的过程中，发现越来越有趣，总是能带给我们惊喜，那么坚持下来就是一件自然而然的事情，到最后会变成一种习惯，一种生活方式，甚至是我们生命的一部分。骑行也是如此。

　　感谢@骑行鱼带来的美食、分享的美片及各位骑友部分相片。个人片片搜集难免不全，不能一一兼顾，敬请谅解！！！

以下是骑友的感言或体会，一并附上。

@雨溪

20号早上8点出发，21号晚上8点20回到下关，苍山大环线290多公里骑行终于安全回返，感谢友友们一路照顾。我不知道和哈巴雪山比起来哪个更挑战，只知道都是必须要很努力才能完成的事，一步一个脚印，这就是成长的必经之路。

@一懒众衫小

作为组织者和策划者，首先谢谢大家的支持和信任，谢谢@阿良担负了财务管理，保障了食宿及后勤，与我一同压后扫尾。

本次骑行报名参与人员15人，两人因体力耐力原因，及时被劝退，最后十三人全部安全返回。回位初骑长途女队员都很勇敢，且富有毅力和耐力。大家一路上互相学习，团结友爱，互相帮助，你们都是很棒的！

最美的风景在路上……不同季节收获不同的景色。秋季带来了丰收的喜悦，容易让人遐想到硕果累累。然而，秋天的黄，却在四季中占据了厚重一笔。在休闲骑行路上，你们都收获？骑车快慢都是一种境界，随心而走，率性而为，邂逅相遇路上不同的美景；停停看看，行行摄摄，快慢交替，悠然自得。我把这种骑行，姑且称之为佛系休闲骑游。

@小豹

昨夜睡得好香，只因做了自己想做的事！
1.环苍山活动组织者及队友们颜值高、人品好啊！长途旅行尽如此顺利，想爆个胎都没门😄😄💪💪

2.其实此次骑行我原计划到沙溪后座车回关滴，但一路感觉非常愉快，队友们团结友好，互助包容，甚是难能可贵 ，让我好无顾虑的骑回到关，没有想像中吃力，如同环海一般累便已回到家，这完全得益于心情愉快☀☀

3.感谢同行的队友们，我们的生活原本毫无关联，但却又理所应当的关联上了，我是不是老了，感慨有些多感谢大家的相伴☀☀☕☕

@风伴我而行

庆幸之后的圆满！环苍山一大圈一路景色优美秀丽，秋景很不错，一坡又一坡不知爬了多少坡😀累但很值得！一路同行的伙伴们个个都是好样的✊✊✊，这一次长距离骑行让我感触最深的是团队的力量💪一个好的团队再远的距离、再难的路都不是问题……☕️☕️☕️👏👏👏

@莲

大千世界，认识一路同行的各位亲真好，在这2天骑行的时间里，让我懂得了感恩，永不放弃，路越走越平，就像天黑摸着路，越走越敞亮，迎接你的是意想不到的惊喜，感谢出现在我生命中的每一个人，千言万语汇成两字：谢谢🌹🌹🌹

@坤善之道

有了家人的支持和骑友的陪伴才完成了期待已久的大环苍山之旅😄😄

@风儿林雳翔

用钢圈滚出精彩！用车轮丈量人生！
环苍山十九峰290公里已完成有半，栖息沙溪古镇一晚明早继续！

从没想过用这种方式回炼铁，与堂姐们和闺蜜姐妹，赵霞同框留影纪念很开心！早早就想着到沙溪一定得见见忘年交秀萍妹子，在州医院见到刚出生的孩子长成了一个小胖胖很欣慰！

这次挑战极限的骑行必然在我的生命中留下回响，会成为记忆枫林中最艳丽的红枫！感谢组织这次骑行的骑友问心无愧！感谢一路陪伴鼓励的所有骑友！