2个苹果，1个火龙果，简单一做，腰上没赘肉，皮肤更年轻，女人都喜欢

 太阳神

想看一个中年以后的女人是否家庭美满，生活幸福，只需看两点。
第一看她的脸。幸福的女人往往面色红润，皮肤有光，气血充盈，表情安适，看不到一点苦相。

2个苹果，1个火龙果，简单一做，腰上没赘肉，皮肤更年轻，女人都喜欢，“这可不是饮料，这叫鲜酿酵素！怎么样，还不错吧

酵素其实在中国秦汉代就已经出现了。当时前辈们已学会用酒曲来治疗肠胃病，用鸡内金治疗消化不良。其实这些就是食物发酵出来的产物，统称酵素。
到了17世纪中期，正是日本艺伎蓬勃发展的时期，一些达官贵人为了取悦艺伎们，总是从南洋进口木瓜、菠萝、香蕉、等当地稀缺的新鲜水果作为送给艺伎的献礼。
由于艺伎受赠的水果较多，当时又没有储存鲜果的设备，她们就将水果用密封罐封存起来，几个月后取出，发现水果产生了大量的液体。
饮用这些液体具有美白养颜，延缓衰老的效果，这种美容法被艺伎们广泛采用，一直延续至今，这就是自酿果蔬酵素的雏形。
科学发展到今天，对于用天然果蔬酿制鲜酿酵素对人体的各种好处，更是在各种书籍出版物上被详细说明：

酵素，也是生物学上“酶”的总称。在人体中负责维持新陈代谢及各项生理功能，如食物的消化吸收、器官的运作、细胞的修复与改善以及激素的分泌调解，都需要酵素的帮助，才能正常运转。
而人体中酵素的含量是随着年龄增长而不断减少的，过去我们只讲补充蛋白质、维生素及各种矿物质等人体所需的营养。然而，没有外补充足够量的酵素，再多再好的营养也不会为身体所用。
因此，外源性补充酵素，才是保持身体年轻和活力的源泉。

关于减肥
“酵素对于囤积的废物，帮助新陈代谢具有很好的功效。此外，酵素对于脂肪细胞的分解与吸收也有很好地推动作用，这样就可以从最根本处真正地清除脂肪。”

关于润肠通便和肠胃养护
“外源性酵素除了帮助食物消化吸收外，既能解毒又能排毒，使身体更干净……微生物酵素及益生菌可以有效地调解体内菌群平衡，并直接作用于胃肠道的炎症部位，清除炎症因子，修复受损细胞，效果即快速又明显。”

关于排毒养颜
“酵素能有效地清理肠道垃圾，排除毒素，避免毒素进入血液，影响人的皮肤，从源头上防止暗疮、粉刺、色斑、肤色晦暗、无光泽、角质堆积、皮肤老化等问题，使皮肤恢复细腻光泽。

关于高血压和高血脂
“酵素具有净化血液的功能，它们对血液中的废物、胆固醇、高脂蛋白及血凝块有极强的分解作用，并可以恢复血管弹性，促进血液循环，有高血压征兆的人应长期服用酵素，这样可以很好地控制并改善病情。”

5分钟搞定 排毒养颜鲜酿酵素做起来
第一步：对照手册选择配方，准备食材
在手册里选择适合自己的配方，比如我要做这个排毒养颜的配方，准备香蕉2根，火龙果1个（红心的花青素含量高，效果更好），猕猴桃2个，黄瓜1根，苹果2个，红枣12颗，冰糖200克，以及纯净水就可以了。

第二步：准备两袋专用发酵菌和一个厌氧发酵桶
这是制作鲜酿酵素最关键的材料。发酵菌的选择看包装背有益菌的数量和种类。国家规定的食品中可添加的有31种，在这个范围内菌种的数量越多，做出的酵素活性越高，效果也就越好。
而发酵桶需注意选择PP安全材质，专利厌氧技术的厌氧发酵桶，这样才能保证发酵的过程中，氧气只出不进，避免有害菌滋生，保证鲜酿酵素100%发酵成功。
第三步：将果蔬去皮去核，放入桶内，加入发酵菌和冰糖
然后将果蔬食材去皮、去核，切片或切块，一层一层码放在桶内，放一层食材撒一层冰糖，一层发酵菌。所有食材和发酵菌放好之后，将纯净水加满，桶口处微留距离，然后将桶盖盖严密封，就大功告成了。
第四步：等待3天，品尝美味
做好的酵素放在阴凉处发酵，3天后发酵完成，即可将做好的鲜酿酵素接到瓶子里放入冰箱冷藏，每天喝300毫左右。

　　最后提醒大家制作鲜酿酵素的几点注意事项：
1、市场上瓶装和冲剂的酵素，为了运输方便，都经过高温灭菌，活性大打折扣，就不要和现做现喝的鲜酿酵素做比较了。
2、一定要核对好发酵菌包装背后的原料，普通的酵素发酵菌数量只有3-8种，我选的是小姿复合乳酸菌，它由众生博士后研发基地专业研发，拥有国家专利的31种复合发酵菌，用它做出的鲜酿酵素，3天就酿好，新鲜方便活性高；
3、鲜酿酵素本质是补充人体多种活性酶，适合早餐前喝一杯，睡前喝一杯调理身体非常好；
4、免费送的手册里有不同的配方，具体做法可以看手册里的说明，特别简单，女性、男性、老人，3岁以上的孩子都可以做不同的配方来喝。
祝大家都能用天然新鲜的食材，喝出健康和美丽，享受品质快乐的绿色生活！