<h3><font color="#ff8a00"> 温馨提示:</font></h3><h3><font color="#ff8a00"> 秋风萧瑟，秋天是小孩子肺热咳嗽，发烧的高峰。每每到这个时候，医院儿科通常是挤满了来看病的小朋友，孩子生病，不仅自己难受，父母也是焦头烂额，跟着受罪。
想要自己的孩子身体好，提高免疫力，不容易生病，就要从平时的饮食开始注意。到了秋季，正是滋阴润肺的季节，如果还是吃一些辛辣刺激，特别是烤肉，火锅之类损耗津液的食物，小朋友的身体是吃不消的，很多时候第二天就会有不好的病症出现。
那么想要身体好，就要跟着季节吃，现在正是吃银耳、木耳、莲子、西葫芦的时候，小朋友如果不爱喝黏糊糊的银耳羹，那么今天就给各位家长推荐一道西葫芦炒黄金菇，西葫芦有降肺热，利水消炎的功效，黄金菇富含丰富植物蛋白质，特别适合小孩子长身体的时候来食用。</font><br></h3>