给家长的一封信 预防秋季传染病 争做健康好少年――豹澥一小卫生专题宣传教育

光谷豹澥一小朱文平

预防秋季传染病 争做健康好少年

尊敬的家长：

秋季来临，气温变化快，是传染性疾病的多发季节。秋季传染病大多通过呼吸道传播，也可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。小学生抵抗力弱，容易成为传染病攻击的对象，因此，师生和家长多了解一些传染病知识，对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。

　　一、几种常见的秋季传染病的症状、传播途径

（一）流行性感冒

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。

症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

传染源：流感病人和隐性感染者。

传播途径：空气飞沫直接传播，被病毒污染的物品间接传播。

（二）流行性腮腺炎

流行性腮腺炎俗称“长榨菜”。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的并发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。腮腺炎病毒属副黏液病毒科。

病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入等为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。流行性腮腺炎前驱症状较轻，主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。本病为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，抗生素治疗无效。一般预后良好。

（三）水痘 　　

水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。

症状：中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。 　　

传播途径：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。

（四）手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

临床表现一：发热。大多数患儿是突然发病，首先表现为发高烧，体温多在38度以上，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等症状，体温持续不退，体温越高，病程越长，病情也越重。

四个部位：侵犯手、足、口、手臂四个部位；四不症状：不疼、不痒、不结痕、不结疤；四不像：不像蚊子咬、不像药物疹、不像疱疹、不像水痘。

临床表现三：并发症。脑膜炎、肺炎、心肌炎、肺水肿等。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。

（五）诺如病毒急性肠胃炎

诺如病毒是一种高致病、传染性极强的肠道病毒，寒冷季节高发。诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微，无后遗症。

传播途径：食用或饮用受病毒感染的食物或水；接触患者的呕吐物或粪便；经呕吐产生的带病毒喷沫传播；接触污染的手、物体和用具。

症状：低烧、头痛、寒战、恶心、腹痛、疲倦、肌肉酸痛，儿童多发呕吐，成人多发腹泻。严重者出现脱水。患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。与一般肠胃炎相比，诺如病毒肠胃炎持续时间更长，并伴有头痛、肌肉酸痛等症状。

处置办法：有呕吐症状的，先让胃肠休息1-2小时，少量多次喝一点水或大米汤。禁止吃牛奶、鸡蛋、豆浆等易腹胀的食物。伴有腹泻的，注意补水，可口服补液盐。

出现以下症状要及时就医：1.由反复发热症状，体温超过38.5度或服用退烧药后体温控制不佳；2.患儿有频繁呕吐，无法进食和进行口服补液；3.大便为粘液样或有脓液及血，气味较臭；4.腹痛症状较明显，休息后无法缓解，无法进食；5.患儿精神较差，口唇、皮肤干燥，烦躁口渴，眼窝或卤门凹陷，尿量明显减少。

提醒孩子，班内如有同学呕吐，一定要在老师指导下离开现场；若孩子是诺如病毒携带者或已被感染，即使未出现急性胃肠炎的症状，也要在家休息，直至症状完全消失72小时后再复课。

　　二、预防传染病的三大途径

传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。预防传染病的各种措施，即是分别针对三个基本环节中的某个环节的，分为以下三个方面：　

1. 控制传染源

对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。 　　

2. 切断传播途径

切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，可以使病原体丧失感染健康人的机会。　　

3. 保护易感者

在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。　　

三、预防传染病的具体措施

1. 合理膳食，生活有规律

早睡早起，保持充足的睡眠，合理安排好作息时间，劳逸结合，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多吃些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。注意营养均衡养成不挑食、不暴饮暴食的好习惯。

2. 加强体育锻炼，增强免疫力

春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，学校为学生开设了体育课、体活课、阳光大课间以及足球训练课等，同学们要积极参加。另外还要多到郊外、户外呼吸新鲜空气，如爬山等，可以增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，适时增减衣服，要合理安排运动量，以免过劳对身体造成不利影响。

　　3. 开窗通风，定期消毒

打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。在学校里教室每天定时开窗通风，并在放学后采用紫外线灯照射及药物喷洒等方式对空气消毒。

4. 养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬起来。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来或吃东西前一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。不生吃各种海产品和肉食，不喝生水。垃圾应分类并统一销毁。

5. 不到人员密集区

在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，避免到人口密集、人员混杂、空气污浊的场所去，如：卫生不达标的小饭桌、农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。

6. 接种疫苗

进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要措施，接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

7. 早发现早治疗

由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。确诊传染病要及时在家隔离，以免扩大范围。

8. 家校做好配合

学校有严格的晨午检制度，发现学生有异常情况会及时隔离，及时与家长沟通，并对缺勤学生进行跟踪随访。望家长朋友们积极配合，在学生生病发烧时（体温在38度以上）要及时就医，早发现、早治疗、早隔离，经医院诊断痊愈后，方可返校上学。

秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。希望各位家长积极配合学校，家校联手，共同防控秋季传染病，给孩子营造一个健康成长的环境。