<h3> 重阳节又称“重九节”、“踏秋”，汉族传统节日，具体时间是农历的九月初九。自古以来，就受到人们的重视，每每在这一天，人们都会携老扶幼，走出家门，成群结队去远游，或登高望远，插花抒怀，或缅怀先祖，申以孝悌。</h3><h3> 进入新时代以后，有赋予了这一天新的意义，成了一个尊老敬老爱老的日子，敬老活动名目繁多，日益深入人心，极大地促进了精神文明的健康发展。</h3> <h3>做作为一名小学生，做一些力所能及的事情，帮外婆泡泡脚，捏捏脚，缓解她老人家一天的疲惫，我能感觉到她的内心乐开了花！</h3> <h3>在这个敬老爱老的节日，让我感受到，只要有爱的付出就能得到爱的回报，相互关怀才是最重要的。</h3> <h3>外公的颈肩不是太舒服，我准备帮他捶背，这个项目对于我学架子鼓的基本功来说就是小菜一碟，我有节奏有轻重，甚至有律动地用手排在外公的肩膀和背部，外公连连赞到我的捶背技术是有“灵魂”的。</h3> <h3>捶完只是一个阶段，最后还需要用手捏一下比较紧张的肌肉，这样让肌肉放松，整个颈肩疲劳才能更好的缓解。</h3> <h3>在这个重阳节，我虽只是给外公外婆做了一点点小事，可他们看到了我的成长和我敬老的态度甚是开心。我觉得节日敬老只是开始，长期坚持才是关键，因为我们都会老去，需要把这份优良的民族传统延续下去！</h3>