如何预防手足口病？

默名琪妙

一、什么是手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的常见急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下儿童发病率最高。

二、传染源

　　传染源： 患者和隐性感染者（只是感染病毒尚没有明显临床症状）。流行期间，患者为主要传染源。

三、手足口病的特点 

1.手足口病分布广泛，无明显的地区性；
2.四季均可发病，以五、六月份为大高峰和九、十月份发病的小高峰期；
3.本病常呈暴发流行后散再发生；
4.流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染，家庭也可发生聚集发病现象；
5.该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。

四、手足口病的主要症状

　　（一）潜伏期一般2~7天，没有任何预兆，多数突然起病，早期表现主要是发烧、流涎和拒食，大年龄的孩子会说嘴巴痛，随后皮疹；
主要表现为手、足、口腔、臀部等部位的斑丘疹、疱疹，形态各异，周围有红晕；

（二）少数患儿可出现心肌炎、肺水肿、脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等，个别患儿可发生死亡。

五、传播途径

　　密切接触传播：病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。
飞沫传播：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。
经水传播：如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染。

六、感染了手足口病怎么办

　　（一）轻症手足口占99%左右：只是发烧和出现疱疹，可以居家护理，只要对症护理得当，随着身体免疫功能的提高，自己可以把病毒清除掉，宝宝1-2周可以自愈。

居家护理方案：
1.隔离二周，注意休息，有发烧使用退烧药；
2.饮食上给予清淡的粥、烂面等，温度要偏凉，避免刺激食物造成溃疡面疼痛；
3.服用一些清热解毒的药物，如金蝉口服液，蓝芩口服液等；
4.对症治疗，出现呕吐时适当控制饮食，预防脱水补充水分和电解质即使用口服补液盐。
5.观察病情：出现精神差、反复呕吐、有惊跳，诉颈痛，头痛等请一定要及时就医，大家要记住是出现其中一个表现就要看医生，而不是这些症状都有才就医！！！

（二）重症手足口病，只占1%左右：一旦出现脑炎、脑膜炎、肺水肿等严重并发症，一定要住院治疗，因此，观察孩子病情是关键。

七、家长不要成为传染源

　　想让孩子远离手足口病，千万不要忽视切断成人的感染源。建议家长回到家里后能换上干净的家居服，并用消毒液清洗双手，然后再和幼儿接触。
成人被病毒感染后，由于抵抗力比较强，或因曾经感染过而获得了免疫力，因此不会发病。但在接触孩子的过程中，却能把病毒传播到孩子身上。尤其是在给孩子喂食的过程中，更容易把病毒传染给孩子。

八、15字防病口诀

　　勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒太阳 

手足口病传播途径多。婴幼儿和儿童普遍易感染。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键，要保持居室、教室的良好通风。
手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。 
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，教育指导儿童养成正确洗手的习惯；不要让儿童喝生水、吃生冷食物；避免接触患病儿童。 
如果家里有孩子得了手足口病，轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

九、重要提醒

　　出现以下情况，需要就诊：
1.持续高热不退；
2.频繁呕吐；
3.四肢抖动、瘫痪、或者抽搐；
4.精神差、白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安；
5.呼吸心率增快、呼吸困难，口唇发紫；
6.面色苍灰、皮肤出现大理石样花纹、四肢发凉、出冷汗；
7.3岁以下宝宝。尤其病程在4天以内的，可能短期内发生危重症，等等……