书韵教育21天阅读习惯养成计划

岁月静好

“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”

书韵教育“21天阅读习惯养成计划”活动开启了。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
一个习惯的形成只需21天！

通过21天的坚持阅读，让孩子与书结缘，帮助孩子初步养成阅读的好习惯。坚持21天的小朋友会获得作文书一本哦！

播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。

一个孩子想要养成一个好习惯需要多久呢？
21天！！！
是的就是
21天！！！

改变自己,从现在开始