西藏之行中篇（转神山冈仁波齐）

姝瑶

2018.09.29
今天是进藏第八天：经过拉萨的两天休整，感觉大家的状态都很OK了。早上八点从拉萨出发，10点遇见了藏区三大圣湖之一的羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
下午3点多钟找到了一片相对平坦的地方埋锅造饭，同行的友友大多是已经第五六次进藏的了，他们说从今天开始进入后藏也才开始进入真正的藏区，今天也有好几个友友出现了高反的症状，随着海拨的不断升高，美景也扑面而来

拉萨到日喀则途经江孜县城

江孜县城的英雄纪念碑前留个影

进入后藏第一顿路餐，估计往后午餐都不能自己做了，气温太低，另一个是进入后藏路边已经没有了任何植物了

自己加工味道好极啦

拉萨补充的耗牛肉

扎什伦布寺，班禅行宫，后藏最高规格寺庙。
扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。

扎什布伦寺是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。拥有西藏各寺院绝无仅有的展佛台

那一夜，
我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息
那一月，
我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。
那一年，
我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖
那一世，
我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇

因为爱过
所以慈悲
因为懂得
所以宽容

趁大色师老李在来一张[偷笑][偷笑]

希夏邦玛峰海拨8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它座落在喜玛拉雅山脉的中段。我们人品杠杠滴，今天路过一点云层都没有，有幸目睹了它的真容

纳木那尼峰，藏语称之为“圣母之山”或“神女峰”，位于普兰县境内，高7694米，是喜马拉雅山的主要高峰之一。它就坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与北面的冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰，位列喜马拉雅神女之五，主掌智慧福寿，也称“第五神女”。

冈仁波齐峰和纳木那尼峰遥遥相对

318上的5000

我第一次进藏，毫不夸张地说感觉像刘姥姥进了大观园有点目不暇接了

来到西藏后，感觉我之前所有语文课都白上了，因为我不知道用怎样的词语来形容她的美

人生最好的旅行，就是在陌生的地方发现了久违的感动

美景可以让浮躁的心平静下来

远离尘嚣，走向空旷

10月1号下午5点，我们来到了冈仁波齐转山的徒步起点一个叫塔钦的小镇。一行18人兵分两路，我们7人决定转山，其余的友友们去扎达土林、古格遗址。

冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。据《佛学小辞典》：须弥，山名，一小世界之中心也。前佛教时代的象雄雍仲本教时期，冈仁波齐被称为"九重（万）字山"，相传有苯教的360位神灵居住在此。苯教祖师敦巴辛绕从天而降，此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中，冈仁波齐被称作"阿什塔婆达"，即最高之山。
传说围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。

2018.10.02
进藏第十一天：
早上3点20起床，4点准时出发徒步转山冈仁波齐。

准备出发了

个中滋味自己体会了

走了快4个小时应该有16公里左右，这里海拨4900米

走了10多公里路，我发现自己老毛病右腿髋骨又开始酸痛了，来之前罗平徒步48公里拉练时就是因为髋骨疼痛在走了34公里时便放弃了，心里不由得一阵紧张。正不知该怎么办时心里突然有个念头冒出来，它是全世界公认的神山，一定会体会到我虔诚的心，于是我心里一直默念着：唵 嘛 呢 叭 咪 吽 。说来真是神奇，这样一直念到止热寺（徒步了20公里处)时我的右腿竟然真的不疼了。感恩神山用母亲般宽广的胸怀接纳了我这个迟到的祈祷孩子。感恩神山赐予我神奇的力量。🙏🙏🙏🙏

冈仁波齐，我匍匐在你脚下，用信徒般的热情贴近你宽阔的胸膛。

那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见

只为那神圣的信仰。神山圣湖，白云苍苍，藏民们把虔诚挥洒在磕满长头的朝圣路上。还有什么比这更接近生命的本质？

峰影今天状态也很好

藏族同胞转山

为了自己心中的信仰

神山下，我祈愿天下父母健康平安🙏🙏🙏祈愿有情众生免受病痛之苦🙏🙏🙏祈愿有情众生皆能离苦得乐🙏🙏🙏

从神山冈仁波齐背后的谷地通往卓玛拉山口，一共有三个坡。第一个坡让人绝望，第二个坡让驮马绝望，第三个坡让神都绝望。路上遍布大石难以通行，这是转山最艰难的行程

第一个绝望坡：天葬台的人绝望，我跟高原哥哥在爬绝望坡之前胡乱的补充了点零食和水便开始爬了

高原哥哥

跟着爬驮马都会爬得绝望的马绝望坡。我虽没有高反到心跳加速无法承受，却也不能再有任何分心，只顾着稳稳的放落我那灌了铅一样的脚，专注于脚下的每一步路。脑子因为氧气稀缺和如此的专注竟感受了平时难得的平静，什么都不去想，也什么都想不起来。据说凡是想不明白的事情，在转山过程中都能想清楚，大约就是因为在这个过程中的专注。佛教中六度最难的是精进，就是身体力行中很少人有此毅力。

到神都会绝望的坡了，高原哥哥说：姝瑶加油，胜利在望了。最难的神绝望坡我跟高原哥整整爬了一个小时20分钟，基本上都是爬3、5拾步赶紧一屁股坐石块上喘几大口气就继续爬，海拨越高，气温越低，根本不敢停时间长，不然马上冻得鼻涕直流。很多人会羡慕那些安定虔诚的藏民，认为他们不再为生活而迷茫。其实我们每个人都会发现自己内心深处的信仰，当然并非必是佛祖。找到灵魂安然的方式也有很多，转山只是其中一种。转山之后，若能在生活中时时想起用起当时的感受，用以拥抱内心的笃定和踏实的生活，那便是每天都在神山的怀抱之中了

不敢说万苦但也是历经了千辛，我们终于在出来9个多小时的时候到达了冈仁波齐转山的最高的垭口卓玛拉，我跟高原哥哥喜极而泣，二年的愿望终于得以实现了[拳头][拳头][胜利][胜利]

挑战了自己的5276（四姑娘二峰）

这个是今年2月28日登顶四姑娘山二峰是在峰顶拍的视频

拍个小视频纪念下要赶紧下撤了

翻过卓玛拉一眼就看到一个清澈透亮的小湖。

下山这一段路不但陡峭，而且险峻，很多所谓的路段根本没有路，只能凭着目测在乱石和陡坡间自己寻找落脚的地方，跳着着跨着向上攀行，稍不留神，踩上一块松动的石头不仅自己有摔到之虞，后面跟着人说不定也要受池鱼之殃，手足并用是很常见的，这一路，身边无论是认识的同伴还是陌生的香客，都很少听见说话声，只有粗重急促的喘息声。

在还差终点8公里左右的地方我跟高原哥碰到了也是转山的二个汉族伙伴，一聊才知道他们是前一天进来转山的，分二天走完，我跟高原哥说想找辆车出去了，那男的跟高原哥说你们一天走下来已经了不起了，咬咬牙把剩余的这小段走完就更牛X了，结果我高原哥很霸气的回了句：就是现在坐车出去我们也很牛掰。是呢冈仁波齐徒步起点海拨4650米，全程52公里海拨基本都在5000米左右，一般都是分2～3天完成，沿途有多个补给点和2个住宿点，转山的人可根据自己状态选择几天转完。

最后在距离终点6公里左右的地方我跟高原哥打了辆救护车于6点多钟回到徒步起点，全程16个小时。如果信仰能够用来体验，那么古典与现代，虔诚与虚伪都能在山顶相遇。正如反差巨大的两个人在山顶上相遇，一起走在经幡阵里，丝毫没有违和感。

冈仁波齐转山圆满收官
曾有大师说过：在人生的某一个时刻应该义无反顾地去幽静的地方行走，这会把我们带向觉悟的道路。
因此就有了芸芸众生会在五千六百米的高海拔上，一步一步，用脚步丈量心灵的静土，带着灵魂、感受生命轮回之美！

读万卷书，行万里路，阅人无数。苍茫大地，修行的道路不同，最终却殊路同归。旅行的妙处，在于总是邂逅新朋友，深度认识老朋友。在自然中挥洒着生命的活力。

敬请期待下篇一措再措