用心体会 用爱沟通——宁津县第一实验小学举行“亲子大课堂——学会沟通”主题活动

宁津一小 星源校区 崔炳霞

孩子

沟通

妈妈

家长

亲子

感受

老师

倾听

亲子活动

自己

　 感悟人生绚烂

聆听天籁之音

畅享美妙乐章

在沟通中享受幸福的时光

亲子沟通是建立良好亲子关系的方式、方法与试金石。通过良好的亲子沟通，我们可以建立良好的亲子关系。2018年10月13日下午，宁津县第一实验小学举行了“亲子大课堂——学会沟通”主题活动。

本次活动由宋丽凤老师主持。

热身游戏

活动开始之前，首先进行了热身游戏——大风吹 ：

例：主持人：大风吹

参会人：吹什么？
主持人：吹戴眼镜的人（戴眼镜的人要站起来）

如果反应慢，则受到惩罚——表演节目。

今天小朋友表演了背诵《九九乘法表》，三位家长表演了背诵古诗《静夜思》。游戏的开展让大家在愉快的氛围中，既放松了身心，又学习了知识。

专题讲座

谢洪霞老师为我们分享了《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说 》。

　　谢老师从接纳和尊重孩子的感受；所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制；掌握说话技巧，帮助孩子改变情绪；让孩子学会控制情绪四个方面进行详细解说。

　　讲座之初， 两对亲子进行了情景演绎：

1.孩子在学校里和别的同学打架了，和妈妈“诉苦”，妈妈一边玩手机，一边听孩子说，孩子最后不愿意再说下去！

2.孩子养的宠物小乌龟死掉了，跟妈妈说，妈妈却说再买一只不就行了，孩子得不到安慰，哭了起来，妈妈说你真是无理取闹！

3.孩子想吃脆饼，但家里没有了。妈妈告诉他吃别的，他不听，然后妈妈就生气的说：“我已经告诉过你家里没有了，你怎么这么不懂事？”孩子哭起来。

4.孩子放学回家，跟妈妈说铅笔让别人偷去了，妈妈却说你确定不是你自己弄丢的吗？谁让你乱丢东西？你怎么总是这样？这又不是第一次了，告诉过你多少遍了，东西要放到课桌里面，你就是不听。孩子说别烦我了，妈妈说不许你这样！

孩子和自己倾诉的时候，家长心不在焉或是冲孩子发脾气，不但不能解决问题，还只会让孩子和自己产生对抗。

　　良好沟通情景演绎：

1.孩子在学校里和别的同学打架了，和妈妈“诉苦”，妈妈注视着孩子，认真倾听，孩子最后说我和丹妮去玩了，因为他从来不打人！

2.孩子养的宠物小乌龟死掉了，跟妈妈说，妈妈说：“是吗？真没想到，失去朋友是挺难过的。接着孩子跟妈妈分享，以前我每天都给他喂食，慢慢接受。

3.孩子想吃脆饼，但家里没有了。妈妈告诉他真希望你现在就能吃到，真希望能给你变出一盒，孩子得到理解，然后说：“妈妈，我先吃早餐饼吧。”

4.孩子放学回家，跟妈妈说铅笔让别人偷去了，妈妈说：“哦？”孩子说：我上洗手间的时候，它还在课桌上。妈妈：“嗯。”孩子接着说：“我已经第三次丢铅笔了。”孩子又说：“从现在起，我离开座位的时候，把笔放在课桌里面，就不会丢了。”

当孩子和家长倾诉时，家长用心倾听，感受孩子的情绪，孩子便会敞开心扉，说出自己的苦恼，接着慢慢的就会想办法自己解决，这时你会发现孩子给你的惊喜不只是一点点！

　　接着，谢老师教授接纳和尊重孩子感受的四个沟通技巧：

1.全神贯注的倾听；

2.用简单的词语回应他们的感受

如：“哦……”、“恩……”、“这样啊……”来回应他们的感受；

3.说出他们的感受

如：“这件事让你很伤心”；

4.幻想的方式实现他们的愿望

如：“真希望我能把香蕉变熟了给你吃。”

　　掌握说话技巧帮助孩子改变情绪：

孩子通常会反感自己的话被完全重复；

对于大一点的孩子，他们不开心的时候根本不想说话。这时候，父母陪着她们身边就足够了。

有时候，当孩子表达强烈的感受时，父母“冷漠的”反应（尽管是“正确的”）也会激怒孩子；

父母反应过度对孩子也是没有帮助的；

父母不要重复孩子对自己的负面评价。

　　最后，谢老师用实例详细解说“情绪决定未来说”和“生活中确实存在的’踢猫效应’”。

表达，倾听

在亲子游戏“我说你做”中，家长和孩子们体会到了表达与倾听的重要性，即沟通的重要性。

“我说你做”游戏规则：家长拿到一幅画，不要让孩子看到，而是通过家长描述，让孩子画出来。

同样，孩子拿的一幅画，不要让家长看到，通过孩子描述，让家长画出来。

分享感受

分享感受这一环节，让我感受最深的是大家由被动变为主动，尤其是一些家长的做法，让我很受感动。从开始老师希望大家积极分享，到最后好几个家庭抢着上台，这就是这节课最成功的环节之一。家长们勇敢，以身作则，起到率先垂范的引领作用，孩子们就会变得勇敢，变得积极主动，给大家点赞！！！

　　部分家长感受集锦：

感谢老师们给我们上了一堂优秀的家庭教育课，让我受益良多。

今天的活动非常棒，收获颇丰！有效果的沟通真的太重要了。

亲子活动非常有意义，让我及时发现教育孩子存在的错误方式，及时改正，希望以后能多一些这样的活动。

这次亲子活动老师组织的太棒了，对于我来说是一节让我反省的课，我打算以后不再霸道，做一个合格的好妈妈，多沟通、要耐心、忍住不发火、不动手！努力努力忍住！

今天的亲子活动很好，很有意义，让我认识到我的不足之处，以身做则给孩子做好榜样。

　　参加了今天的活动真是受益匪浅，以后要学会和孩子正确的沟通，做个温柔的妈妈。

感谢老师们组织的这场亲子沟通课，老师们都讲的太好了，精彩的部分都录了下来，以后反复听，按照老师们讲的方法和孩子沟通，为孩子营造和谐的成长环境。

我很荣幸能跟孩子参加了这么有意义的一堂课，感觉跟孩子沟通的太少了，以后会努力多陪伴孩子，谢谢老师们的精彩演讲！

很高兴参加今天的活动，以后要好好教育孩子尊重他们，和平的与孩子进行沟通，犯错误是避免不了的，我们要给予孩子正确的讲解和疏导，而不是一味的指责打骂，做好孩子的榜样，教育孩子要以身作则。谢谢老师们的付出，辛苦了！

　　其实生活中，我认为“听”比“说”更重要。每个人都会有诉说欲，每个人都不愿意听别人整日唠叨。作为孩子，他很需要被倾听、被关注，而不是整日的被唠叨、被教授。孩子通过“说”，既能够锻炼复述事件的能力，也能够锻炼逻辑思维能力，更重要的是能够说出自己的心里话，达到疏通情绪、洗涤心灵之效。

　　“蹲下来”与孩子沟通。尊重孩子，无论是对于成人还是对于成人与孩子之间，尊重都是最重要的。我们不要以家长的身份，用成人的眼光，强制孩子接受；而是要以知心朋友的身份与孩子交流沟通。孩子犯了错误，那我们首先要做的不是责备，而是引导孩子纠正错误，用行动告诉孩子，只要知错改错就好，父母永远会爱自己的孩子，让孩子知道父母永远是自己最坚强的后盾！

总结

感谢谢洪霞老师，感谢她让我们了解亲子沟通在当今社会中存在的很多误区，感谢她为我们架起亲子沟通的桥梁，让我们领悟沟通的真谛。

好想让我们每个孩子都能在和谐的环境中快乐的成长，让他们拥有一片属于他们自己的天空。所以，家长朋友们，让我们一起努力，一起让孩子们感受到：因为身边有你，有你陪伴的日子，生活就是溪畔阳光下盛开的花朵。愿所有家庭都迎着春风，揣着梦想，用生命抒写一首首诗，一首首因和谐沟通而美好的诗！