青春信息+青春运动=青春永驻

严建军(天晨海洋)

所有人在年青时，

都追求财富名利梦想。

追到老才发现：

这并不是追求一生所要的理想。

一 衰老与年轻

　　下面是明星年青时和现在照片对比。(图片来百度)

　　

她们曾经是多么的美，

清水芙蓉，沉鱼落雁；

娇艳妩媚，倾国倾城。

现在又是多么……。

她们“用青春赌明天”，

换来名声和亿万财富。

　　

他们曾经貌似潘安，玉树临风，

气宇非凡，令无数少女神魂颠倒。

如今，他(她)们照镜子时，

和我们普通人一样愁怅：

这张老脸和亿贯家财，

就是年青时追求的目标吗？

须思量，年青时的梦想，

追求的是财富或名声，

没有想过老时的容颜。

也就是说，

每个人的人生，

都是在不知不觉地，

用“青春”与“财富十衰老”做交易！

看看年青时的照片，

人人都能证明，

这是天下最不值得的买卖！

仅管只有万分之几的人，

能够实现财富梦想，

这也是天下最亏本的买卖！

是最不得而已，

还是最难实现的梦想！

所以，佛说世人都是在做：

“颠倒梦想，梦幻泡影”的事。

这话绝对是“千真万确”！

倘若用现在拥有财富的十倍，

甚至百、千、万倍，

能换回从前吗？

肯定不能，

失去青春，超龄的色衰，拥抱“用不完、带不走”的财富，

又有何意？！！！

曾经没钱、没名的青春是多么美好！

现在有车、有房、有名、有财的苍老又是多么的无奈！

这就是 “人不如故，物是人非” 的悲哀！

天下普遍的身不由己的感叹！

　　所以，网络语说出了真理：

神马都是浮云！

“年轻”才是最现实的理想！

就像这两位明星，

多少年来一直很年轻。

我们普通人的朋友中，也总会有一两个显得很年轻。

毫无疑问，“年轻” 才是人生之中最基本和普遍的意义！

年轻，并不是不变老，

而是在中年后每个年龄段活出阳光。

活出魅力和神彩，

就像这两位。

　　

因此，“年轻”是个非常重要的话题，
涉及到每一个人，
每一个人都应关心这个问题。

然而“年轻”又谈何容易，
可以说是难上加难。

二 什么是衰老

　　人的生命中有无数个的细胞，细胞的平均寿命是46~90天，每天有许许多多细胞产生，又有许多细胞死去。

一个人，从出生到结婚这段时间，细胞生长速度和数量，远大于细胞死亡速度和数量。这段时间，生命力旺盛；

结婚后的中年时间段，细胞生长速度和数量，略低于细胞死亡速度和数量，所以，中年老成；

中年过后，“细胞死亡速度和数量”远大于“细胞生长速度和数量“，而且越来越快！因此，显得越来越老。

相貌的年轻或衰老，

皮肤的滋润和枯燥，

等生命的外在表征，

一切皆由自己的长期生活行为所造成。

这是生命因果规律。

上面所列明星，以及所有人的超龄衰老，皆是由他(她)们自己“活”成那样子的。所谓“咎由自取”；

那些极少数年轻态，同样也是他(她)们自己“活”成那样子的。所谓“福田自种”。

三 现行的抗衰老方法无效或作用不大

　

　1. 通过美容，

用的都是国际名牌，
满脸僵化的胶原蛋白；

皮肤细胞是一个非常精细的结构。

什么样的细胞，所需要什么样的胶原蛋白养分，现在的生命科学都测不出来。

即使能测出，甚至未来科学能制造出含有皮肤细胞所需各种胶原蛋白养分的面膜，皮肤细胞也不会吸收。

因为每个细胞都有个起保护作用的“细胞膜结构”，严密阻挡着外部一切东西进入。如果没有细胞膜结构，化妆品中的防腐剂等化学元素早就把皮肤细胞毒死了。

所以，现在的脸部化妆美容，与皮肤细胞的生命科学是背道而驰。

它只能有化妆、防晒、抵挡风寒的作用，对皮肤不会有美容的作用，卸妆后的皮肤比不化妆的粗糙。

　　一个再简单不过的道理：

一个人的年轻、漂亮、气质好，

是由于身体内部“精气神”所至。

把皮肤当墙面，用抹石灰粉的方式装饰，只能堵塞毛孔，影响皮肤细胞的生长。只能使皮肤更衰老！

正确的方法是，外出回到屋子后，

即刻洗去化妆品。

洗脸是比化妆品有效的美容！

　　

2，通过养生。

燕窝、虫草吃了无数，

什么最贵买什么。

平日里所吃食物，
主要是根据味觉喜好，
而不是根据生命系统对各种养分的需求，

尤其是对杂粮和蔬菜类的需求。

应酬不断，营养过剩，三高不下。

不要说抗哀老了，

不脑心栓塞，把命保住就不错了。

　　

3，通过健身，

都是钻石、铂金级的会员卡，
肌肉是炼成了，
但都没见到谁年轻过，
那个肌肉还必须经常炼，

一个月不炼，又长脂肪了。

四 衰老的根本原因

　　古代圣贤说，“治人如治国"。

人的"心”，如同“独裁的君主”，

这个“君主”，一方面，“领导"身体创造财富；

另一方面在分配"财富"上却严重不公：

财富的10%，用于购买食物，维持生命系统的运行；

30%用于穿和住；

60%用于虚荣……。

那么，财富的10%所购食物，吃到胃里产生的营养，在生命系统中又是如何分配的？

(1). 维持生命系统正常运行，如呼吸、体温、血液循环等，所需养分并不多，大约占30%。

(2). 人在做某事时才会消耗大量养分，而人做什么事，是大脑根据心的需要所决定的。

人在一天中的活动，大脑思维所消耗的养分为第一，约占50%。

(3).剩下的20%通过运动方式，分配给肾藏系统和运动系统及皮肤系统。

人的“心”常好逸恶劳，不运动，养分堆积成脂肪，也不分配下去。

这是多么严重的"分配不公”。

在生命器官中，“肾藏系统”如同国家的“农业系统”、“水利系统”、“森林植被系统”。

而它在生命系统中所获养分却是最少的，

就相当于国家的“农民"，

收入最少、经济最“穷”。

肾藏系统在生命系统中的作用，

是最根本的，最基础的，是一切的基础：

(1).肾主水，调配作全身的水系统。

有的人脸上很滋润，就是肾主水功能好。

如果供应肾的养份不足，

肾调配到皮肤的水份就不足，

脸部皮肤干燥，用补水化妆品作用不大。

皮肤细胞里的水份不是靠泡进去的。

(2).肾“藏精”，这个“精”就是各种胶原蛋白。

有的女生，面如鹅蛋白，就是精气充足的表现。

(3). 精生“气”，这个“气”不是空气的气，古书上是"炁”，“气”行走在经络中，统领着全的血液循环。

美女帅男脸上气质好，皆是“精足气盛”的原因。

(4).气生“神”，这个“神”是智慧生命最高级的表征，如同磁力线一样，看不见摸不着的真实存在着。

女神的明眸，男神的魅力；

企业家的能力和才干，政治家的魄力和智慧，都是“气生神，气盛神足”的结果。

所以 ，肾水、精、气、神，

是生命系统的四大要素；

是年轻、气质的四大要素；

是美容、漂亮的四大要素；

是能力和财富的四大要素。

而人的“心”是无明的，不知道这些道理；

(1).肾精最需要的养份是“植物蛋白“和大量“绿色果蔬“，而人吃的食物，却以鸡？鱼肉鸭这些动物蛋白居多，蔬菜很少；

(2).肾精的生长如同树林植被，有个生长周期。

而人的心，欲望太大，

如同在自然中砍伐森林。

砍伐森林也得有度，伐木须间隔砍伐，伐一颗，栽一颗，小树长成了，再砍大树。

无度的砍伐，只能使植被破坏，水土流失、荒漠化、重大自然灾害频发；

这个道理用在人的身体上，

就是肾水资源流失，皮肤粗糙，

肾精衰退，

全身器官及脸部皮肤逐步衰老，

一脸欲色，超龄衰老，

甚至脸部变形、重大疾病等。

这就是衰老的根本原因，

这就是从佛道儒、中医、生命科学总结出的衰老根本原因；也是人生四大问题“生、老、病、死”的根本原因。(全文约几万字，这里省略了)

说到这里，应该一切都明了。

五 由心到身的青春永驻法则

　　原因找到了，解决问题就有了方向，

这方向就是“心”。

——心！

心态决定一切！

一切皆由心造！

古圣贤书上，都把修心作为第一要旨。

不过修心学问更难懂，修心难度更大。

这里只介绍普通人都能理解、都能实行的年轻方法。

1. 心常年青，向生命系统传递年青信息。

　　容颜是心灵的镜子，

心态的一切都写在脸上！

心态衰老，就会向全身生命系统传递负能量的衰老信息。这样，衰老就会加速，不可逆转；

心常年青，常向全身生命系统传递正能量的年青信息。这样，身体年轻，就有希望！

所谓，青山在人不老！

心常年青，常向生命系统传递年青信息，就是青春永驻第一方。

所有想通过养生运动达到年轻的人，
都是缺少这一方。

缺少这关键的、核心的一方！

　　这个道理，不须过多证明，

那么，如何使心常年青？

这又是一个问题的关健，

有人说乐观，笑容满面，

这对性格乐观的人来说，

有一点作用，

但远达不到心常年青的境界。

　　

那么，究竟如何？

才能心常年青？

——回忆青春，

回忆高中学生时代，

——那情窦初开，

刻骨铭心，

记忆历久弥新的青春！

　　

下面以一篇同学聚会的文章为例，说明其原理。

《水清木华一一天下同学一样情》，

文章用对比手法，*名诗、经典歌词、幽默、诙谐、故事等，描写了那个时代的青涩和芳华。

具有那个年代共同记忆、共同情感；

具有能常看不厌、焕发青春的意义。

　　只要您试着把照片上同学当作自己的同学；
或者少看照片，以看文字为主，
联想着您自己的中学时代……。
每天早晚各看一遍。
青春的记忆直达心田。

　　中医说“心藏神”，

调控着大脑及全身数千万计的神经元系统。
因此，这样的阅读，
就是向生命系统的千万亿计细胞，传递着青春信息的过程。
每看一次，
心态就年青一次！
心就向生命系统传递青春信息一次！

时间一久，

您的思维逐步受到年青信息的影响；

您的行动逐步受到年青信息的影响；

您的“精气神”，您的容颜，

逐步受到年青信息的影响；

日积月累，青春信息影响力就会潜移默化的强势；

　　

信息影响力不可小觑，

信息科学使现在的每一个人，通过手机成为古代神话中的“千里眼”和“顺风耳”。

而 思维、记忆都是属于生命系统中的信息科学，

由此可得出：通过“从心到全身生命系统的、长期的‘青春信息传递`”，留住年青，实现年轻，是完全可行的！

所以，从心到全身生命系统的、长期的 “青春信息传递”，是年轻的关键的关键，是青春永驻核心中的核心。

《水清木华——天下同学一样情》这篇写成后，

我每天看这一美篇，从没厌过，
每次看过，心情都是年青的状态。
已经看了两个多月，
产生了很好的效果。

2，做年青时爱好的运动。

　　有了年轻的关键和核心，

接下的重要一环是做年青时爱好的运动，如乒乓球、篮球等。

在分析衰老原因时，说过：“生命系统向肾藏系统分配的养份严重不足，肾藏精，精生气，气生神。”这一理念。

通过年青时喜好的运动，

生命系统向肾藏系统分配的养分，就会非常充足；

经常、适度、不疲劳的运动，使肾藏系统将养分生产成充足的“肾精”，并形成“精生气，气生神”的循环。

日长天久，“精气神”充足，生命得以年轻。

在第一条，每天看《水清木华一一天下同学一样情》由心向生命系统传递年青信息；

加上第二条，做年青时爱好的运动；

再加上现在日常所用方法，营养、睡眠、瑜珈，等。

长期以往，就能实现年轻，留住年青，青春永驻。

　　同学聚会后，我把健身运动改为年青时喜欢的乒乓球。

与几个同龄的人每天下午打两个小时乒乓球，青春活力十足。
我美篇头像就是三个月后拍的，
对比文章中聚会时的照片，
就可以看出效果。
所以，建议各位收藏《水清木华——天下同学一样情》，按上述方法试一试。

　　

如果您一时找不到共同爱好的朋友，

建议将此篇与《水清木华一一天下同学一样情》一起转同学群和朋友〇，

凡认同者都是您的志同道合者。

有相同爱好的，便可以3~5成群，或8~9凑一桌，有男有女组织在一起。

做年青时共同爱好的动动，除了篮球、乒乓球外，还有爬山、游泳、旅游等。

忆着青春时的浪漫，

做着青春时的运动，

还有比这更有意思、更年青、更美好的事情吗？

生命在于运动！

生命年青在于：

青春信息十年青运动！

最后祝愿各位：

南方有座山，一张青春的脸！

请继续欣赏：

 《水清木华——天下同学一样情》

说 明

文章为原创，图片均来自网络。

此文，以后还要进行修改一次，使其不断完善！