心中有日月 生活自有光

胡迎

一:你的力量就藏在你的生命里

　　当我们没有力量的时候，很容易被外在的力量所裹挟。来自他人的评价一方面令我们反感，另一方面，也成为了很多人力量的重要来源。
在现实生活里，最好的生命状态是：你能够建立起一个平衡。这个世界没有一个人能超凡脱俗，也没有多少人能够像梭罗那样生活在瓦尔登湖畔。但是，如果我们内心的着力点恰好停靠在了生命的这一端，并以这样的心态面对生活的时候，就会觉得生活的压力没有那么重了，我们自然而然地会放弃很多被世俗生活裹挟的追求。
今天，我说要坚守内心。坚守内心，坚守的是什么？我觉得是，“即使什么都忘了，也不要忘了和自然一致的律动。”如同我们和孩子们一起在院子里游戏，秋风吹过来，你会感觉生活特别美好。这一刻内心的宁静就是你的精神世界。
工作中最好的状态是：你通过和孩子们在一起的生活，找到了感觉，打开了自己，拥抱了内在的世界和周围的世界。这会让你的心灵扎根在一个比头脑更深的地方，聚焦在了一个头脑以外的地方，如此，便特别笃定，开始从容地感受生活的美好。

　　成人很容易陷入自己头脑编织的受害者的故事里。但如果任由自己充当怨天尤人的受害者，那么就等于放弃了自我成长的责任。一直待在“受害者”的位置上，永远不会好起来，也不会让任何事情变好。
每个人的生命，只有自己，才能为自己负责！

二:创造生活，让生命更有意义

　　如何将自己在日常繁琐世界中的关注点调回到生命节奏的频道里，是要思考和探索的。因为当我们完成这个调整的时候，生命的意义才得以展现。你的触角会变得敏感，会更加注重细节，不再关注那些宏大和奢华。于是，你懂得了见微知著，回归到简与素中。当生活变得越来越简单的时候，心灵也会变得 越来越干净。
有多少人多久没有细细地看过一朵花，喜欢过一个习以为常的物品？人最重要的还是自身的生命状态。当你的生命状态不同时，会赋予事物不同的生命，那个事物也会变得与众不同。

三:向儿童学习，找回生命的意义

　　成年人多是后知后觉的。他们看到树叶枯了，叶子落了，才发现秋天到了。但是孩子不一样，怀着期盼心，迎接每一个季节的到来。
慢下来，才能感觉到自己的生命节奏。我们不要总是沉溺在生活的节奏里，而是应该寻找到生命的节奏，这是我们应该向孩子们学习的地方。要每天记录下孩子们、同伴让你感动的那些瞬间，感谢他们给与你的所有美好。
当我们顺遂万物、如其所是时，我们会处在那种内在气场中，处在那种不执取的内在态度中，我们就具备了一个非常有生命力的空间——一种意识有力状态。在那样的臣服时刻，某些重要的东西就会来到你身上，而你也会脱离头脑的紧缩与认同（焦虑与烦恼），回归到自然的状态里（宁静与平和）。