<h3>尊敬的家长：
大家好！
今天开始，气温下降天气明显转凉了。请家长朋友为孩子做好以下几点：
温馨提示一：保暖
1、为您的孩子添加厚薄适宜、便于穿脱的外套，衣裤，以备早晨入园、下午离园时好穿脱。
2、如果您的孩子在幼儿园午睡的被子还是薄毛巾被，请您及时为孩子更换夏凉被或薄厚适宜的被子。<br></h3> <h3> 秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上穿一件外套，衣服要宽松，便于孩子活动，热了便以老师及时给穿脱衣服。<br></h3> <h3> 此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。<br></h3> <h3>温馨提示二：饮食
天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。冬天天气干燥尽量让孩子多喝水、多吃瓜果蔬菜。
</h3><h3><br></h3> <h3>温馨提示三：运动和卫生
应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。
每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。<br></h3> <h3> 保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15到30分钟。
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘，腮腺炎，流行性脑膜炎等。
养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。<br></h3> <h3>☁️天气渐凉 人心温暖❤️</h3><h3>📣亲爱的大宝贝和小宝贝们：注意保暖！😘</h3> <p style="text-align: right; "><span style="text-align: start; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">中二班全体教师
2018.10.11</span><br></h3>