十月早餐

FOX

日食记---早餐吃好继续葛优躺，看电视抱狗狗取暖[偷笑]
儿子的（黑椒牛排+茄汁意面+布丁+西柚）
我的（红薯+清咖）

日食记--出门在外也不忘带上餐具，咖啡进行我的早餐摆拍[偷笑]食物都是农家乐准备
（油条+白粥+馒头+咖啡+石榴）

日食记---由于习惯，马上要出门，还是急急忙忙拍了早餐，一会连碗一起打包路上吃[憨笑][憨笑][憨笑]（果仁燕麦酸奶+凉拌黄瓜）

日食记---上班的早晨就是像在打仗，忙忙忙，弄好自己的弄儿子的，还烤了27个纸杯蛋糕，有点佩服自己了[憨笑][憨笑][憨笑]（棒棒糖蛋糕+番茄炒蛋+清咖）

日食记---儿子的披萨也搞定了，这次用了披萨专用高筋粉，揉面的时候已经感觉到面团与之前一直用的高粉加低粉有所不同，可惜上班要迟到了，没来得及吃上一口，只有等过几天再做的时候一定要自己也来尝尝[憨笑][憨笑]
（香肠披萨+柚子+乐口福）

日食记---今天没太阳，照片好难拍，趁着拍照的空档休息一会，马上又要开忙了，原本还准备在杯子里加点芒果丁也来不及了，就这么吃吧。
（糖醋排骨饭+芒果布丁）

日食记---连着2天没有好好准备饭菜，自己也没有好好吃饭，昨晚特别想吃炒菜，结果8:30出去吃了一碗盖浇饭，导致早晨起来重了1斤[流泪]
（牛尾汤+番茄炒蛋+清炒鸡毛菜+香肠蒸金针菇+红薯+清咖）

日食记---一路吃完大饼回家，赶紧泡杯咖啡缓缓，图四的小雪人是当时为了我家小p孩幼儿园给家长的作业[捂脸]我妈妈亲手用绒线编的，10几年了保存的还是很好。

日食记----可爱的蘑菇包还是奶黄馅的哦，几天不揉面，甚是想念啊[捂脸]揉面的感觉真好。
（奶黄蘑菇包+银耳莲子羹红枣羹+西柚+白煮蛋）

日食记---又到一周约饭日，今日主题（红薯）
之前都是蒸，水煮，第一次做的那么复杂，先红薯蒸熟，然后捣成泥加淡奶油加糖加黄油搅拌顺滑，铺在准备好的奥利奥饼干底上，刷蛋液烤箱再烤制，冰箱冷藏一夜，看着都好复杂[偷笑][偷笑][偷笑]
红薯奥利奥蛋糕+清炒菠菜+清咖

一日二种早餐也只有我了吧[偷笑][偷笑]儿子今天返校，很担心他的脚伤，希望他也能像在家那样，多躺多休息，不要再去剧烈运动了。
（猪骨黄豆汤+汤水番茄+白米饭）

日食记---早晨手机出故障，无线打不开，导致相机照片无法导入手机，这时候就觉得还是手机直接拍摄多简单，还不会出现差错[快哭了]手机开机关机N次后，终于恢复正常。
（清蒸巴沙鱼+番茄炒蛋+糖醋栗子+清咖）

日食记---儿子住校我也可以坚持为自己做早餐，每天早餐吃得好，一天都有好心情[偷笑]
很多人都会觉得我是矫情，不就是一顿早饭嘛，吃饱就好啦。我不在乎别人怎么看我，怎么说我，我只要做好自己，坚持做我喜欢的事，别人怎么说我无所谓[偷笑][偷笑]
（豌豆馒头+炒三丁+挂耳咖啡）

日食记---昨天突然降温，上班衣服穿少了，冻了一天，今天特意多穿了一点，可是为什么今天感觉比昨天热呢，赶到单位一身汗[流汗]羽绒服馒头看着就好热。
（卡通馒头+鸡毛菜炒百叶丝+荷包蛋+清咖）

日食记---今天我终于跨出了第一步，搬着我的早餐与新到的背景板，来到楼下小区拍照，还好还好没有人围观[偷笑][偷笑]多的是瞬间停留看我在干嘛。

由于当时买这个音响时，颜色拿捏不定，最终买了红色，但是对绿色还是念念不忘，决定给自己做一个绿色的小音响，解解眼馋[呲牙][呲牙][呲牙]
（卡通馒头+清咖）

昨晚收到了厨友快递来的牛肉酱，半夜忍不住诱惑给打开了，尝了一下味道太好吃了，想好一早起来做点花卷配配，谁知道计划赶不上变化，揉好面才发现家里没有葱，接着就是现在你们所看到的没有葱版的花卷[憨笑][憨笑]不过这样方便了不吃葱的我，不用再一根根挑葱了。
（花卷+牛肉酱+红豆浆）

日食记---小时候的心愿是可以学一种乐器，但是家里没有这个条件供我跟姐除了学习以外的费用，到了若干年后也就淡忘了，直到前几天我的小姐妹说起，她家有一个古筝淘汰下来准备卖掉，我很厚颜无耻的问她要了[憨笑][憨笑]可惜的是现在这个家里已经被我整成了杂货铺，没有地方给我再放下大件玩具了，只能等老家房子弄好再去抱我的古筝，现在就先做个面食古筝来玩玩[鼓掌]

日食记---小时候的心愿是可以学一种乐器，但是家里没有这个条件供我跟姐除了学习以外的费用，到了若干年后也就淡忘了，直到前几天我的小姐妹说起，她家有一个古筝淘汰下来准备卖掉，我很厚颜无耻的问她要了[憨笑][憨笑]可惜的是现在这个家里已经被我整成了杂货铺，没有地方给我再放下大件玩具了，只能等老家房子弄好再去抱我的古筝，现在就先做个面食古筝来玩玩[鼓掌]

日食记---今日早餐（凉拌蓬蒿菜+空气炸锅版蜜薯+干煎巴沙鱼+自制柚子茶）
巴沙鱼解冻用厨房用纸吸干水份，用胡椒粉与盐腌制20分钟，表面裹蛋液放入预热过的不粘锅，一面煎至金黄再翻面，巴沙鱼柔嫩个，不宜多翻动，表面淋上自己爱吃的酱料就可以开动喽。

日食记---一篮子蔬菜馒头（青菜馒头、胡萝卜馒头、香菇馒头、海鲜菇馒头、茄子馒头），我一个星期不用准备干粮了[憨笑]
天气转凉早晨好想赖床，掐着点起床急急忙忙煮了大虾，炒个菠菜，小美同事煮豆浆，时间刚刚好，吃完上班班去喽

日食记---原本想着不再做点心，先把冰箱里的存货清一清，但是一想到今天是重阳糕，还是忍不住要动手自己做几个糕来吃吃，还可以给婆婆拿点去。
祝婆婆、外婆、还有一人在老家生活的妈妈
身体健康，辛福安康！

日食记---终于忍住没做点心，拿出冷冻室里的全麦吐司，煎个鸡蛋，炒个青豆玉米。用小红锅一压，蛋黄全部流出来[捂脸]而且表面是平平的不好看，要不要去买个三明治锅呢[快哭了]

日食记---
昨晚信心满满想着早晨要早起，去菜场买菜，结果又一次失败，被窝的诱惑力太大，捂被子太舒服[憨笑][憨笑][憨笑]导致今天继续清理冰箱食物：
（全麦吐司+黑胡椒牛肉+清炒白菜+葡萄+清咖）

日食记---效仿厨友的注意，在家里假装自己在野餐[偷笑][偷笑][偷笑]一边拍照一边担心杯子被踢翻，还要担心狗狗来捣乱，一阵忙乱，总算也是弄完了，就是这么一堆食物又要吃好几顿。
（奥尔良烤鸡腿披萨+鲜榨橙汁+巧克力麦芬+清咖+凉拌蓬蒿菜+水果拼盘+大饼+烤蜜薯）

这样的早餐一看就知道是我家宝贝的[偷笑]都是肉肉，连炒个饭还放了2根香肠[呲牙][呲牙]

日食记---吃这早餐听着音乐，享受这慵懒的时光（自制八宝饭+清咖+芹菜拌蛋皮）

日食记---下了一夜的雨，好冷好冷翻出了毛衣穿上，感冒😷 不好受啊。
晚上泡好桃胶与银耳，早晨5点起来清洗干净扔进小美，定时1小时，又把蜜薯放进空气炸锅定时30分钟，我继续钻进被窝睡回笼觉[偷笑]6:15起床早餐妥妥的全部搞定[耶]

日食记---又到了每周一约的日子（这周主题-上海四大金刚）有多少人知道是哪四大金刚吗[偷笑][偷笑]
晚上泡好糯米、黄豆，面团三揉三醒准备好进冰箱，早晨5点起来取出面团室温回温1小时，我继续回被窝睡觉，6点起来煮豆浆、蒸糯米、炸油条，时间很宽裕[耶][耶]一边吃还能一边刷刷朋友圈。

日食记---昨天早餐吃太多导致午饭也没吃，今天不敢再这么吃了，翻出冰箱存货（沙巴鱼斜切片开水烫一下备用，生姜、大蒜油爆香与番茄一起翻炒，一定要把番茄炒烂这样味道才好吃，加入喜欢的蔬菜炒一会，加入水盖上盖子，把蔬菜煮烂后下烫好的巴沙鱼，加佐料水开就可以出锅）一碗番茄巴沙鱼蔬菜汤就这么做好啦，简单吧[偷笑][偷笑]

日食记---早晨5点起来煮银耳桃胶羹，原本想爬回床继续睡的，谁知捧了手机就放不下了，又开始了我的追剧之路[捂脸]直到6:30才舍得放下手机起床做早饭，煎松饼几次还是煎不圆，第一个还被我煎糊了，要多练习才行。（银耳桃胶羹+原味松饼+葡萄）

日食记---一想到明天可以回老家看新房装修程度就好兴奋，虽然以后回去住的频率不会很高。有阳光☀ 房，有我独立的烘焙室，还有我最爱的内置楼梯，落地窗，想想都心里美滋滋的[呲牙][呲牙][呲牙]
（全麦面包+牛肉炒芹菜+清咖）

日食记---拍好照打包想路上吃，哎……杯子盖又没盖妥，全部洒在装咖啡杯的袋子里，现在整个车厢里都充满了清咖味，但是又喝不到[流泪]

日食记---出门在外也不忘摆拍折腾一番，昨天急着赶出门没有准备干粮，只有酸奶配麦片。以后一定要买一个折叠水壶，这样就算住酒店也可以自己烧水泡咖啡喝，现在只能看着挂耳咖啡发呆，没开水[捂脸]
今日早餐（酸奶麦片%20板栗%20柚子）

日食记---躺在床上想着一会起来烤蛋糕，但是真到起来了又懒了。还是从冰箱里翻出一颗大白菜清炒炒，山芋水煮一下（时间最快[偷笑]）煎个荷包蛋泡杯咖啡☕ 一顿快手早餐完成，吃得还很饱。

日食记---包多了糯米烧卖，今天来点不一样的（鲜肉笋丁烧卖）早晨5点起来煮银耳桃胶羹，顺便想再包个水晶虾饺，材料都已经准备好，最后还是放弃，一个人的早餐，弄太多又要浪费了，冰箱里还有好多存货[偷笑]明天开始又要清库存了。

日食记---原本还想清冰箱食物，谁知蔬菜炒多了，还是加点水果算了，一会打包根玉米到单位做加餐
（番茄炒花菜+柚子+清咖）