<h3>风寒咳嗽：<br> 花椒10粒+梨1个+冰糖5粒<br>把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。<br><br></h3> <h3>风寒感冒：<br> 姜5片+红糖200克<br>生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好<br><br><br></h3> <h3> 冻手冻脚：山楂2颗+塑料袋1个<br>只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。<br><br></h3> <h3>手脚冰凉：红豆250克+红糖2勺<br> 红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也管用。<br><br></h3> <h3>口腔溃疡：蜂蜜10克+盐2克<br>把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好<br><br></h3> <h3>心脑血管病：陈醋100克+黑豆300克<br>秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。已有数万人使用，效果超好。<br><br></h3> <h3>皮肤瘙痒：金银花10克+蜂蜜30克<br>用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了<br><br></h3> <h3>慢性鼻炎：<br>生姜5片+核桃5个<br>锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错，不仅能快速消除皱纹，还能预防皱纹的产生，不少明星抗衰都用它<br><br></h3> <h3> 手脚皲裂：香蕉皮1个+温水<br>如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。<br><br></h3> <h3>关节炎症：蜂蜜10克+白醋10克<br>把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果，连续泡几次就能完全好。<br><br></h3> <h3>缓解抑郁：缓解玫瑰花+温水<br>秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘 。<br><br></h3> <h3>急性腹泻：大蒜1头+胡萝卜1根<br>把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。<br><br></h3> <h3>天气变的逐渐变凉，人容易出现各种小毛病，自己在注意饮食的同时，多关心一下身边最亲近的朋友，告诉大家一些有用的养生方法，或许能帮到您</h3>