<h3>我国是一个高血压大国，每4个成年人中就有一个是高血压患者，每4个死亡的人中，就有1个人死于高血压。<br></h3> <h3>每年，我国死于高血压的人数将近300万。
300万是个什么概念？
我们的近邻蒙古，它的人口就是300万。
</h3><h3><br></h3> <h3>高血压分为两种类型：基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，则是原发性高血压。<br></h3> <h3>原发性高血压占高血压人群的90%以上，在某种意义上它是一种生活方式病，如果你长期以不良的生活方式生活，那么就很容易招上高血压。<br></h3> <h3>不良的生活方式包括：
1、高钠、低钾膳食；</h3><h3>2、超重/肥胖；</h3><h3>3、过量饮酒；</h3><h3>4、吸烟；</h3><h3>5、精神长期过度紧张；</h3><h3>6、体力活动不足；以及高血压发病不可逆的危险因素，如年龄、高血压家族史。</h3> <h3>高血压要记住一个数：140/90mmHg
高血压诊断的分界线 = 高血压治疗的起始线
= 高血压控制的达标线 = 140/90mmHg<br></h3> <h3>高血压的危害非常大，长期不控制会引起动脉硬化，导致心、脑、肾、眼等靶器官损害。高血压常见的并发症有：心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾脏病、外周血管病、眼底病等。<br></h3> <h3>得了高血压怎么办？
记住两点：
吃药+健康的生活方式。<br></h3> <h3>原发性高血压吃药控制血压，应该在医生指导下用药，并且每月复查一次，请医生调整用药。<br></h3> <h3>得了高血压，应注意什么？
1、了解高血压
2、积极配合医生治疗高血压
3、经常监测血压
4、养成良好的生活习惯
5、夏季炎热、冬季寒冷，要注意温度变化
6、定期体检，了解是否有靶器官损害
其实，控制高血压就这么简单。<br></h3> <h3>最后，为了呼应今天全国高血压日的主题：“知晓您的血压”，在此，我们建议大家勤测血压：
1、18岁以上正常成人：每2年测量1次血压
2、35岁以上：每年测量1次血压
3、高血压易患人群：每半年测量1次血压
4、高血压患者：血压达标者每周定期测量1次
5、血压不稳定者：每天测量2次<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">温馨提示</div><div style="text-align: center;">联系电话：0913--2062825</div><div style="text-align: center;"> 0913--2062826</div><div style="text-align: center;">地址：渭南市第二医院住院部九楼内一科（朝阳路东段2号）</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">远离卒中 你我同行</div></h3><p style="text-align: center; "><br></h3> <h3>高血压危害大，管理好血压是一门大学问，想要管理好您的血压，多关注我们吧！<br></h3>