<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">背景音乐：段银莹-心有千千结</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（ 大小提琴伴奏曲）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">背景模板：我的模板——漫天飞雪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p> <h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b>寒露惊秋晚，朝看菊渐黄</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b>千家风扫叶，万里雁随阳</b></h1><h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">今日16时15分，迎来寒露节气</b></h1><h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;">露已寒，将为霜</h1><h1 style="text-align:center;">自此，告别了秋高气爽</h1><h1 style="text-align:center;">天寒夜长，风气萧索</h1><h1 style="text-align:center;">秋残如血的季节到了</h1><h1 style="text-align:center;">……</h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;">这是二十四节气中</h1><h1 style="text-align:center;">第一个带“寒”字的节气</h1><h1 style="text-align:center;">天气将由凉爽向寒冷过渡</h1><h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">秋意更浓，你那里变冷了吗？</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center; "></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">寒 露 由 来</font></b><br></h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;">寒露，是二十四节气中的第17个节气，在每年的10月8日、9日，太阳到达黄经195度时，为寒露。</h1><b>
</b><h1>史书记载说“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”<br></h1><b>
</b><h1>就是说，此时气温较白露时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了且带寒意，故名。</h1><h3><br></h3> <h3></h3><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">寒 露 气 候</font></b></h1><h1><b><br></b></h1><h1>《月令七十二候集解》中说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露，也是秋季的第5个节气，已属深秋。</h1><h1><br></h1><h1>如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光</h1><h1><br></h1><h1>那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。</h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">寒 露 三 候</font><font color="#ff8a00">
</font><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#010101">我国古代将寒露分为三候：</font></b></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"></font><font color="#010101">一候鸿雁来宾；二候雀入水为蛤；三候菊有黄华。</font><br></h1><h3><font color="#010101"><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;"><br></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style=""><b>一 候 鸿 雁 来 宾</b></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ff8a00"><font style="font-weight: bold;"></font><b style="">（10月8日~12日）</b></font></h1><h1 style="text-align: center; "><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"><br></span></div></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">寒露前五日，鸿雁会排成一字</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">或人字形的队列大举南迁；</span></h1><font color="#010101"><div><font color="#010101"><br></font></div><h1 style="text-align: center;">鸿雁白露节气已开始南飞</h1><h1 style="text-align: center;">此时是最后一批</h1><h1 style="text-align: center;">古人称后至者为“宾”</h1><div><br></div></font><h3><font color="#010101"><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;"><br></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style=""><b>二 候 雀 入 大 水 为 蛤</b></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ff8a00"><font style="font-weight: bold;"></font><b style="">（10月13日~17日）</b><b style="">
</b></font><div style="font-weight: bold; text-align: left;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div><h1 style="text-align: left;">后五日，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。<br></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101">深秋时节，人们难觅飞雀</font></h1></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101">但见海边很多蛤蜊
其贝壳的纹和色与雀相似
便以为飞雀变蛤蜊</font></h1><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;"><br></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style=""><b>三 候 菊 有 黄 华</b></font></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font style="" color="#ff8a00"></font></b><font color="#ff8a00" style=""><b>（10月18日~22日）</b></font></h1><h1 style="text-align: left;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: left;">《礼记》中有“季秋之月，菊有黄华”记载。这时候，菊花已经普遍开放。</h1><h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">再五日</h1><h1 style="text-align: center; ">华是花
草木皆因阳气开花
独有菊花因阴气而开花
其色正应晚秋土旺之时<br></h1><h3><br></h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">寒 露 习 俗</font></b><b style="font-size: 17px;"><font color="#ff8a00"></font></b></h1><h1 style="text-align: center; display: inline !important;"><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ff8a00"><div style="text-align: left; display: inline !important;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">🎏</font><font color="#ff8a00">【 秋 钓 边 】🎣</font></b></h1><div><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ff8a00"><div style="text-align: left; display: inline !important;"><b><font color="#ff8a00"></font></b></div></font></b></div><b><font color="#ff8a00"><div style="text-align: left; display: inline !important;"><b><font color="#ff8a00"></font></b></div></font></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><h1 style="text-align: left;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: left;">寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的<font color="#ed2308" style="">“秋钓边”。</font></h1><div style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308"></font></b></div><b>
</b><h1 style="text-align: left;">赏花，钓鱼，正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。</h1><div><br></div></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">登 高 </font></b><b><font color="#ed2308">⛳</font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><div style="font-weight: bold; text-align: left;"><b><br></b></div><h1 style="text-align: left;">此时，我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。</h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;">北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。</h1><div><br></div></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">寒露之后的农历九月又称菊月
菊花为此时最具代表性的花卉
处处可见它的踪迹</h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">登高山、赏菊花</font></b>
</h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">成了这个节令的雅事</font></b><br></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">寒露过后
随着气温的下降
“草木荣华滋硕之时”渐成往事
所以 <font color="#ed2308" style="">深秋又被称为“穷秋”</font><br></h1><h3><font color="#ed2308" style=""><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">🍂 观 红 叶 🍁</font></b>
<div style="text-align: left;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101" style="">寒露，是登高赏红叶的好时节。诗云，</font><font color="#ed2308" style="">“霜叶红于二月花”，</font><font color="#010101" style="">说的正是这个季节的美景。</font></h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101" style=""></font>登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。</h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;">登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。</h1><div><br></div></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">喝 寒 露 茶 ☕</font><b>
</b><div style="font-weight: bold; text-align: left;"><b><br></b></div><h1 style="text-align: left;">寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇的清香味。</h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;">每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之<font color="#ed2308">“正秋茶”☕，</font>秋茶中以正秋茶为最佳。</h1><div><br></div></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">吃 芝 麻 🍢</font>
<div style="text-align: left;"><b>根据中医<font color="#ed2308">“春夏养阳，秋冬养阴”</font>的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。</b></div></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">🏡 👪</font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">寒 露 养 生</font></b>
<div style="text-align: left;"><b><br></b></div><h1 style="text-align: left;">寒露到来，天气由热转寒，万物随寒气增长，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。</h1>
<h1 style="text-align: left;">雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。</h1>
<h1 style="text-align: left;">养生的重点仍是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。</h1><div><br></div></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">🍲 </font><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">寒 </font><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">露 </font><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">饮 </font><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">食</font><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">
</font><div style="font-weight: bold; color: rgb(237, 35, 8); text-align: left;"><b><br></b></div><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101" style="">饮食上少吃辛辣刺激，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。</font></h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101" style=""></font><font color="#010101">这时候</font>注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果<span style="color: rgb(1, 1, 1);">。</span></h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"></span>此外还应重视室内保持一定湿度，涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂<span style="color: rgb(1, 1, 1);">。</span></h1><div><span style="color: rgb(1, 1, 1);"><br></span></div><div><font color="#010101"><br></font></div></h1><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center; "></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">💖 寒 露 寄 语 </font></b></h1><h1 style="font-weight: bold; text-align: center;"><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1 style="font-weight: bold; text-align: center;"><font color="#167efb"><b>凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。</b><br></font></h1><font style="font-weight: bold;"><h1 style="text-align: center;"><b style=""><font style="" color="#167efb">碧虚无云风不起，山上长松山下水。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: left;"><b style=""><font style="" color="#167efb"></font></b>白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，一派深秋景象，令人心旷神怡，胸怀高远。</h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: left;">夏日的火热归于萧瑟，雨季的喧闹归于寂静。最幸福的事，莫过于活在当下，感受最美的秋寒，把酒祝<span style="text-align: left;">东风，且共从容。</span></h1><div><span style="text-align: left;"><br></span></div></font><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">此时，夜晚温度也会降得更低
不能再“秋冻”了
相反，<font color="#ed2308" style="">要特别注意保暖❗</font><br></h1><h3><font color="#ed2308" style=""><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">秋风肃杀
面对草枯叶落、夏花凋零
人们往往容易触景生情
<font color="#167efb" style="">袅袅凉风动，凄凄寒露零
兰衰花始白，荷破叶犹青
独立栖沙鹤，双飞照水萤
若为寥落境，仍值酒初醒</font>
凉风习习，晨露清冷
兰花衰败，飞鹤独栖
白居易的这首《池上》
描写的就是一幅寒露时节的景象<br></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">而秋色短暂
让人愈发感怀
亦如唐代诗人刘沧所写
<font color="#167efb" style="">古木苍苔坠几层，行人一望旅情增
太行山下黄河水，铜雀台西武帝陵
风入蒹葭秋色动，雨余杨柳暮烟凝
野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜</font><font color="#167efb">
</font></h1><h3><font color="#167efb" style=""><br></font></h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">又如柳宗元诗
<font color="#167efb" style="">新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉
清香晨风远，溽彩寒露浓
潇洒出人世，低昂多异容
尝闻色空喻，造物谁为工
留连秋月晏，迢递来山钟</font>
秋月静至，山钟袅袅
此番美景
让人流连忘返<br></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">这就是寒露
它虽是秋天中的秋天
落英满地，鸿雁南迁
但生命并未就此凋谢
只是变换了存在的方式而已<br></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">《 寒 露 》</font>
现代·左河水</b></h1><h1 style="text-align: center; ">
天高昼暖夜来凉，
草木萧疏梧落黄。
昼享菊香播小麦，
夜尝梨贝养脾肠。
</h1><h1 style="text-align: left;">寒露，昼夜温差变大，草木凋敝，菊花独自绽放，天气变较干燥，多吃梨养阴。</h1><p style="text-align: left;"><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">《 月夜梧桐叶上见寒露 》</font><font color="#ed2308">
</font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101" style=""><b>唐 · 戴 察</b></font></h1><h1 style="font-weight: bold; text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">萧疏桐叶上，月白露初团。</font></h1><font color="#010101" style=""><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">滴沥清光满，荧煌素彩寒。</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">风摇愁玉坠，枝动惜珠干。</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">气冷疑秋晚，声微觉夜阑。</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">凝空流欲遍，润物净宜看。</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101" style="">莫厌窥临倦，将晞聚更难。</font></h1><div><font color="#010101" style=""><br></font></div><div style="font-weight: bold;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div></font> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308" style="">《 木 芙 蓉 》</font>
唐· 韩 愈</b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">新开寒露丛，远比水间红。
艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤来看，无令便逐风。
</h1><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">《 八月十九日试院梦冲卿 》</font>
宋 · 王安石
<br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。<br></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center; ">肃杀的秋日
虽有“袅袅凉风动，
凄凄寒露零”的叹婉
却也有“采菊东篱下，
悠然见南山”的淡然。
</h1><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">秋风正好
让我们不急不躁，步履不停
奔赴下一个远方！</font></b><br></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><div style="text-align: left;"><b><br></b></div><h1 style="text-align: left;">新雁来，暖风满，雁鸣欢；归雁去，悲鸣雁，空度阔。秋灯吟雨，晓叶题霜后，忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年。 </h1><h1 style="text-align: left;">露水盈盈，多了一份凉意，过完了这个节气，就进入到深秋。天气渐渐的变凉，四季的轮回就是这么奇妙，叶绿叶落，周而复始。</h1><div style="text-align: left;"><b></b></div></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">天寒露重，望君保重。</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3> <h3></h3><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">💧 寒 露 💧</font></b></h1><h1><b><br></b></h1><h1>俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”👣 👣 哟！</h1><h1><b><br></b></h1><h1>这句谚语提醒大家，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体，寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季节交替，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应，对于我们的身体健康十分重要！</h1><h3><br></h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">寒 露</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3> <h1 style="text-align:center;">整理不易 友友们就来个</h1><h1 style="text-align:center;">👍─<span style="color:rgb(237, 35, 8);">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">以示鼓励吧</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">^O^ 握手 握手 ^O^</span></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">感谢您的阅读和转载</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p>