<h3>这个周三周四，让我们一起怀抱古琴、跟引名香去穿越吧！禅坐~初步入门禅修，带大家一起飞翔！</h3> <h3>韵龙大酒店迎接我们的到来，温暖清新，给我们心灵一个安住的家。</h3> <h3>松岗码头让我们欢喜给我们宽广的胸怀！闭上眼睛轻吻江水的味道。</h3> <h3>午餐后，我们沐浴在韵龙阳光般的后花园，抚琴品茗，静坐观心，我们开始修心的旅程！</h3> <h3>一曲《沧海一声笑》，我们从零开始，抚琴抚心❤，透过指尖，调理身心！</h3> <h3>禅坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。<br></h3> <h3>禅坐的好处是集中精神，养生保健。我国传统的打坐养生功法最早可追溯到五千年前的黄帝时代，据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问、学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。<br></h3> <h3>必静必清，无劳汝形。无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守汝形，形乃长生。”以上这段精辟的论述,实在是打坐中的真实感受和长生之道。打坐既可养生延寿，又可开慧增智，故各类练功门派及佛家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。<br></h3> <h3>常年练禅坐，不但能袪除身体各种疾病，强健体魄，而且能增长人的智慧，改变人的气质，天资差的人能变为优秀，生理和心理得到高度的净化与均衡的发展，经常感到身心自在，轻松愉快，生气勃勃，好似获得一个崭新的活泼的生命。<br></h3><h3>最后一个禅坐的好处是，消除疲劳，增加记忆。<br></h3> <h3>我们的香养此刻也开始啦！</h3> <h3>香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。<br></h3> <h3>人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。
“燃我一生之忧伤，换你一丝之感悟”。<br></h3> <h3>如何禅坐？怎么修持，就有我们的导师带大家进入初步入门禅坐。</h3> <h3>晚上，我们一起身着盛装，篝火晚会开始啦，大家一起欢天喜地，共享美好！</h3> <h3>想唱就唱，想跳就跳，今晚我们是真实的自己。</h3> <h3>第二天，我们启程~香严寺！</h3> <h3>香严寺，又名长寿寺、香严长寿寺、显通禅寺，全国重点文物保护单位、国家AAAA级景区。<br></h3> <h3>大理石七级浮屠塔<br></h3> <h3>香严寺古树<br></h3> <h3>我们漫步竹林，抚琴静坐。感触自然之美！</h3> <h3>下午我们返程！</h3> <h3>全程时间:10月10日-11日（即周三周四）</h3><h3>全程费用:150元每人（车费，门票，两天的食宿，保险）</h3><h3>住宿标准:准三酒店标间</h3><h3>餐食:一早三正餐（正餐素食）</h3> <h3>注意事项:</h3><h3>1、全程参加。</h3><h3>2、请携带宽松舒适衣物。</h3><h3>3、报名已交费为准。</h3><h3><br></h3> <h3>报名电话:</h3><h3>15637700917 普瑞老师（同微信）
13949359518 贤绮老师（同微信）
18625672425 贤莹老师（同微信）
18625622807 隐修老师（同微信）<br></h3><h3>13838718760 芳芳老师（同微信）<br></h3> <h3>集合时间:周三早上7:00</h3><h3>集合地点:邓州市文化路万德隆时代广场门口</h3> <h3>本次活动非常感谢</h3><h3>邓州市中州国际旅行社</h3><h3>韵龙大酒店</h3><h3>香严寺景区的大力支持！</h3><h3>🙏🙏🙏</h3> <h3>关注公众号，了解更多！！！</h3>