<h3>乐跑相约、健康相伴
只有运动,生活才会不断进步
只有运动才能让生活变得更加富有情趣
只有运动才能让人间处处充满团结、友爱
运动是永远不会过时的话题
在运动中,我们可以体会到五味生活,七彩人生
运动传递健康,健康成就快乐
运动——一个永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵
运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动
生命在于运动”,我喜爱运动,运动给我带来了极大的乐趣
运动让我健康,快乐,更让我们感受到了自信
我爱运动,运动使我的生活变得丰富多彩,多一份快乐,多一份自信,多一份友谊运动,是我们生活中必不可缺
没有了运动,就等于没有了一个健康的体魄,更别说所谓的快乐了
运动,是一切生命的源泉，乐跑是永恒的动力！<br></h3> <h3>用脚步丈量世界——乐跑京西</h3><h3>跑步这样重复而机械的运动，只要心态摆正，意志坚定，内心就能生出源源不断的动力，并能体会出独一无二的乐趣与满足感。生活也一样，一年365天，每一天看似重复，但如果能给每一个环节赋予点意义，比如今天的国庆聚跑意义非常，因你而精彩、点缀些创意，或许整个人生体验就会更加多姿多彩、回味无穷！<br></h3> <h3>参加活动人员名单</h3> <h3>开训安全提要——总教刘剑英</h3> <h3>跑前热身</h3> <h3>4000米热身跑</h3> <h3>腰腹肌核心训练</h3> <h3>身体协调训练</h3> <h3>背肌反向引体</h3> <h3>组合俯卧撑——上肢力量训练</h3> <h3>课间休息补给——刘总教提供的国家田径官方饮用水</h3> <h3>协同配合完成背肌引体训练</h3> <h3>广东提供场地保障——太平路小学操场</h3> <h3>运动后拉伸</h3> <h3>分享运动交流</h3> 自我风釆展示<h3>高雅洁</h3> <h3>仇大斐</h3> <h3>张会鹏</h3> <h3>臧</h3> <h3>岳立春</h3> <h3>百公里女强人——郗华</h3> <h3>苏卫军</h3> <h3>郑迟</h3> <h3>焦莉</h3> <h3>马玮玮</h3> <h3>张华</h3> <h3>马照亭</h3> <h3>老罗</h3> <h3>安跃庆</h3> <h3>清水</h3> <h3>朱帅</h3> <h3>宋玉珊</h3> <h3>孙丽娟</h3> <h3>曹伟</h3> <h3>广东</h3> <h3>孙丽萍</h3> <h3>问候</h3> <h3>刘总教讲评训练效果</h3> <h3>与刘总教合影</h3><h3><br></h3> <h3>郗华分享训练感悟</h3> <h3>活动视频精彩视频（一）</h3> <h3>活动现场剪辑（二）</h3> <h3>参训人员合影</h3> <h3>合影</h3> <h3>聚餐活动</h3> <h3>交流分享运动后给生活及个人带来的变化</h3> <h3>K歌</h3> <h3>乐跑京西——用脚步丈量世界</h3>