骑车环游太湖行（2018/10/26-10/28）

唐问

一、不可辜负的秋色与美食

金秋太湖，橘香蟹肥。
太湖自古以来就是中国著名的风景旅游胜地，整个湖型向西突出，南岸为圆弧如月，东北岸曲折多湾，湖岬、湖荡相间分布。骑行湖上，人如入画中。

10月，正是秋高气爽的时节。倚茶楼小憩，看窗外湖水，温情而灵动；进西山古村，听吴侬软语，体味朴实的民风民俗。非常心旷神怡。

3天环太湖行程，以靠近太湖的道路为主要行进路线，全程近280公里，道路路况好，高度落差小，沿途人口稠密，住宿餐饮舒适。非常适合骑行爱好者一边欣赏江南风景，一边享受运动的乐趣。

二、行程说明

第一天：2018年10月26日（周五）

请各位伙伴于早上8点到达取车点，现场试车后将在9点出发。自备骑行单车的伙伴，也请9点前到达出发位置。

第二天：2018年10月27日（周六）

第三天：2018年10月28日（周日）

骑行时，休息点和用餐点，领队有可能会根据实时情况进行调整。

三、活动成本、服务和保障

活动费用：每人人民币壹仟柒佰捌拾元整（RMB1,780元）。

费用包含：
3天2夜全程住宿饭店。
行程表所列餐食与不含酒精的饮料。
饮用水、运动饮料、糖果、饼干、巧克力、咖啡、香蕉等活力补给品。
旅行意外险保障全程旅行的安全。
专业单车旅行领队和教练全程服务。
支援补给车，运载行李，实时提供修车、载人等救援服务，含加油费、过路费、停车费等。

如果需要借用自行车、安全帽，需另外支付3日的租车费用240元。

四、报名截止时间及交费方式

报名截止时间：2018年10月10日（旅游旺季，须及早预定酒店）
人民币账号：
户名：无锡中国青年旅行社有限公司上海分公司
账号：1219 1043 8510 701
开户银行：招商银行股份有限公司 上海新客站支行

联系人：
唐问 微信号 zizhilou2015;
郑敏-猫猫 微信号 zhengmin-maomao
可直接汇入旅行社帐号，或交联系人代付。

五、骑行注意事项（初次骑行必读）

车衣：车衣与普通运动衣是有差别的。车衣一般是前短后长，而且口袋是在背后或侧面的，以免骑车时身体前倾衣服往前坠。领口一般是立领，以免长时间户外活动晒伤颈部，尤其是比较颈后的部位。如果不想特地准备，可以穿排汗的运动衣，最好不要翻领的，如果是无领的，建议戴头巾围住脖子。
骑行裤：专用车裤的垫子，目的在于骑行时保护臀部，避免长时间坐在椅垫上不舒服。可以准备凡士林，在穿车裤前涂在臀部，增加润滑，减少摩擦。
手套：必须穿戴。可以吸震、防晒、防滑，而且对手腕有保护作用。
头盔：必须佩戴。一般租车时都会提供。如果对卫生要求比较高，建议自己准备。
水壶：有专用自行车水壶，可以卡在自行车的水壶架上，防止骑行时掉落，造成危险。自行车水壶一般都是塑料的，不能装热水。如果是其他的水壶，在放上去之后，要调整水壶架，让水壶卡住。

主办方：山海恋单车俱乐部
承办方：无锡中国青年旅行社有限公司上海分公司