清秋，有情有味

水冰月

图文：水冰月

飘然于世间，一路行走，一路捡拾，一路收获，也一路失去。不管岁月如何变迁，渐渐的在起伏中学会了平静，学会了感恩，从而拥有了浩然的胸襟，拥有了莲花般的从容和淡定。

每一天都有风雨落双肩，每一天都有善暖常相伴，生活质本洁来还洁去，你不复杂，世界就很简单。

2018.9.15    阴

身体不骗人

参加【身体剧场】的课堂体验，再次对创始人荣老师肃然起敬，整堂课下来，亲和有趣，直抵内心。在我看来，荣老师不仅仅是身体剧场的导师，更是心灵和灵魂的导师。

有一个环节，是上堂课留的作业，在这堂课上要么朗诵一首诗，要么解读一幅画，然后用肢体语言去表达。

作为唯一的观众，我很认真的在欣赏着，关注着，觉察着，感知着。

第一个上场的是大美妞，她朗诵的是席慕容的一首诗。先是荣老师给大家示范，然后大美妞逐渐进入绝色，她的每一次伸手，每一次舞动，都像极了一棵挺拔的不依靠谁，不取悦谁，豁然挺立又迎风舒展的树。那一刻我在她的情绪里，在她的肢体里仿佛看到了自己：迎着风，沐着雨，极力的舒展着，让每个毛孔都尽心尽力的呼吸着新鲜的空气，苍茫大地之上，傲然挺立。

第二个上场的是我的好友小何，她准备的是他爱人写给她的一首诗《伤疤》。她缓缓走来，走向每一位舞伴，她把舞伴当成了诗里的花，每读一句，舞者之间都有肢体的应答，第一遍读完，大家几乎都进入了诗里所描写的状态。看到大家都进入了一个忘我的情绪中，荣老师示意小何再读一次，第二次朗诵，小何的情绪完全被激发，手在挥舞，泪在奔流，声音在呐喊，身体在颤抖。舞伴们相继围拢过去，或拥抱，或安抚，或支撑，或呵护。她们慢慢的把瘫软在地的小何托举起来的那一刻，我看到了爱的力量，她真的可以大于天地。几个柔女子托起了另一个曾经如钢的女子，我被眼前的一幕震撼到了。这哪里是什么舞蹈，这分明就是一场情感大戏。

我是了解小何的，她是一个特别豁达宽容有大爱的女子，平日里看她风风火火，非黑即白，然而她的内心依然很脆弱，只是她不愿表达出来而已。而此刻，在这首诗的演绎中，我看到了真实的小何，为她的表演深深点赞，为她的释放热烈鼓掌。她下场，朝着我的方向走来，我伸开双臂迎向她。她偎在我的肩上说：“姐，我释然了。”是的情绪需要出口，身体不会骗人，我懂你！

接下来几个学员分别演绎了诵读与画意解读，一一观察下来，我得出一个结论：不管你如何伪装，第一反应与身体是不会骗人的。当下那一刻真实的爆发，就是真实的你，真实的你，怎么样都是动人的，最美的。

所以，又回到身体剧场本身，我不得不由衷的敬佩荣老师，他教会我们用身体演绎各种剧情的同时，更是让人擦亮了眼，打开了窗，看到了最真的自己。

其实，我们每个人有长处，也有短处，如何让长处更长 ，短处更短，一定要学会向外走，向内观。实时的自我关照，才能更好的前行。

首先要把自己做好，不在患得患失讨谁喜欢，不在畏首畏尾害怕困难，不在瞻前顾后犹豫不决，才能成为那个最好的人。

努力吧，外表柔弱也好，内心骄傲也罢，在凡尘之间，我们要清晰的认知自我，内心硬气的生活。

身体剧场，果然魅力，荣老师，果然了不起。

2018.9.16     阴

                     真朋友，坚如铁

朋友这宝贵的矿藏，不是白白得到的。

要想得到最好的友谊，首先要把自己当成最好的朋友，让自己觉得自己是被信任的，是被尊重的，然后你才会尊敬别人。

如果不尊重一个人，却想得到他的倾情相助，那不但是不可能，而且是不道德的。

我曾经很努力的照料一盆黑法师，它曾经如此的惊艳过，我也因此而热烈的欣喜过，然而，它最终还是死了。浇灌一盆花，姑且如此不易，照料一份友谊也不是轻而易举的事情。

朋友要处得长久，你一定要真。你若是假装，天长日久的，那太辛苦了，装得辛苦，接受的也辛苦，这显然不会拥有真正的友情。

当然，除了我们自身要真以外，朋友也一定是真，这样我们才能分辨出大家是否是一类人，是否投缘。如果彼此都比较真实并且喜欢，友情就会牢固，经得起岁月的历炼。如果不能彼此接受，那就友好的分手，互道珍重。

在我的生活中，一样遇到过如那盆黑法师一样的朋友，我曾用心的去经营去浇灌，曾记得她有段时间嗓子疾患，失声了。我每天陪她去医院做雾化，雾化之前到开水房烫呼吸管，做完了又到开水房烫呼吸管，然后装进密封袋放在我的背包里。每天如此，她做了七天雾化，我就像规定动作重复了七天。然而朋友却像个大小姐一样只管到了医院沙发一坐，我跑前跑后插管拔管，烫管背管。那时我觉得作为朋友，我能为她做一些力所能及的事情并没什么。可后来，不知问什么，逐渐疏远，但有一件事我非常清晰：友情在时，我不负你，友情远时，我祝福你。

后来，慢慢的悟到，真朋友从来不会远去，不管时间如何变迁，友情一直默然相随，即便什么也不说，心，已然相知。

也很庆幸自己拥有很多的真朋友，比如闫小月的一声：老鲁，你要常回北京看看你那俩孩子和兄弟。

比如冰丫头仨俩月都没声，突然来句：大嫂，我想你。

比如永勤妹妹说：冰月，我就是宠爱你，因为你善良又纯真。

比如荣老师正在舞蹈时，我推门进来，他像个孩子一样迎上来：你来了我就很开心。

比如洋洋说：冰月，我心疼你就像心疼我自己。

比如姐姐对我说：冰月，你要回家了，给老父亲带几瓶酒回去，放在你小区的门卫，你记得去取。

……

太多这样的比如，在岁月中温润着我，感动着我，于是，越来越有力量了，此生最幸福的事就是拥有一些坚如铁，暖如阳的朋友。知足，感恩。

夜已深，道声晚安，要让自己配得上这安稳的生活。

2018.9.17     阴

“恼火”哟，恼火

回到家，歪在床上一动也不想动了。孩儿他爹手机突然有视频请求发来，一看是小青年儿，我哧溜一下就爬了起来。

“儿子”我俩不约而同的对着手机叫出了声，小青年儿在阳光下，一手搭在额头上眯着眼，貌似有些小颓废，头发也乱蓬蓬的。

“儿子，小胡子也长长了。”

“是啊，最近没刮胡子。”

“为啥不刮呢？”

“没买刮胡刀。”

“买一个嘛，一个刮胡刀又没几个钱。”他爹插话说。

“头发也没打理吗？”

“打理了，风大，吹乱了，这发型吧， 没事儿就得刨，不停的刨。”他在那边一边贫着嘴一边用手用力刨着那头黄毛。

“吃的啥呀？”

“饺子。”他举着手机从室外走进房间，进入厨房，盘子里一坨面旮瘩，他一边笑，一边拿着漏勺在锅里捞着给我们看：“今天天热，买了饺子一路走回来，饺子化了，成了一坨，你看看，这满锅的面片和韭菜。恼火啊，真的恼火啊！”他一直在笑，而我却极力控制者喉头的酸楚，其实，我的内心早已很恼火了。

“儿子，圣诞节你回来吗？”我突然想到欧洲是有圣诞假期的。

“不回了，机票老贵老贵的。”

“查查看，提前买会不会便宜点儿。”

“便宜点儿也要几大千，我在外面的费用这么高，你们还得给我挣学费，能省就省吧！”才短短几天，忽的一下他就长大了，懂事了！

正聊得起兴，感觉有人到他房间了，一个白发老人，他们用英文交流，我和他爹对着手机大眼瞪小眼。小青年儿给那位老人介绍：这是我的爸爸妈妈。那位老人隔屏给我们打招呼，很慈祥亦很友好。

小青年儿说，老人帮他找房子，给他记录了网址，他要马上上网查查看房子的事情。“爸，妈先不聊了，晚安。”视频中断，屏幕上定格着那张倔强有型，一头黄毛的帅小伙儿。我看看他爹，他爹看看我，无语沉默，有泪滑落。哎哟喂，这恼火的……

离开父母，离开家，是时候独当一面了，我的孩子，我的青年，你可以的，真正的成长从这一刻开始。

说是说，这心里一直还在恼火着……

2018.9.18    阴雨

                  有种情深，叫紫阳

中午十二点，阴雨绵绵，离开重庆，回家的路一千二百公里，车载音乐播的是小青年儿的那首《月半小夜曲》，此刻的心情没有激动，只有心安。

刚刚发了朋友圈，就收到了紫阳朋友们的留言，陈老师说：“紫阳刹一脚。”

我回：“蒸盆子蒸起来。”（蒸盆子，紫阳特有的美食。）

另一小伙伴说：“列队欢迎水老师。”

刘老师的电话随即就来了：“怎么个情况？”我说回趟山西老家，今晚准备住在西安，明天继续赶路。

“今晚住紫阳，西安你赶过去太辛苦，长途开车要注意休息，就这么定了，住紫阳。”不等我解释，他就挂了电话。不到一分钟时间就给我信息，酒店订好了，晚餐也定好了。并且安排陈老师到高速路口接我。嘿，一直觉得自己很强势，没想到刘老师更强势，连我说话的机会都没有，就都给我安排好了，这可如何是好？热情的紫阳小伙伴啊，给孩儿他爹商量：“要不，就在紫阳刹一脚？”他爹点头：“刹一脚。”

紫阳下道，远远的就看到陈老师在向我们挥手，下车迎上去，老友相逢，分外亲热，握手，还有那句默契的不能再默契的“欧耶”，寒暄过后，跟随陈老师行进紫阳城。

刘老师已在酒店外等待，老大哥还是老样子，雷打不动的那套休闲装，今年川西之行我们原班人马未能如愿，刘老师和其他朋友组了团还是去了，但我们都在暗地里掐他：“大哥地位被罢免。”无论我们怎样的枪林弹雨，大哥依然温暖依然，默默的接受着来自我们的掐怼和抱怨。只要想起那句只有我们八人才懂得“在路上”就忍不住周身温暖，不计他弃军的前嫌了。

最高规格的接待，紫阳最好的酒店，大家伙儿都到齐了，是什么样的情深仅凭一句话就会在短时间内纷纷到场？我为有这样的朋友们而感动和骄傲着。老友新朋举杯开怀，那一刻，幸福的感觉从头到脚缓缓涌动。我们在回忆中笑谈，在现实中温暖，到了这个年龄，还能彼此心心相印，我敢说，这种情比汉江水还深。

嫂子特意给我买了我喜欢吃的玉米糊，说到玉米糊，是有故事的：去年在九曲黄河的那个早上，冻的人直打哆嗦，刘老师整理后备箱，我看到一杯方便装的玉米糊，一手抓住：“今早我就喝它了。”因为前一晚的晚餐我几乎没吃一口，方便面没煮熟，其他食物也是半生状态。于是，那个早上那杯热气腾腾的玉米糊就成了最美味的记忆。

回到重庆没几天就收到了刘老师寄来的玉米糊，今年五月份来紫阳，嫂子又给买了两大袋，今晚，这硕大的两箱玉米糊，足够温暖我的一生，感谢暖心的嫂子。

自从见面，就没停止聊天，我们的气氛永远都是热气冲天，这才是我们，这才是敞亮亮，无拘无束的我们。

夜已深，依然意犹未尽。人生路上，何处不风景？有友情的地方就是家，就是暖。感谢紫阳小伙伴们的热情接待，用二妖的话说：今晚，让革命友谊再升华一下。好吧，今晚的高度有点高，今晚的温度有点暖，情何以堪啊！老水？！

喝高了，头晕乎乎的，趁热打铁记录这些情深。晚安，紫阳，晚安，我的伙伴们。

201.8.19    阴

                   回家的路，美景如画

一早，离开如仙境一样的紫阳，薄雾远山，汉江水在静静的流淌。轻轻的我走了，不带走一片云彩，我只想把这画一样的美景用心珍藏。轻轻的我走了，不会有一丝感伤，这个有着小重庆之说的紫阳，因为那些至亲至暖的小伙伴们的存在将会成为我生命中最重要的一个剧场，或许某日我还会再来，依然热情似火蹦蹦哒哒的扑向你们：你好，紫阳。

驶出紫阳，进入秦岭山脉的隧道群，心里格外激动，每进入一条隧道，仿佛进入了时光隧道，蜀道难，难于上青天。穿梭其中，整个世间骤然安静，在光的环抱中穿行，驶出隧道，群山缠绕，腰间裹白沙，像极了远古的女子，羞羞答答。更像一幅山水画，或浓或淡，清风素雅。

心也开始随之飞翔了，像一只鸟儿，自由自在，从一幅画飞入另一幅画。忍不住的扑腾着，拿出手机记录飞入眼帘的一切，真想都揽入怀中，把这美景带回家。

进入秦岭隧道，孩儿他爹也激动起来了，这条全场18.46公里的长隧道，我们曾在这里奋战过，这里付出了我们的青春。这条隧道是我国首次引进了德国威尔特生产的TBM掘进机，当时规模浩大，为了这台机器进山，专门修建了一条公路进山，请了德国专家长期驻守工地。也是在这里，我曾经创办了我的幼儿园，为那些双职工解决了后顾之忧。最多的时候有一百多个孩子 ，几个班级，我一个人轮班上课，请了一个助教和一个阿姨，孩子的年龄在1.5岁到5岁之间，强大的工作量，而且没有休息天，日复一日，年复一年，整整四年，我是怎样坚持过来的，现在想想我都佩服自己。

前两天，凌栎姐姐也经过这个隧道群，专门写了文章记录，我当时看到她片子里的秦岭隧道时特别激动，随即给她留言：姐姐，我曾经在这里战斗过。

姐姐回我：你们为秦岭解决蜀道之难而奉献了青春，很令我敬佩，如下次再能经过秦岭，我一定会多看天一眼，因你们而自豪。

都说只是在人群多看了你一眼，便再也难以忘却你容颜。而此刻，从当时的阵地穿越着，孩儿他爹给我讲述着当时在这里发生的一切，回忆变成了我们之间最动人的歌。

驶出隧道群，地势逐渐开阔起来，雨越下越大，云雾四起，能见度较低，行车也变得有些困难。一再告诫孩儿他爹，慢行，安全第一。

……

一早从紫阳出发，经历雾雨，穿越高山，跨过黄河，历时十个小时，下午四时终于到家了，远远看到家人在门口迎接，那种从未有过的踏实感结结实实的砸在了肩上：妈，我回来啦。

进屋，刚刚落座，弟媳妇端上一碗饺子。摘下围巾，卷起袖子：回家了，吃饺子。这就是藏在内心深处的那种幸福吧！

2018.9.20    阴

                           家的亲暖

自从进入家门那一刻，一家人就没停止过说话，东家的，西家的，七大姑八大姨挨个先问了个遍。

最懂我又最疼我的弟媳妇刚刚端来一碗饺子，又准备煮嫩玉米了：“姐啊，这几天想吃啥，就尽管的说哈，给你烙个油饼吧？要不就吃卤面，包包子也行。”我一边吃着，一边打着嗝：“节奏可以慢一点，这眼睛馋，肚子承受不了啊！”

老妈更是跑前跑后，大叶茶泡上了，拿出自家打的月饼让我尝尝鲜。老妈呀，别忙活了，赶紧的都过来，咱们好好聊聊天。

老父亲更是笑得合不拢嘴，从鸡窝里掏出一只大公鸡给宰了。想起两年前老父亲得了直肠癌，我用最快的速度赶回家和弟弟把他送到医院及时做了手术，吉人自有天相，老人家现在身体恢复很好，还在高速公路上打零工。一直不让他再去干活，毕竟上了年纪，可他说只要能干得动，就能挣一点是一点。不能再给我们添麻烦。

继父如亲生父亲一样用尽全力拉扯着这个家，如今，我们都到了不惑之年，他老人家本该享福的时候了，却依然像只老黄牛一样从不舍得停下。

弟弟也在天擦黑前从工地赶回来，一家人围炉夜话，看到两个老人身体康健，孩子们学习用功又听话，弟弟弟媳在工地也是踏踏实实做工。我一直相信，逆境中最能锻炼一个人，感恩我有个好弟媳，在这个家风雨飘摇的时候，她勇敢的扛起了这个家的重担。如今，家的困难逐渐好转，再大的风雨，她都能坦然接受，阳光灿烂，一直觉得这不是个一般的女子，她有着勇者的坚韧和菩萨的心肠。

坐在凉风习习的小院里，喝着茶聊着天，这种幸福，这种踏实，就是爱，就是亲暖。

2018.10.5    阴

                      阳光下奔跑的少年

这一个月来，一直浪在外面与路上，每天坚持写得日记也搁了浅，回到重庆，赶紧收心，整理心情，重新回归以往的模样。

家还是那个家，窗还是那扇窗，故事还是那些故事，只是少了我的小青年儿，多少显得有些安静和荒凉。

自从上月6号他离开家，已是一个月的时间了。每天和他视频，看他清瘦了不少，因为过去暂时租不到房子，他一直在不停的搬家，住酒店也一直在降低标准。

那一天，他趴在床上，和他爹视频，睡意惺忪的样子，视频时看到屋顶有些水迹斑斑的印记，问他是不是已经租到房子了，他摇头说：依然住的酒店。

“酒店怎么那么差呀？”

“已经不错了，这里可以连续住几天，每天差不多五百多元的人民币。钱啊，在这里不值钱啊！”看到他无奈的样子，心里突然有些酸痛：“我的儿啊，一个人的世界，你必须要学会接纳与长大。”

每次和他视频，都能看到他成长的变化，头发依然有型，棱角依然分明，语气不再狂傲而是坚定，眼神里也拥有了柔情。我的孩子，为你的成长而欣慰着。

昨日，看到他发来的图片，西红柿开水烫过剥了皮，一切四半，牛肉切了长条抹了芡粉腌制。淘米蒸饭，开火焖肉，不一会儿，饭菜出锅，装盘品鉴，看上去真是不错，色泽诱人，卖相也不错。孩子啊，这么久以来，你终于可以安顿下来了，学习之余，可以为自己做一些可口的饭菜，好好学习，身体棒棒。如此这般，当妈的才会放心啊！

短短一个月时间，小青年儿就真的变了模样。他对自己有着清晰的规划，我深信，离开父母的孩子才会真正的长大。他说，他要做一个脚踏实地的人，真诚善良是他不变的信仰。

因此，更是欣慰了。善念是对生命的尊重，也是对生命与生命的相遇最基本的理解和认同。懂得尊重自己内心深处最真的声音，并愿意把它演绎成生命的和弦。

孩子啊，在阳光下奔跑，加油吧！

 你若尚在场，秋天该多好

 愿你我如昨，不舍爱与自由

 微时光里，听风吹来

 秋日，在心路上笔直而清醒的行走