羽毛球拍的轻和重 ^ ^

娄庆峰

沈老师经常说，小朋友学球阶段要选轻一些的球拍，这样可以保证动作正确性。但是因为羽毛球拍的用法其实和哑铃有点不太一样，有时侯我们是需要握住一端挥动旋转它几下的。所以沈老师说的“轻”，其实是说打球时手上的感觉轻。这一个字里面包含了三个物理含义。1：重量，2：转动惯量，3：中杆刚度。

一：球拍的重量(weight)。拍杆锥上都会标注球拍重量的。其中u（under）代表比100克轻5克的意思。3u就是说比100克轻3个5克，也就是大约85克。4u就是比100克轻4个5克，大约80克。一个有意思的事情是Yonex的高端球拍都是在日本本土制造。然后同一款球拍，出口到中国的版本更多是4u版本，出口到加拿大的更多是3u版本。可能因为日本人觉得加拿大人的力气普遍比较大的缘故吧~。

二：转动惯量，物理上叫 moment of inertia，在羽毛球参数评测里也叫挥重swing weight。有专门的挥重仪器来测量。简单说呢，就是挥动球拍，需要多大的力矩来使球拍加速旋转。虽然球拍的形状比较复杂，但是可以用一个均质细杆来定性分析。结论就是：重心越高，转动惯量越大，挥起来越难。重心越低，转动惯量越小，挥起来越容易。

三：刚度（stiffness），也就是我们常说的中杆软和硬。如果中杆软呢，可以想象成挥拍的时候有一个弹簧缓冲，手腕瞬间受到的冲击就没有那么大。如果中杆硬呢，冲击就大一些。但从技术的角度讲，中杆太软，在快速平抽挡对抗时，拍面会滞后于手腕的发力，用运动员的话讲就是“顶不住”。中杆硬，球拍才能快速响应。

这张表（yonex matrix）以前讨论过了。横轴越往右中杆越硬，挥拍越快，适合快速平抽快挡的对抗。越往左，中杆越软，适合辅助高远球借力。纵轴越往上，重心越高，挥重越大，适合重杀进攻。纵轴往下，重心越低，挥重越小，适合快速点杀和平衡控球。

其实不能说哪款球拍就比另一款好，不同的球拍适合不同技术特点的选手。职业选手用的球拍也都各不相同的。但这里我着重介绍一款，Yonex Nanoray-Z-Speed （NR-ZSP）。在性能表的最右端中间。重心平衡，中杆坚硬，同时保证了挥重轻和拍面快速跟进的性能。设计思路非常的明显，就是要追求速度。这款球拍在2013年面世，被誉为地表最速球拍，2014年创造了493公里每小时的杀球速度，至今仍保持着世界第一。

它也是里约奥运会羽毛球女单世界冠军，西班牙的马琳的御用球拍。使用了yonex当时所有最先进的技术：Extra Stiff Frame: H.M. Graphite, SONIC METAL, EX-HMG Shaft: H.M. Graphite, NANOMETRIC, X-FULLERENE。不翻译了，总之就是很高端很高端的意思。

这款球拍今天仍在sports experts经久不衰的热卖中。正品价格CAD239刀。如果加上税，手带，和线就要300刀了。大家看到这里可能会说了，你干嘛啊，大半夜的不睡觉给sports experts做生意。不不不，我这是在给自己写软文呢。我要卖一只二手的球拍！

本人爱拍，绝对保真，橘色涂漆，新加坡版，新线新手带，拍框漆水多处磨损。现在忍痛割爱，报价99刀，还能再砍，童叟无欺，再附送一卷victor缓冲带！

瞧一瞧看一看了啊。老板带着小姨子跑路买新球拍去了。现在特价清仓甩卖二手球拍。99你买不来吃亏，99你买不来上当，走过路过不要错过了啊~