<h3>不知道你会不会有这样的感受，虽然身处热闹繁华的城市，却时常觉得心里空落落的，觉得日子陷入了一种无限循环之中，每天都在重复着前一天的事情，步履匆匆中，很容易就错过了一些美好的东西。</h3><h3>但我始终相信，生活不是只有一种样子，人生没有太晚的开始，每一个当下都是黄金时代。</h3><h3>好吧！改变~从选择瑜伽教练培训开始。</h3> <p style="text-align: center; "><b>开学篇</b></h3> <h3>W166，是我们的班号，我们开学啦~~💃👯👯👯👯👯👯</h3> <h3>玫瑰花🌹和棒棒糖🍭还有老师们的笑脸😊</h3><h3>预示着</h3><h3>这一定是场“快乐之旅”</h3> <h3>我们来自不同的远方~</h3><h3>为了心中那首相同的诗~</h3><h3><br></h3> <div style="text-align: center;"><b>理论课</b></div> <h3>我们学习瑜伽的历史、瑜伽的分类……</h3><h3>我们开始认识瑜伽之祖-帕坦伽俐和他的《瑜伽经》……</h3><h3>我们学习瑜伽八支分法、瑜伽清洁法、调息法……</h3><h3>我们慢慢懂得瑜伽≠瑜伽体式，瑜伽可以没有体式，但如果只有体式，那肯定不是瑜伽。瑜伽是结合身、心、灵的修炼。</h3><h3>Amar的理论课，完全颠覆了之前我对瑜伽浅薄的认识和理解。<br></h3> <h3>圣光调息法</h3> <h3>商卡</h3> <h1 style="text-align: center; "><b>解剖课</b></h1> 我们学习骨骼系统、肌肉系统……<div><h3>我们开始懂得许多身体的酸和痛都是从何而来，开始意识到正确的坐立行走和体式正位练习有多重要……</h3><h3><br></h3></div> <h3 style="text-align: center; "><b>晨练课</b></h3><h3 style="text-align: center; "><br></h3> <h3>帅帅的Shekhar，是我们的晨练老师，在他的课堂上，你能真正体会到什么是循序渐进，在他的带教下，我们离那些高难度的体式越来越近，真的好神奇。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b>体能课</b></h1> <h3>每周的体能训练是我们流汗最多的课程，当许多人还在空调房里睡懒觉的时候，我们已经开始体能训练了……想要破茧成蝶，就要忍受在蛹里挣扎的痛苦。体能训练让我们的身体更有力量，让我们的体式更加稳定……</h3> <h3 style="text-align: center; "><b>体式解析课</b></h3> <h3>卫卫老师的体式解析课，是我最喜欢的课，它不仅让我懂得每一个体式的习练方法和功效、禁忌，而且还教会我如何用力，才能看起来毫不费力。当你发抖时，不要强撑，学会分析自己抖动的原因，发现自己的不足。发现问题才能解决问题，瑜伽如此，人生亦如此。</h3> <h3>骆驼式</h3> <h3>战士一式</h3> <h3>扭转三角侧伸展式</h3> <h3>上犬式</h3> <h3>穿针式</h3> <h3>婴儿式</h3> <h3>肩倒立</h3> <h3>虎式平衡式</h3> <h3>鸽王式</h3> <h3>鹰式</h3> <h3>下犬式</h3> <h3>维斯努休息式</h3> <p style="text-align: center; "><b>教学实践课</b></h3> <h3>教学实践课，不仅要求我们会文字排课，而且要画瑜伽小人排课，课堂上不仅要求体式框架完整、细节清晰、辅助到位，而且要求气场十足、姿态优雅、表达利落……每一次的练习，都让我们离一个合格的瑜伽教练越来越近……</h3> <h3 style="text-align: center; "><b>课间花絮</b></h3> <h3>小组PK前👉👈</h3> <h3>早餐</h3> <h3>午餐</h3> <h3>班长生日</h3> <h3>教师节~最美的鲜花献给最美的老师</h3> <p style="text-align: center; "><b>毕业篇</b></h3> <h3>连续四个月的周末无休，转瞬即逝，承载的欢乐和酸痛，只有我们自己能够体会，在静缘教培学院里度过的每一刻，都写满了我们的努力和坚持，所有的付出，在这一刻化成美好和感动，我们带着满满的收获，毕业啦~~🎉🎉🎉</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>愿我们健康沉稳、独立坦然 ，<br></h3><h3>愿我们精致自律、善良温柔，
愿我们能成为自己想要的样子，
活的多姿多彩，美的高级耀眼。<br></h3> <h3>愿瑜伽的路上，我们一直都在……🙏<br></h3><h3><br></h3> <h3 style="text-align: right; ">2018年10月 于宁波</h3>