<h3>“那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你诵经的真言；那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖！那一年，我磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，我转山转水转佛塔，不为轮回，只为途中与你相见！”
这首仓央嘉措的情诗流传了几百年，当我第一次听见这首诗的时候，西藏，这个一生一定要去一次的圣洁神秘的地域就深深吸引着我。而六年前的那次由于严重高反导致半途而废的进藏之行，在我心里烙下了深深的阴影，一直不敢贸然前往，但是对西藏的向往之情永远挥之不去，所以继去年初参加李磊老师的明心之旅尼泊尔站以后，经过近二年的酝酿，终于下决心参加老师的明心之旅西藏站，相信这次伴随着瑜伽的禅修以及老师强大的能量加持下的西藏之旅肯定能够顺利圆满完成！<br></h3> <h3>西藏，我来了！</h3> <h3>火车上观日出🌅</h3> <h3>一路美景一路歌～～虽然二天二夜的火车有点难熬，还伴随着轻微的高反，但是有这一路的美景相随还是值得的，也是一种难忘的人生体验吧！</h3> <h3>下了火车，终于赶在开营前抵达明心之旅的营地——嘎吉林酒店，一座带有尼泊尔风格的藏式五星级酒店。</h3> <h3>明心之旅开营仪式。</h3> <h3>老师给我们每人献上了洁白的哈达。</h3> <h3>还有见面礼，冥想的阿莫，课诵文，笔记本，明信片，书签，扎染手帕等，无不体现了老师的用心、爱和温暖。</h3> <h3>第二天，朝拜大昭寺，行走八廓街。</h3> <h3>大昭寺前虔诚的信徒在磕头，据说一生要磕满十万个头。</h3> <h3>拉萨厨房的中餐吃了二个多小时，真正体验了一把拉萨的慢生活。</h3> <h3>好吃的不要不要的起司囊，还有尼泊尔套餐。</h3> <h3>第三天，早课后前往海拔四千多米的扎叶巴寺，转山转经转佛塔，在仿佛伸手就可触摸到蓝天白云的草地上，冥想，唱诵，忘记了时间，忘记了天地，忘记了一切……🙏🙏🙏<br></h3> <h3>第四天，早餐后驱车前往青普修行地，途中参拜西藏第一座寺院——桑耶寺，是公元八世纪中叶（公元775-779年），藏王布松德赞迎请印度佛学家静命和莲花生大师共同修建的佛、法、僧俱全的正规寺院。现为国家重点文物保护单位。</h3> <h3>碧蓝的天空和白云，清澈的仿佛在梦中，还有那美丽的格桑花，使人流连忘返……<br></h3> <h3>在傍晚时分抵达青普修行地，恰逢中秋佳节，过了一个难忘的中秋之夜。</h3> <h3>美女与牦牛的亲密接触。😁</h3> <h3>青普修行地的清晨……</h3> <h3>第五天，早餐后，爬山开始了……</h3> <h3>这快乐的笑容你能想到是在海拔4000多米的高山上吗？</h3> <h3>爬山途中的小游戏——钻山洞，非常狭小的，光是看看不去尝试永远都不相信自己能钻过去的一个山洞。😁</h3> <h3>二个半小时后我们到达了青普山的山顶，海拔约4800米，原来都在害怕这次爬山的伙伴们的高反却都被治愈了。😁<br></h3> <h3>请灯，为家人祈福。</h3> <h3>在山顶老师带领大家静坐冥想，唱诵。</h3> <h3>可爱可亲的老师，那纯真的笑容，富有磁性的声音，足以融化一切……</h3>