手是人体的缩影，很多疾病都在手指上有所表现，很多疾病也可以通过手指来治疗。中医很早就发现，在五指的指尖上分布有各种经穴，而且五指的指端分别为几条重要经脉的起、止点，分别对应不同的内脏。 将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。手指疼痛与早起问题的对应关系如下： 此外，手部的合谷穴可治疗面部疾患如牙痛、面瘫；劳宫穴可治疗心痛、心悸、胸闷等心血管系统疾病。因此，针对个案，对应不适问题拿捏相关的手指关节，还可以缓解病痛。每次操作3分钟，每天1～2次。 例如， 捏右手拇指的第2个关节，可防治肝病； 捏双手无名指的第3个关节，可防治耳鸣； 捏左手拇指的第2个关节，可预防糖尿病； 按左手小指的根部，可防治高血压； 捏左手小指第3个关节内侧，可防治心脏病； 捏双手食指的第3个关节，可防治痛经； 捏右手中指的第3个关节，可防治眼睛疲劳。 从中医的观点看，手上集中着许多与健康有着密切关系的穴位，联系着全身的内脏。因此，经常活动手指，刺激这些经络穴位，使大脑皮层得到刺激，可以改善神经调节和血液循环，降低血压，对血管和内脏各种疾患及老年性痴呆起很大作用。