有了TA你的颈椎真不用愁了！

娄网智语

相信大家都了解或遭遇过颈椎病吧？

颈椎病，已不再是在中老年的专属了，现在在青年人的身上也是很普遍的。

其中，现在智能手机的普遍，低头党们越来越多，是我们患颈椎疾病的一大原因。

下面我们来诉诉颈椎病的致病原因：

1、大多数颈椎疾病患者是因为坐姿不正确导致的，有些人的工作就是在办公室经常长时间坐着的工作模式，这样是最容易损伤颈椎的。
2、颈椎也很容易意外造成损伤，可能会因为锻炼或者是运动的方式选择不对，还有盲目的重力按摩，都会使颈椎产生很多不良后果，反而会增大颈髓损伤的可能性。
3、还有就是晚上睡觉的时候全身卷曲到一起会造成颈椎的正常生理弧度发生变化，会造成颈椎病的发生。还应注意保暖，不要让自己的颈椎受凉，否则会引发颈椎病或者是肩周炎等疾病。
3、女性朋友穿高跟鞋，会明显的增大椎骨压力：穿高跟鞋会使人的重心过度的前移，从而构成骨盆前倾，使得脊柱波折增大，构成椎骨间的接触面积变小很多，腰椎和颈椎受力点就会很集中，甚至是集中到一个点上。这对椎骨的压力会增大很多，容易构成损伤。

🗣颈椎病都有哪些症状：

1、老是会感觉脖子不舒服，不由自主的想要转脖子，在转动脖子的时候脖子会发出咔嚓一下的响声，之后感觉脖子比之前舒服多了，这就是颈椎失稳的状况。时间一长，颈椎受损更加的一发不可收拾。

2、疼痛随天气变化：

随着天儿的变化，患者自己脖子的疼痛也是会加剧或者减轻的，天气不好或者屋内阴暗潮湿脖子处的疼痛是会加重的，所以颈椎病患者，在天气转凉或者下雨的、气温下降的时候要更加重视自己的颈椎，才能减缓颈椎病带来的痛苦。

3、突然跌倒：

如果颈椎发生了变性退化、增生等这些症状的情况，椎动脉可能会被被迫变动引起基本底部动脉供血产生不足，导致大脑供血不足，出现头痛、头晕等症状，甚至严重的还会导致直接昏迷，还有可能在转头的时候直接摔倒。

那肿么办？TA到底是谁？

1、 回头望月
两腿自然分开站直，双臂自然下垂，两腿微微弯曲，上身向前倾向右后方旋转，头趁着力量旋转向后，做抬头望月的姿势。这时候左手一定要抬高放到头后边，10秒钟后，继续成站立状态。再按照相反的方向重复做这一动作，循序渐进，慢慢增加望月的时间。

2、多咀嚼
吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌肉，喝水的时候可以把头尽力向后仰，这些可以缓解紧绷的颈部肌肉。

3、用你的下巴写一个‘娄’字。

a、先坐端正，把眼睛闭上：记住一定要把眼睛闭上（记住娄网智语的娄），防止头晕，尤其是颈椎不舒服的人，或者特别疲劳、低血糖的人。

b、身体放松，想象自己的下巴尖是毛笔头：写正楷字必须是一笔一画，非常缓慢的写。
c、推荐每次写5~10遍，要做的慢，不能快。

此法只用于锻炼颈椎，要想治疗，重点在下面：

　　4、巴克细胞再生疗法之最新产品【通络霜排毒霜】组合，促进细胞再生，排出体内毒素，祛风除湿，散寒，散淤堵，温经通络。

透过表皮层瞬间渗透到经络穴位，打开皮肤毛孔，加快血液循环，使药物快速渗透，细胞激活高频振动。

通过外用，起到疏通作用，解决了口服药物的副作用问题！

使用方法简单省时，男女老少通用！

通过涂抹调理，立竿见影解决颈椎病、腰腿疼以及身体的各种痛疼问题！

DIY，谁都可以自己治病！

从此，

告别颈椎病变得简单！