计划充分利用3天小长假，将行程塞满。落差3000米的太白山，是本次目的地，登顶是我们的目标。
第一天晚上，乘坐21:20西宁到宝鸡的火车，次日07:30到达宝鸡车站，出站后乘坐4路公交，2站到达汽车西站，辗转宝鸡到眉县高速（一定是高速哦），1小时到达后，在眉县汽车站坐203路直接到达太白山游客服务中心，10:30与家人汇合,直奔景区。（注意:如果网络购票,一定要提前两小时购买好） 离景区门口最近的莲花山瀑布。 这里海拔尚为660米。泼墨山，据说李白在这里一时词穷，无法描述美景，抒发感情，一生气，顺山体泼墨而下。我脚下有个醉卧石，周围流水环绕，问他团一个导游:这流水是不是李白喝醉酒吐的?她竟然回答:是的!!!!! 葱郁的树林。 淙淙流水 据说此景点是因李瑞环同志感觉这里别开洞天，感慨"此处乃世外桃源"而得名。 水花飞溅 蓝天白云 景区车到红桦坪后，就可以坐缆车或步行登山了。考虑到晚上要住到大爷海，我们决定单程缆车到"天圆地方"。红桦坪是落叶栎林带与桦木林带的分界线。 叠峦起伏 天圆地方，海拔3511米,这里是中国南北分界线，有一水流两域（长江.黄河）之说 中国大陆南北中轴线，意义非凡，留张倩影。 来张分界线图，以便了解。 从天圆地方暂做休息，吃过午饭（自带），开始登山，此后再无木栈道。 遇到一名通信人，我边走边聊，远远听到既不是联通，电信，也不是移动，修三家线路，那就算是中国通服或中国铁塔的吧。 即将进入太白山保护区，这里有羚牛，熊猫，朱鹮，金丝猴。据说朱鹮原来被确定在全世界已经绝迹，后在秦岭被发现，然后逐渐繁殖至2000余只。由于它是日本国鸟，我国政府赠送日本一对。 回望木栈道 前望一路蜿蜒 第四纪冰川遗迹，这些石头都是冰川带动留下的漂砾。 我似乎能看到巨大冰体延地面向深谷移动的痕迹。 杜鹃居山久，春芽夏盛开。漫山遍野的杜鹃在海拔3500米以上的地方，尚都是些干枯的灌木丛。 在检查站登记了身份证，时间是14:30.这里禁止外国人通过，请你一定不要佯装日本人，还扯两句日语。 大文公庙是小文公庙到大爷海的中间驿站，据说这里是因纪念唐代文学家"韩愈"而得名。 从小文公庙出发一路问下山的人，什么时候能到大爷海，大家都说4个多小时，两个人都是重装出行，还是比较艰难的，老公总是骗我:你看么，快到了。 终于看到雪峰了，雾比较大。 哇!远远望见了大爷海，雪雾弥漫，视线受阻。图片上的大爷海与天空一样湛蓝，我眼前的大爷海冰冻未解，远处几个人是勘测大爷海深度的，一位工作人员告诉我，测得水深20M，冰冻很厚，可以行走。我依然不敢，出行户外，我一直都提醒自己"敬畏自然，爱惜生命。" 艰难地前行，不过我们脚力不错，超过了几个大学生小分队。 云雾缭绕的太白山。 云雾身边走，山体忽隐忽现。 另一方天空，蓝天揽着白云，悠哉。 从小文公庙到大爷海，我们走了3个小时，14:30-17:30,一般的确需要4-5小时。身后的学生们陆续到达，还有几个4月24日起从其他山头穿越过来的驴友，30人挤在一个屋子里，百味俱全，大家在复杂的气味里开始补充或分享食物，热水。一壶水30元，一份炒洋芋40元，30个人里没有人吃。不过床铺总是要掏钱的，每人80元。三人住两张并排单人床，高低铺，其他一些板房里，也住上了准备登顶的人。 次日5:30,从臭哄哄的被窝里钻出来，蹬上鞋子，即刻出发，6:00要赶到拔仙台看日出。 一束曙光已经从山的一侧擦过。快，我开始踩着裸露在雪地上的石头和灌木丛与日出赛跑，喘，摔，高反，一路踉跄。 日出，伴着我急促的喘息，从东方冉冉升起，映红天际。 梦幻般的呼唤，云在舒展，山也渐醒。 拔仙台，3767M，中国大陆除青藏高原外的最高点。 云海仙境 天彻底亮了，今天天不错。 差点找不到回大爷海板房的路。 阳光将影子映在太白积雪之上。 晴天下的大爷海。 用矿泉水刷完牙，简单吃点东西，准备下山。水必须有计划地在使用。 返程的路极其艰难，经过一夜冰冻，背阴的路全是冰，来时没有带冰爪，手杖也派不上用场，左边就是悬崖，路只有一人之宽，很容易方向失控，一旦站不稳，后果不堪设想，我们每个人手里都抓了块石头，靠双手，屁股，和整个身体配合，走过了艰难的200米，其中有个孩子恐高，一直不敢滑，直到我屁股快与地面冰冻在一起，他才能够动一下，所以这200米用时1.5小时。 返程路上回望拔仙台，最高点就是它。 由于前面高度紧张,走到大文公庙，感觉已经累垮了。 骄傲的红旗。 七女峰，七仙女留恋山中杜鹃美景，延误归程，被玉皇大帝幻化为七女峰。 看到盘山公路了，至小文公庙，下山用了4个半小时，比上山还慢，接着从上板寺下板寺，再到停车场,用了约2个小时。 下山看到的第一抹绿色，杜鹃花已近打苞了。感觉终于接地气了。 第二天返程下山8点出发，行程约8小时，原本可以直奔红河谷，但查看住宿较差，直奔眉县县城，今天必须需要一个好的睡眠，休整待发。
晚上大餐一顿，补充营养和能量。四风纪律要牢记，菜品略图一二，一份当地的槐花麦饭，也是我儿时的桌上餐，作为尾片记忆。