2018年昌文小学国庆节假期安全教育

邱明全

尊敬的家长：

金秋送爽，举国欢庆，值此国庆节来临之际，我们预祝您们合家欢乐！为了让您的孩子与家人一起度过一个平安、健康、文明的假期，我们提出一些建议和要求，请家长积极配合。

1、交通安全。家长要求孩子严守交通规则,注意假期外出安全。外出要乘坐有营运资质的客运车，不携带危险品上车，注意乘车安全。严格执行12岁以下未成年人不得骑自行车上路的国家规定。教育孩子不在路上逗留、玩耍。玩耍时要注意来往车辆和周围车辆是否要启动，尤其不要在车后逗留玩耍。有开车外出的家长朋友们，请不要疲劳驾车，不要酒后开车，遵守交通法规，为孩子做出榜样。

2、用电和消防安全。教育孩子自我防范与自护自救能力。各类电器、天然气、液化汽等，最好不让孩子靠近，以免发生意外。如若使用，也要在家长的指导下正确使用，以防触电、火灾和煤气中毒事件的发生。教育子女身上不携带打火机、火柴等明火；教育子女不野炊、玩火、烧烤；不燃烧秸秆、杂草、纸张、不放鞭炮等，以防发生火灾事故。

　　3、加强孩子防溺水安全教育，教育孩子远离水域。做到“六不”，即：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

4、饮食卫生安全。不要吃没有健康保障的食品，节日期间不宜暴饮、暴食。注意饮食卫生，做好流行病、传染病的防范工作。

一、学生购买食品应注意哪些问题

1、到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4、食品是否适合自己食用。

5、不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。

二、学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;

4、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;

5、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;

6、不吃无卫生保障的街头食品;

7、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。

二、使学生聪明的营养食物有哪些

1、多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉

2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

4、每天吃豆类或豆制品

5、每周吃蘑菇1—2次

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜、多喝牛奶。

三、个人怎样预防食物中毒?

1、饭前便后要洗手;

2、煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。

四、饮用牛奶应注意哪些?

1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后,放凉饮用,视同一般的饮料、果汁,这样虽然方便了,但空腹饮奶使牛奶在肠胃中停留的时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成分的全面吸收。饮牛奶时要吃点点心,如面包。饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间。关于肾病饮食健康知识

2、不宜饮冰牛奶。将牛奶冷藏或加冰块饮用,虽然口感爽,但冰牛奶对肠胃的刺激,易致发腹泻。

4、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长,其实这样不好。因为煮牛奶一般要放白糖,煮时过长,奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸,而这是一种难以被人体消化吸收的物质。

5、注意孩子居家安全。尽量让孩子不离开家长的视线，要让孩子在安全的且家长管控得了的范围内活动。孩子独自在家要教育孩子防受骗开门不测、防高空坠落、防电、防火、防意外伤害等。

6、要注意外出安全，注意交通安全、防踩踏、防走失、防盗抢、防受骗上当、防意外伤害等。恶劣天气，请呆在安全的室内注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌等，远离有幕墙的高楼。

7、控制孩子在家上网、看电视、玩手机的时间。教育孩子安全、文明上网，不向他人透露家庭和个人信息，不随意链接、不玩不安全和对身心健康无益的游戏，不发布不传播不健康、有损他人和社会公德的信息。

8、教育孩子远离不健康音像出版物，严禁未成年人进入网吧、电子游戏厅、歌舞厅等。教育孩子不吸烟、不喝酒、不赌博、不迷信、不打架、不围观他人打架斗殴，努力为孩子创设健康向上的良好环境。督促孩子认真完成作业。

　　家长朋友们，切记安全无小事，警钟要长鸣。往往出事也就一瞬间，万不可大意。未尽事宜，请家长根据实际情况进行教育，家长切实负起对孩子的监管责任。谢谢您的合作！