我们的第一次远足

彭

为了增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展，开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活，并在活动中懂得要合作、谦让、分享等品质，我们康乐宝贝幼稚园本学期开展了园本特色健康，健康领域里面，我们做了很多能够提高孩子身心发展和身体发展的各项活动，其中徒步，就是我们本学期重点关注的一项活动之一，下面请大家来看看我们小一班的宝贝们第一次徒步的情况吧😝😝😝

背上我们的小书包，来张全家福。

我们排着整齐的队伍出发啦！

外面的景色真漂亮，我们看到了各种各样的树

红红的小汽车

漂亮的垃圾桶，告诉我们要讲卫生，不能乱扔垃圾哦

我们一路走，一路欢笑，全程都是自己背书包，爸爸妈妈为我们点个赞👍👍👍口渴了，累了，坐下来休息，喝水……

稍作休息，又排着队伍出发了，爸爸妈妈你们猜猜，我们在干什么？

再来张全家福

今天我们好开心

这次活动不单单是一次远足活动，在这次活动中孩子们学会了坚持，从头到尾都没有喊累哦👏学会了和同伴相互合作，体会到了与同伴一起出行的快乐，观察到了不同种类的植物，秋天里的景色也是非常迷人的，也在实际操作中掌握到了安全出行的知识。
徒步有哪些好处呢？
1、徒步能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、徒步能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3、徒步能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4、徒步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲。
5、在户外新鲜空气中徒步，大脑思维活动会变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。
6、徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪。
7、定时坚持徒步，会使人体消除疲劳，精神愉快。
期待我们下一次风雨无阻的徒步活动，也希望家长们都能积极配合我们的工作哦😍😍😍