花都蓓蕾儿童之家9月25日——9月30日营养食谱分享

李妮姗

<h3><h1><font color="#b04fbb">进入多彩的秋季,天气变得干燥凉爽,气温渐变,温差较大,孩子们的体质较弱,免疫力又不强,容易感冒,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子的健康,让我们一起来做好以下几点:</font></h1><h1><font color="#b04fbb">1、注意增减衣服</font></h1><h1><font color="#b04fbb">秋季气温变化很大,早晚会感觉较凉,甚至觉得有点冷,中午气温又较高,因此,送孩子来园时可以多穿一件外套,防止孩子着凉。但是,衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报,随着气温的变化增减衣服。</font></h1><h1><font color="#b04fbb">2、加强运动健身</font></h1></h3><h3><h1><font color="#b04fbb">秋季天高气爽、气候干燥,要多呼吸新鲜空气,请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动,让孩子们各种体能的锻炼,提高运动能力的同时增强抗病能力,为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适合的运动活动,增强孩子身体的抵抗力。</font></h1><h1><font color="#b04fbb">3、加强饮食调养</font></h1></h3><h3><h1><font color="#b04fbb">孩子们的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥,您可以给幼儿适当补充一些维生素。</font></h1><h1><font color="#b04fbb">4、做好疾病预防</font></h1></h3><h3><h1><font color="#b04fbb">秋季是一些传染病高发的季节,孩子们年幼体弱,身体免疫力差,尤其要注意预防。不要带孩子到人多的共同场所、不要让孩子接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。</font></h1><h1><font color="#167efb">在做好预防工作的同时也要注意饮食调节,接下来来看看我们本周的营养美食吧!</font></h1></h3><h1><br></h1> <h1><font color="#ed2308">星期二</font></h1><h1><font color="#ed2308">营养早餐:肉末蔬菜面片汤、纯牛奶、胡萝卜小菜</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:苹果,葡萄</font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:黑香米饭、土豆炖排骨、浪里白条、蒜香有机菜花、西红柿蛋花汤</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:洋葱圈饼、清蒸南瓜、枸杞粥</font></h1> <h1><font color="#167efb">星期三</font></h1><h1><font color="#ed2308">营养早餐:馅饼、培根、蛋花玉米羹</font></h1> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:雪梨、香蕉</font></h1><h1><font color="#ed2308"><br></font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:鲜香韭菜盒子、杏鲍菇炒肉片、秋葵蛋花汤</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:水煎包、炸薯条、小米粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">星期四:</font></h1><h1><font color="#ed2308">营养早餐:小馄饨、黄瓜小菜、红枣山药粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:哈密瓜、桔子</font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:金银米饭、清蒸狮子头、红烧芋头、清炒土豆丝、冬瓜虾皮汤</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:三鲜水饺、䓤花蛋饼、地瓜粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">星期五:鲜蔬疙瘩汤、爽口小菜、五香蛋</font></h1> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:桃、火龙果</font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:什锦肉包、地三鲜、浓香小米粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:红枣发糕、清蒸芋头、八宝粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">星期六:</font></h1><h1><font color="#ed2308">营养早餐:豆沙包、鸡蛋饼、南瓜粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:梨、西瓜</font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:米饭、萝卜炖虾、红烧茄子、黄瓜炒鸡蛋、香菇白玉汤</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:生煎茄盒、南瓜饼、浓香小米粥</font></h1> <h1><font color="#ed2308">星期日:</font></h1><h1><font color="#ed2308">营养早餐:西红柿鸡蛋面、薄饼、烤肠</font></h1> <h1><font color="#ed2308">水果加餐:桔子、苹果</font></h1> <h1><font color="#ed2308">营养午餐:双色馒头、可乐琵琶腿、西芹炒肉片、凉拌双丝、紫菜蛋花汤</font></h1> <h1><font color="#ed2308">下午加点:寿司、煎蛋饼、冰糖雪梨汤</font></h1> <h1 style="color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0px; line-height: 36px; font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(201, 187, 242);"><span style="font-weight: bolder;">花都蓓蕾儿童之家是胶南首家高起点的高端儿童之家🌹。建筑面积1980m²,现代简约风格,简洁大气,配置是优质绿色环保的实木地板,全橡木材质的儿童教具柜👍。</span></h1><h1 style="color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0px; line-height: 36px; font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(201, 187, 242);"><span style="font-weight: bolder;"> 教学模式采用的是国际AMI蒙特梭利教学体系,适合2—6岁儿童健康发展💪,一对一的混龄教学,宽松优雅的人文环境,每班配有3名老师,设立了4个教学标准班和多功能厅、舞蹈室、活动室😃,幼儿寝室,</span><font style="font-weight: bold; color: rgb(236, 22, 22);">幼儿食材是由商场超市专门配送,配有大型停车场,方便家长接送</font><span style="font-weight: bolder;">。我们的特色课程全部免费上!免费上!免费上!包括:外教,奥尔夫音乐,舞蹈,乐高机器人,创意美术,轮滑等等</span></h1><h3 style="color: rgb(111, 26, 146); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(201, 187, 242);"><span style="font-weight: bolder;">地址:青岛西海岸新区琅琊台路绿地国际花都小区对面 详情咨询:李园长18661665136 13792444605</span></h3> <h3>外教课</h3> <h3>轮滑课</h3> <h3>舞蹈课</h3> <h3>乐高课</h3> <h3>美术课</h3> <h1><font color="#ed2308">由于视频上传有限,很多精彩的视频不能一一上传,所以关注我们的朋友扫一扫下面的二维码加入我们吧!</font></h1>