空灵的日光之城，扎西得勒！2018年9月（波图）

波图

准备一年之久的西藏之旅九月一日启程，二十四名群友由群主领队分成三个小组，辽阳起始到北京换乘直达拉萨的快车，行程3800多公里，历经44个小时，于九月三日下午到达拉萨。

　　天高云淡，秋高气爽，西藏到了，拉萨我来了，虽然这里海拨高度为3600多米，刚下火车还真有点高反的感觉，头重脚轻，呼吸短促，但兴奋的心情还是掩饰不住，大家情不自禁的留下进藏的第一张合影。

拉萨车站不太大，高原站都是终点，客流不多，但安检特别严，整个站前广场都封闭，武警站岗，看来治安还是很受政府重视的，这更显雪域高原的神秘感。

我们这次行程为十六天，在拉萨能逗留几晚，入住酒店后迫不及待的要去布达拉宫广场赏夜景，领队再三告诫当晚休息好，明天去林芝要跑几百公里的山路，还要过海拨5200米的米拉山口，可内心就想早点看到圣洁的布达拉宫，匆匆吃碗面步行去欣赏夜景了。当你第一眼看到了布达拉宫，才感到什么叫震撼，夜光灯照射在红白相间的宫殿上，湖中的倒影又映在眼前。这是西藏的中心，拉萨的地标，雪域的莲花，高原的明珠。虽说已经夜里11点了，广场的音乐喷泉五光十色，把整个北京路变成了不夜城。

林芝是藏区的塞外江南，在西藏的东部，我们先到鲁朗林海，晚餐是当地特色美食石锅鸡，再漫游南伊沟，领略雅鲁藏布大峡谷，观赏巴松措湖，走进藏民家访。

米拉山口是进藏后去林芝的必经之路，也是第一个5千米海拔的高度，山口处耸立着标志石碑，游人拥挤拍照，这是中国各景区的普遍现象，即照字，一块石碑一群人围个水泄不通。我就不抢拍了，这张是旅友松峰给我拍照的，我很喜欢。

鲁朗林海是林芝的高山森林，大面积的森林覆盖率，远晀南伽巴亙峰，蓝天白云，西阳斜射，勾画出一幅美丽的画面，把我们融入到大自然的美伦美奂之中。

石锅鸡是林芝的地方名吃，锅是墨脱的石头打磨的器皿，底料是当地的土鸡，食用时再加入各种辅料，多人围坐一起类似内地的火锅吃法，很有地方特色的，进藏多日，大饱口福。

南伊沟在米林的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，搭乘电瓶车定点停车游览，这里是中印边境，守卫非常森严，茂密的原始森林，空气清新，很适合踏青赏景，不知不觉玩过了规定时间，下午还要去雅江峡谷，在景区门口用过午餐上车赶路了。

佛掌沙丘是在去雅江峡谷途中的一处风景，雅江是西藏的内陆江河，由西向东最后流入印度境内，雅江两岸风景旖旎，佛掌沙丘就是由于山地风向对流而形成的壮观景象，隔江相望就像一佛掌很形象。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，藏语是指美丽的地方，也有高山流下的雪水之意，其实藏布就有江水的含义了，简称雅江。我们乘坐观光车纵深走了十八公里，雅江在峡谷中顺流东去，站在峡谷的最后一个观景台远望前面的南伽巴亙峰云雾缭绕，时隐时现，好似壮观，这里是雅江峡谷的入口处，纵深处只能远观了，观光车在此返程下山。

南伽巴亙峰地处喜马拉雅山脉及念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，海拨7782米，是至今无人登顶的雪峰之一，它是西藏最古老的雍仲卐为本教的圣地，她犹如睡美人一般的颜容，很不易观赏到，我们的运气非凡，领略到了山峰的尊容，真是太美了。

我们下山时已是最后一趟观光车了，晚饭是在景区的自助餐厅用的。都说进藏旅游的路餐很难吃，可我感觉大家说的不完全对，这一路走来三餐可口，很对口味，在雪域高原还能吃到如此满意的路餐，说明这次出行安排的如此完美。

巴松措湖又叫措高湖，藏语是绿色的水的意思，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。这里碧水青山，天湖一色，恰似新疆的喀那斯湖，好一片塞外江南风光。林芝真是个好地方，西藏的一块宝地。

在离开林芝时，安排了一次别开生面的藏民家访，我们走进了伍巴藏民村，在卓玛家坐客。主人端上酥油茶青稞饼热情接待，并带我们参观家室。藏民住的二层楼房，屋子很大，主要位置都供养着佛主，藏民信佛信教是他们生活的主题，除维系正常生活外，不留钱财，都用于寺庙佛教供养。藏族分白马，康巴的工布三个分支，林芝主要是工布藏族，他们的手工艺是非遗，在这里给刚出生四个月的小外孙女买了一个银手镯。

从林芝回到拉萨，高原反应基本消失了。进藏之前我们做了充分的准备，包括心里和体能。前一个月喝红景天，不喝酒，预防感冒，群友峰松和青莲又为大家网购了蓝氧片和葡萄糖口服液，所以通过几天的调整已适应了当地的环境。特别是群主总结了前次进藏的不足，为大家提供了很多有益的经验和做法使我们受益匪浅。来到八角街感受一下拉萨地方的风土人情，这里外地人看是一条商业街，而在当地是著名的转经道，围大昭寺绕圈转经的圣路，又叫八廓街l

大昭寺藏语释为佛殿，是藏王松赞干布所建，融合了藏、唐、尼泊尔、印度风格建筑，殿内供奉着释迦牟尼佛主12岁等身像的前世今生。

这里是藏传佛教徒的朝拜圣地，那是他们一生都向往的地方，在藏族人心中是超越布达拉宫的。无数虔诚的信仰者在寺院前磕长头，看到后也会为之动容。跟着朝拜的人流在昏暗的殿堂里串掇，刺鼻刺眼的酥油灯闪烁发亮，在高海拔中屋内缺氧，步履蹒跚的走出来到寺庙殿顶，金壁辉煌的建筑在蓝天白云中映出一幅绝妙的图面。

进布达拉宫参观要提前预约，并规定了进门的时间，我们下午16点20的门票，拉萨比内地时差有两个小时，日光城的太阳很大，要上到顶部参观，海拨高度升100米有些吃力，事先准备了充足的水量，到顶后还是气喘吁吁，宫殿的外观红白相间，远眺整个拉萨还是很壮观的。

这张合影是最有纪念意义的，我们的群友都是摄影师，而愚翁和黑土的单反相机是拍集体照的最佳选择。布达拉宫的神殿内是禁止拍照的，但宫外的风景和广场的外景还是很有拍处的。参观完后大家不舍离开，去药王山顶拍全景，等到夜幕降临拍夜景，又品尝了拉萨的特色酸奶，坐24路公交车回酒店。

纳木措湖在藏北，距离拉萨有三百多公里的路程，途中远眺念青唐古拉山脉，山峰海拔7167米放眼望去雪峰叠恋。路经温泉之乡羊八角，到达当雄用中餐，

翻越那根拉山垭口，远远望去纳木错湖呈现眼前，这是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖，是西藏的一颗明珠，宽阔的湖面铺盖在念青唐古拉山角下，从垭口到湖边车程又跑了近一个小时，美丽的纳木错就在眼前。

湖边白色耗牛五颜六色吸引游人拍照，这是纳木错湖精典名片，而我们好像对此不大感兴趣，在湖边来个如此造型，用黑白底片留下纳木错的记忆。

蓝天白云，远处的念青唐古拉山连恋起伏，这里湖面海拔4718米，藏语为天湖之意。按行程安排这是第一阶段的最后一站，地接秦导四川人军人出身由于在昨天购物中尝到甜头，昨晚打了一宿牌，今天也没太给大家解说。拍照合影，我们自己也玩的很开心，脸上的笑容始终是丰富的。

沿着雅江逆流而上，我们踏上了去珠峰大本营的征程，走S505国道，穿越两个5000米海拔的垭口，游羊湖看冰川，预计很晚才能到达西藏第二大城市日喀则。雅鲁藏布的江域很宽阔，景色也很迷人，我们的司机兼导游（也是军人出身共产党员四川人）普通话不太好，基本听不懂，服务态度还可以，路遇美景都能停车让我们观赏。

这条路况还是可以的，经过贡嘎和山南地区一路向南行驶，路边的观景台都被藏民占为私有，许多厕所他们都收费贰元（只收纸币），我们都主动付费，并在方便之地拍照留念。车缓慢行驶在著名的72道拐，司机很有经验，并不停的用加生的普通话介绍讲解。

翻过加吾拉山垭口海拔5198米和岗巴拉山口海拔5030米，远处眺望喜玛拉雅山脉，在多处山峰中辩认珠峰，心情好振奋。羊湖快要到了，更是一番美好的景色在前边。

羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一，湖面海拨4441米，位于山南地区，，湖光山色之美冠绝藏南。我们兴趣又在攀升忘记了高海拔的环境，尽情地享受着大自然带给我们的美感。

卡若拉冰川在山南地区的浪卡子和江孜县交界处，从羊湖出来，跨越海拨4330米的斯米拉山口后就来到冰川的冰舌下，观看冰川之地在山口北侧，海南拨在5600米左右，这是西藏离公路最近的就是卡若拉冰川只有300多米，当年拍摄电影《红河谷》的基地。

西藏分前后藏，拉萨周边为前，日喀则周边为后，这里还是藏区的青稞种植基地，九月秋季又是丰收的季节，遍地金黄稞叶，真是＂喜看稞谷千重浪，大地英雄下夕烟＂。

从日喀则启程到珠峰北坡大本营有近400多公里，我们在日定吃完中饭走了一半的路程，进入珠峰国家地质公园自然保护区，安检也严格了许多。实际进藏后就频繁的安检，这样的情况我们都已适应了，天气渐渐有些阴沉，道路还是不太理想，时不时的还得下车避免车子托底盘。

过了嘉措拉山口，马上就要进人珠峰国家公园的山门了，此时海拨已接近5300米，海拨每升高一百米，湿度下降0．6度，阴冷的天气带来一丝丝的凉气，看来去珠峰大本营还是有些意想不到的未知呀！

这是珠峰北坡大本营的北大门，从这里车程还有两个多小时到达目的地，将要走的全部是山路，天气时阴时雨，到了山口又下起了小冰雹子，由于道路泥泞，我们只好下车走了一段路。

下午19点左右我们经过上绒布寺到达珠峰北坡大本营，天气很给力，放下行李又走了一公里来到盼期已久的珠峰高度测量纪念碑前拉旗留念。

大本营条件很艰苦，风大气候干燥，穿上带来的全部厚衣服还是风沙打脸，再加上海拨5200米的高海拔，让你多迈一步都要付出艰辛的体力，好在我们有强大的心理准备和体力的储备，迎来珠峰大本营的挑战。

大本营夜宿的账篷拉建成圈，当地藏民每年5月到9月在此经营，每8人男女混合住一账篷，晚上有羊粪蛋炉子取暖，22点以后就灭火以防蓬内缺氧。晚饭是每人一份泡面，由于海拔高，水烧80度左右就是开水了，我们从山下带来许多食品，这顿餐即特别又难忘。凌晨零点左右出去看夜空银河好状观呀，回来写完每天的备忘录，只浅睡了两个多小时就早起看日照珠峰了。

这是世界上海拨最高的天上西藏邮局，我本人喜爱集邮，每到一处都买张当地邮资明信片寄回家，这次来之前准备了多张并贴足邮资，又怕寄不回来，盖好章自带了，又买了一枚银制珠嶂大本营纪念币，满足了自己的心愿。

再在珠峰前留个纪念吧！我们24人的团队有6人因高反严重没能一同来大本营，而上来的朋友们都在日喀则租用了氧气瓶，其实也怕应付不了恶劣气候。清晨这里没有早餐，空腹跑到上绒布寺最佳拍摄点，还是有点吃力。就要说同珠峰大本营再见了，喜马拉雅珠穆朗玛！

回来的途中，我们又去了藏族村做了藏民家访，了解他们的生活状态，最后还是推荐他们的手工银饰，我这买了一把银梳子，椐说常用它梳头能排毒素，试试看吧。

扎什布伦寺是后藏日喀则的佛教中心，是供养班禅大师的寺庙。下午17点前赶到，时间还算充余，回来的路途没误时间，这是我们第二个行程的最后一站。由于寺庙文革时期遇破坏，大部分都是后修复的，它依山而建，藏传佛教风格浓厚，班禅十世的真身塔葬于此。

从日喀则返程回拉萨300多公里的山路，走318国道，由于昨晚上下雨，路况不太理想，经常堵车，途中还遇降雨，下山后车发生故障，司机处理后没效果，只好又叫来了两辆车分别送我们，好在有惊无险，于天黑前顺利回到达拉萨。

在拉萨有一天自由活动，我们上午去了哲蚌寺，黄教六大寺庙之一，格鲁派地位最高的寺庙，西藏每年的雪顿节这里是中心。

下午去了色拉寺与哲蚌寺和甘丹寺合称拉萨三大寺庙，要赶在下午三点观看僧人辩经，匆匆吃了午饭就进寺了。第一次看到僧人辩经，很有意思，虽然看上去有点表演的成份，但还是像真说真辩。

每次出行临结束都要在一起聚聚，这次也不例外，正赶上一群友生日，大家一块庆生，老惯例我来安排饭菜，大家共同点餐，气氛满热烈，由于在高原，遗憾的是只能以茶代酒了。

下午16点20分的火车，上午我们去了罗布林卡，这里是历代达赖喇嘛的行宫也叫夏宫，现在是拉萨市民休闲娱乐的人民公园。坐8路公交车到时还没开门，园林古建筑多，格桑颇章，金色颇章，宫殿金壁辉𤾗，很有特色，不愧是拉萨的颐和园。

再见了西藏，再见了拉萨，十几天的行程结束了，美好的记忆永存。西藏有毒，来后容易上瘾，此话不假，如果有机会再来，我还会一无返故的投入到你的怀抱。