“人生慧语”感悟（二）

可可西里

2018.9.16（周四）。

此篇是总结人生几十年风风雨雨的经历所编感悟，大部分内容是从其他地方抄袭来的，有一部分是朋友发在朋友圈里的，我是拿来主义，只要是对你心态、健康有所帮助、人生价值有所重新认识我就心意满足啦（抄袭有值）。

用脾气和等级来区分人，当然不够准确。但它有一点是没有错的：你的脾气，请永远不要大于你的能力。
聪明和成功的人，你几乎都看不出他们的脾气。他们有担当、有胸襟，细心又专业，果断又浪漫。他们有着脾气，却从不把脾气当作武器或发泄的渠道。所以，真正成熟的人，他的脾气，不会大过自己的赚钱能力。他们只会默默努力，努力提升自己，成为人群中最闪亮的人。

往事如烟，浅笑而安。慢慢的懂得人的一生会经历太多的起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌，没有一片天空永远晴空万里，没有一个人的心灵永远一尘不染。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会从容！顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气。成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。 ​​​

2018.9.17（周五）

生活中，有无奈之时，有无奈之事，无需埋怨，粲然一笑便风轻云淡；命运中，有属于自己的，有不属于自己的，无需强求，缘来缘去弹指一挥间。人生不能什么都想要，凡事知足就好，一切随缘就好。一天，一眨眼；一年，一秋寒；一生，一叹息；一笑一哭，一辈子。失去的，不后悔；选择的，要用心；拥有的，更珍惜。路过的是风景，留下的是人生。

跟有正能量的人交往，即便放低姿态；跟品格优秀的人交往，抱一颗真诚的心。尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没亦有十全十美，只有尽量。人生总要有梦想，岁月总要有追求；珍惜一份情，怀揣一份梦，就是最大的收获。

幸福来源于感觉，

快乐来源于心态，

轻松来源于选择。

做一个真实的自我：

无须虚伪，

无须奉承，

无需圆滑，

认认真真做事，

踏踏实实做人，

对这样那样的不如意

学会一笑而过！

美好的一天从“真实”开始！

生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。 ​ ​​​

2018.9.18（周六）

生活像一架跷跷板，一头是脾气，一头是福气，脾气越大福气越少，脾气越小福气越大。

收得住脾气，才能留得住福气。

《菜根谭》中说“不宜暴怒，不宜轻弃”，好脾气是一个人在社交中的最佳着装，也是一个人一生的财富。

1、没本事的人往往脾气大

一个有内涵有本事的人，往往眼界也较开阔，明白天外有天人外有人，对待他人也能保持平和谦虚的心。

一个有本事的人，在遇到问题时首先会去解决问题，而不是靠发脾气转移注意力。

反而没有真本事的人由于自视甚高、自尊心较强，对外界感知敏感，有时别人无心说出的话，也能引起他的不满，导致他发脾气。

老话说“有理不在声高”，没有真本事的人，只能靠发脾气掩盖自己内心的空虚与能力上的不足。

发脾气不仅解决不了问题，还会雪上加霜，让事情越来越复杂，同时还会浪费时间。有发脾气的功夫不如利用这点时间充实自己。

“如果你是对的，没必要发脾气；如果你是错的，那么没资格发脾气”，真正的聪明人，从不会乱发脾气。

把发脾气的时间用来学习，自己的能力提高了，运气自然也就来了。

2、脾气越小福报越好

脾气其实代表着你看这个世界的心态，也展示出你为人处事的一种态度。

你如何看待这个世界，这个世界就会怎样对你。

脾气越大，心态越差。脾气大的人，抗压能力也会相对较差，他们情绪起伏波动较大，一个不顺心就会抱怨，发脾气。看待事物往往比较偏激，心态不够平和。

一个脾气大，万事喜欢用发脾气解决问题的人是不成熟的，就像一个只会哭闹要糖吃的孩子，但世界不是你父母，不会一直宠着你。

脾气越大，人缘越差。跟朋友相处关键在于让别人舒服，要营造一个舒服的氛围，首先就要控制住自己的脾气。朋友间的感情都是相互的，总是发脾气，只能把朋友越推越远。

“多个朋友多条路”，朋友多了，未来遇到什么困难别人也能帮你一把，所有的朋友都是隐形的资源，未来拼的就是人际。

脾气越大，身体越差。中医认为生气伤身，很多医生也叮嘱病人不要生气，要保持乐观平和的心态。控制住自己的脾气，脾气小一点，身体也就健康一点。身体健康了，才能谈以后，谈未来。

脾气越大，家庭越差。我们常说家庭是温暖的港湾，但倘若这个家总是鸡飞狗跳，又怎么能让人放松呢？在家庭生活中不懂体谅，稍有不顺心就发脾气或者将工作中的情绪带到家庭中来“窝里横”，不仅影响家庭成员的心情还影响家庭的运势。“家和万事兴”一个小吵不断的家，再旺的福气也都吵没了。

上天给了每个人同等数量的福气，有人通过脾气消耗了福气，有人则控制脾气守住了福气。你的脾气越好，福气也就越深。

用平和的心态看世界，用友善的态度对亲朋，脾气少一点，福气自然多一点。

2018.9.19（周日）。

做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。 未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下，而是一群志同道合，敢为人先，正直，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。与智者为伍，与善者同行！（习近平）

一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！

一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜！一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮!
总是经过的太快，领悟的太晚，所以我们要学会珍惜，珍惜人生路上的亲情、友情、同事情 、同学情 、朋友情 。因为一旦擦身而过，也许永不邂逅!

一个希望，一个梦想。不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天怎样困苦，总会拥有今天的希望。大地因有绿色，而生机勃勃；天空因有云朵，而神采奕奕；人生因有梦想，而充满动力。不怕每天迈一小步，只怕停滞不前；不怕每天做一点事，只怕无所事事。坚持，是生命的一种毅力！

2018.9.20（周一）

真正让我们落后于别人的，可能不是你的脸，也不是你的学历，而是你的脾气。脾气，不仅体现着你的修为，也是你的职场通行证。
没有人，会愿意和一个充满抱怨的人相处，也不会有人相信，一个连情绪都无法把控的人，可以成为一个合格的管理者。你的坏脾气，正在悄悄毁掉你，你的好脾气，也会悄悄成全你。当你控制住了脾气，许多时候，你也就控制住了自己的人生。

生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。因为，珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。

2018.9.21（周二）

人总要学会好好地跟自己相处，光是学会跟别人相处还很不够。一生中，总要有很长一段时间需要自己独处，如能好好地在独处时守住自己的心，才能不忘初心，不乱于心。高质量的独处，都是源于独处时能守住自己的心。
纵观人生，每个人的一生其实就是在群处与独处中度过。所以，群处守住嘴，独处守住心，是一个人一辈子都要有的操守和素养。千万不要为了逞一时嘴上的快意，而丢了一生的修养。不妄言、不失言，不乱于心，是终其一生的大智慧。

2018.9.22（周三）

一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加，经常为她浇水除草。兰花在老和尚的悉心照料下，长的十分健康，出落的清秀可人。

有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。小和尚很是负责，象老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。

一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。

过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的责怪。可老和尚什么也没说。小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀。
老和尚淡淡一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。”

简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。

我们工作不是为了生气的，我们相爱也不是为了生气的。用心付出的东西一旦无法挽回，也不用再怨什么，悔什么。

拥有的时候好好珍惜，失去的时候淡然处之。无愧于心便好。

你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长,事事可成长。

不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然！

心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得。
想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。
好好珍惜身边的人，因为没有下辈子再遇见；好好感受生活的乐趣，因为美好转瞬即逝；好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。
心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。人生在世，得意时要看淡，失意时要看开。

2018.9.23（周六）

一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，而是人品。

人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖。
喜欢一个人，始于共鸣，陷于才华，忠于人品，可见人品对一个人的重要性。
好人品是一个人最宝贵的财富，它构成了人的地位和身份，它是一个人真正的最高学历，是每一个人的黄金招牌。

立身处世，善忍为上；与人相处，会忍则安。

天下虽大，大不过忍。江河虽宽，宽不过忍。

一忍可以制百勇，一静可以制百动。

对别人宽容一点，其实也是给自己留有余地。

你生活的世界有多大，取决于你的心有多宽。

懂得宽容，人生就会天高地阔，生活就会鸟语花香。

​​​一味羡慕那些比你过得光鲜的人，并不能对自己产生益处。这世上没有碰巧的成功，一切看似无心插柳，都是水到渠成。你唯一能做的就是向着目标坚持，别让今天偷的懒变成明天的难。

看人，不要用眼睛看，容易走眼；不要用耳朵听，可能是谎言。要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。时间能验证人心，见证人性；看清真的，拆穿假的。短期交往看脾气，长期交往看德行，一生交往看人品。路遥知马力，日久见人心。

2018.9.24（周日）

放空的心，是最好的礼物。心是一块圣地，别人不许污染，自己莫要糟蹋。染指了红尘，失去了自己。做不回自己，人生就是现实的傀儡。人生，并不介意短暂地关闭心门。让心在宁静中独处，她会告诉你哪些是黑，哪些是白，哪里是天堂，哪里是禁地。给心一点独处的时间，她才有精力为你携来幸福！

人有个好的心态，才能享受人生。只要用心感受，幸福就会永远存在。人生处处皆风景，高山流水是意境的美，瀑布急流是听觉的美，朝霞满天是视觉的美，而人心平定不失温和不失温柔不失力量不失魅力是内心的美。

人生是一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 时间又像一张网，我们把它撒在哪，收获就在哪里，忙碌是幸福，因为它让我们没时间体会痛苦；奔波是快乐，它让我们真实地感受生活；人生最精彩的不是成功的瞬间，而是坚持的每一个过程

每个生命都是独一无二。一些事，不一定再经历。一些人，不一定再遇到。一些路，不一定再重走。只要珍爱一切，让心中怀着爱与慈悲走在人生的路上，懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，懂得谦让。每一个生命，都独一无二；每一个日子，都不可多得。愿每一个生命的每一个日子，温馨，安宁，幸福！

金无足赤，人无完人。做人要真诚、谦和，善待别人，温暖自己。人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。

生活，没有模板，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。

2018.9.25（周一）

时间回不到最初，地点转不到曾经，于回望中我们常常流露出自己的感情，显示了自己的心情。只是曾经的一切即使美好，就算依恋，都是过去。任你怎样呼唤，怎样牵念，始终都是过去。
人生永远回不到过去，牵念无益，依恋无趣。与其念念不忘，不如彻底舍去，走好现今，就是对过去最好的回忆。 ​​​

这个世界有时觉得很大，大到一辈子再也没有机会遇见。有时候觉得这个世界又很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。岁月如茶，有浓有淡；生命如席，有酸有甜；人生如棋，落子无悔；人情如风，有冷有暖。 活给自己看，别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧。生活，浓淡相宜；人心，远近相安！

2018.9.26（周二）

不管在什么时候，学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，你就会发现，你的生命将焕发新的生机，让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。幸福需要与人分享，否则内心就会像死海那样，水流只进不出，最终一片死寂。学会给予，才能收获幸福；懂得付出，才能有更多回报。幸福是一件神奇的宝贝，它不会越分越少，只会越分越多。

2018.9.27（周三）

若没有心宽似海，哪会有人生的风平浪静。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

你若恨，日子哪里都可憎；你若感恩，人间处处可感恩；你若生长，事事可生长。

心宽一寸，路宽一丈；笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。

一个人能被他人相信也是一种幸福。
他人在绝望时想起你，相信你会给予拯救更是一种幸福。你的被信任，是你时时刻刻积累着，存放在别人帐户上的一笔财富。

成功的机会与信任的幸福是你的，因为当有需要时，别人随时会送来你的幸福与财富。

人心，风吹雨打才知道谁真谁假；感情，千锤百炼才明白谁浓谁淡。走远的都是过眼云烟，即便怀念也是再也不见；留下的未必时刻陪伴，即使不见也会心心相念。时间如熔炉，把真心提炼；感情如饮水，把冷暖尝遍。情缘之路，我们缝缝补补，才知道谁是陌路殊途，谁是命里珍珠；朋友之手，我们聚聚散散，才明白谁是一时好感，谁是一生相伴。一路走来，陪你笑的人，不一定能陪你哭；但陪你笑又陪你哭的人，一定不要辜负。真正的朋友，不会因为落魄而看轻你；真正的感情，不会因为平淡而离弃你。人心就那么一颗，有心能装你，是你的福；感情到底有多重，有人对你好，你要珍惜如命。

2018.9.28（周四）

到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。
成功的人生不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。所以，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。 ​​

2018.9.29（周五）

养一处心宽，安心地感受生活的滋味，养一杯淡然，静中养生，淡中释怀。

在光阴中浑然天成，在等待花开中修行，与世界温柔相待，与自己和平相处。

恰到好处地保持着对生命的热爱、对岁月的感恩；

以一颗温柔心，柔软地生活于尘世；以低眉的姿态，于情于物，学会从容相待。

当万事洞悉之后，不再锋芒，不再计较，得之坦然 ，失之淡然。

繁华几度，苍白的是过往，丰盈的是经年，趟过人生的悲喜，唯有搁浅一番心事，少几分争执，便能多几分欢颜；

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，背负太多身外物便会负累。

推开人情世故、利益劳累，欣喜于一份日常，妥帖一份恬淡，笑对一朵花，静对一轮月，让美好在心中升腾。

生活繁杂，人生纷扰。看淡了，草木也含香；看轻了，每天都是艳阳天。

红尘百味，最美是淡然。它最接近自然，明净质朴却不失丰盈，低调含蓄却有底蕴。

有"守得云开见月明"的通透，也有"去意无留，看天边云卷云舒"的恬静。

人生最美妙的风景，是内心的淡定和从容．

这份淡然，来源于一本书，半盏茶香，是一种气质，一种修养，一分自足，宁静才能致远，恬淡方能生香。

淡然之美，是一种不经雕琢、不加刻意的恬淡境界，仿若春风拂面，又如空谷幽兰，如诗灵动，如云飘逸，供养着内心的山水。

岁月流转，在属于自己的空间里，尽享闲庭信步的时光，静听鸟语花香，漫赏云卷云舒，心绪淡淡，在安静中让灵魂得以舒展。

陌上流年，且吟且行，不去在意纷争，不去忧虑明日；

放下一切执念，将心放逐，在微笑中淡然。

心若年轻，则岁月不老。
事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。

2018.9.30（周日）

人生的路，越走越顺！抬起的脚，越走越稳！在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态！在变老的路上，善待自己，忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人！不计较，不抱怨，开心过好每一天……

2018.10.1（周一）。

人总要学会如何成长！当你摔倒时就要坚强的从原地站起来！当然谁都知道这个站起来的过程是多么的痛苦！不管哭也好，笑也好！我们还是得站起来面对！当你站起来时会发现自己是多么的强大！
付出了也许没有结果，但不付出一定不会有结果。一个人如果没有成功，要么智慧不够，要么付出不够，练多了就熟了，学多了就会了。没有天赋可以用勤奋来弥补！

总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境——-顺其自然。

人这辈子，有人耻笑你。有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，还有人陷害你，也有人误会你。没关系，告诉自己，生活就是这样！你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丟失自己，别人嘴里的你，不是真实的你，一样的眼睛，不一样的看法。一样的耳朵，不一样听法。一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法。所以，做好自己就行，剩下的交给良心！

当你计较时，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。

2018.10.2（周二）。

健康，
是人生的第一财富，
健康，
是过幸福生活的第一步。
除了健康，
什么都是浮云！

没了健康，
功名利禄都是浮云；
没了健康，
半生奔波都是徒劳；
没了健康，
再多钱财都是虚无。

只有身体健康，
才能得到幸福，
只有身体健康，
才能做好工作。
在健康问题上，
你自己比老天爷管用。

生活往往使我们，
变得焦躁不安，
熬夜，加班，紧张的忙碌，
让身体过分的透支；
乏力，头晕，精神不振，
身体提出严重的抗议。

这才发觉：
没了好的身体，
也就没了好的心情；
没了好的身体，
也就没了好的生活。

会劳逸结合的人，
才会赢到最后。
工作量若人人都超过负荷，
紧张和劳累，
就成了“百病之源”，
为了钱，我们拼死拼活，
为了名，我们高度紧张。

到头来：
一身疾病，
万贯家财也成空；
空有虚名，
无人能代替你忍受疼痛。
如果硬挺下去，
必然积劳成疾，贻害健康。

人啊，
只有健康的活着，
才能照顾好家人，
才能把握住人生，
才能拥有着幸福！

所以，为了父母，
为了孩子，更为了自己，
珍视你的健康，
保重你的身体。

该休息时且休息，
该放下时且放下，
心宽才能体健，

心静才有花艳。无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睁开眼，愿清晨的阳光治愈你的难过。

美好的一天从美好的心态开始！忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；坎坷是一种历练，让我们真切地理解人生。

世事沉浮万千，一世荣华如尘烟，用微笑去面对现实，淡泊豁达，静看花开枯荣，淡视云卷舒，在磨难中砥砺品性，在省悟中拓宽心胸。

​​​用心养花，花花皆是芬芳；用心烧菜，菜菜皆是美味；用心做人，人人皆是好人；用心交友，友友皆是贵人；用心爱人，人人皆是亲人；用心做事，事事皆是好事。 ​​​

交人交心，浇花浇根。真诚的人，走着走着就走进了心里；虚伪的人，走着走着就淡出了视线；虚伪的人，认识了一辈子，却只若初始，难以交心；而真诚的人，一朝相识，恰似故人归。

2018.10.3（周三）。
人与人的交往，少的是一份真诚；
心与心的沟通，缺的是一座桥梁。
心存真诚，真实的情感总是值得善待；
心存坦诚，交流的心灵总是感动充盈；
心灵的接受，是最好的馈赠。
没有人，可以留住时间，
但可以留住，心中的那份念。
它没有所求，只有顾盼；
它没有辗转，只有流连；
它没有时间，只有永远。
以诚并肩，以心同行，以念取暖！

2018.10.4（周四）。

对未来，要抱最大希望；对目标，要尽最大努力；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。
人生苦短，用心生活。面对困难、挫折、挑战，只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做到最好。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都能让你成为独一无二的自己。

2018.10.5（周五）。

通常让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少，人生在于拼搏，想十次不如干一次。想要赢，就别怕输，强者就是把对他人“羡慕嫉妒恨”的时间，全部用来提高自己。
人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

2018.10.6（周六）。

做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；做人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；

做人如水，能适应任何环境，就像水一样，能包容万物，本身却非常的纯静
做事如山，做事就要像山一样，有山的胸怀、山的风骨、山的品格、山的内涵和山的原则。
做事如山，踏踏实实，像山一样稳重，像山一样给人以可靠感。快乐，就是在平淡中窥见了神奇。幸福，就是于平淡中尝出了真味。

快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。同一个笑话，不是每个人听了都会笑，因为每个人的感受不同。快乐的人，都是敏于感受各种神奇的人。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。 ​​​

2018.10.7（周日）

必须不断的提醒自己：放下你的浮躁，静下心来阅读；放下你的担忧，勇敢走自己的路；放下你的贪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虚荣，别自以为是；放下你容易被诱惑的眼睛，听从自己的内心；放下你的自私，学会懂得感恩；放下你的懒惰，该好好努力了！

2018.10.8（周一）。

人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈或许就是这个意思。

酸的时候，是一种无奈；甜的时候，是一种快乐；苦的时候，是一种痛苦；辣的时候，是一种刺激；咸的时候，是一种踏实。

任何的滋味，都是人所要经历的，所以遇到了自己不喜欢的事儿，也要从容、淡定一些。

人生难免不如意，你不要动不动就生气。生活有起有落，日子有苦有甜。生气只能气到自己，越是动怒，伤的就越是自己。

有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。

世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对诋毁，不去理会是一种超凡。

忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。

人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。

有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢；或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。

过去的，挥之不去；未来的，怎么能来！

心情不好，就少听悲伤的歌；感觉饿了，就自己找吃的；知道冷了，就想着加衣服；想要的东西，就自己赚钱买。

即使生活给了你百般阻挠，也不要虐待自己。改变不了的事，就别在意；拥有不了的情，就随它去。

人生除了生死都是小事，别为难自己。只要太阳每天照常升起，就没有过不去的经历，走不出的阴雨！

以后的日子，要想活好：没心没肺，吃饱睡好；闲事破事，不去烦恼；人情冷暖，明白就好；珍惜眼前，幸福重要！

2018.10.9（周二）。

一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。

任何事情，坚持了就是神话，放弃了就是笑话。这个道理听起来很简单，但很多人却做不到。不停的选择，不停的放弃，回头却发现什么事都没做好。坚持，一定能遇到更好的自己！

哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。哪有什么常胜将军，无非都是越挫越勇。只有输的起的人，才配赢。用甘心情愿的态度，全力以赴去做每一件事，结果自然会让你意外惊喜。如果你现在迷茫，不知道路在何方？那就活在当下，一个字“干”！

人生天地间，匆匆走一遭，无论你选择做什么样的人，或善良，或邪恶，你的身后都会有无数双眼睛如影随形地盯着，你在做，天在看。所以，人活一世，可以不美丽，但不能不善良；可以不成功，但不能不真诚！

幸福不受地位
权势、财富的约束
是人生路上
坚强的表现
乐观的人
把人生活成一场喜剧
悲观的人
把人生活成一场悲剧
在不同人眼里
人生有不同的状态
你很坚强
那么你就可以支配人生
你很被动
那么你的结局就是追逐人生
人生对你来说就是一场追逐
！

做人要自信，但不能自信得过于狂妄；做人应低调，但不能低调得失去了自信。

气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。想开了自然微笑，看破了肯定放下。

2018.10.10(周三)

人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。用一颗宽容和包容的心去感触生命中的人和事，用一颗感恩和感动的心去感激我们身边的人。我们会觉得这个世界会变的更美丽。用心品味人生，用爱成就事业。人的一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，你阳光，世界也会因你而精彩，感恩生命中所有的遇见！

拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有踏实，就舍弃了浮躁。不论是有意地丢弃，还是意外地失去，只要曾经真实的拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？选择淡泊，然后准备走一段山路。

发脾气是无能的表现，不生气才是大肚量。

君子为目标，小人为目的。

脾气、嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

得理要饶人，理直要气和。

多一次原谅，就多一次造福：把量放大，福就大。

欣赏别人，就是庄严自已。原谅别人就是善待自已。

人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远。

手心向下是助人，手心向上是求人；助人为乐，求人痛苦。

2018.10.11（周四）

人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。

人生需要沉淀，宁静才能致远。人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标。向后看是检验和修正。不哀，不怨，心坦然。生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。

互相理解才是真正的感情，不要给你的人生留下太多的遗憾。

　　再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。
　　没有绝对的傻瓜，只有愿为你装傻的人。原谅你的人，是不愿失去你。真诚才能永相守，珍惜才配长拥有。
　　好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识。好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝。
　　好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。

做事先做人，做人先立德。
一个人，穷不算啥，
但不能丢掉为人的尊严。
一个人，富不算啥，
但不能失去做人的良心。



人活一世，
不管你家底多丰，
不管你和谁往来，

如果人品差了，
本身就是一种失败。
再富，人也看不起，
再有，没人愿搭理！

人品好的人，会有好人缘，
有了好人缘，会有好机会，
有了好机会，会有好前程！

需要之时，有人帮衬，
低谷之时，有人援手，

落魄之时，有人相助！

人品好，
滴水之恩，涌泉报，
升米之恩，斗米还。
为人刚正不可，做事善良本分。

弱者面前，不彰显自己，
懂得帮人难处。
幼者面前，不倚老卖老，

懂得给人呵护

三穷三富才到老，
十年兴败谁知晓？
别狂妄自大，别目中无人，

不可一世者，没人会喜欢

别说你朋友众多，

要看真心有几个，

想要人真，不能假半分，

想受人尊，就先尊重人。

低调做人，稳重做事，
真诚交往，善良处世。

和人相处懂让步，
与人往来要谦虚。

人品好，才能长久发展，

好人品，才是立世根本！

2018.10.12（周五）

人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

金无足赤，人无完人。做人要真诚、谦和，善待别人，温暖自己。人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。

生活，没有模板，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。平凡生活中，忙绿于工作，安然于家庭。不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；不想生活多么富有，只愿家人健康欢欣。

缘分，不是偶然，要心向心；朋友，不是随兴，要诚对诚；感情，不是儿戏，要惜对惜；相识，不是新鲜，要真对真；懂得，不是随便，要忠对忠。真情本无语，尽在珍惜，尽在真心。

岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。人与人之间，就是一份缘；情与情之中，就是一颗心。若爱，请珍惜；若惜，请真诚。情最浓，时间久了，也会淡忘；爱最深，回应少了，也会心凉；心最热，冷漠惯了，也会冷却；人最好，疲惫累了，也会离开。

感情，没有取悦，只有真心实意的不离；人心，没有践踏，只有相伴相依的温情。一段情，始于心动，无言也欢；一份爱，止于心冷，无语也多。爱可以守望但不奢望，情可以包容但不纵容。心灵共鸣，才能继续；心无旁骛，才能长久。

人生若有牵手一人，心灵相通，冷暖与共，可谓幸福；人生短短，真心难遇，知音难得，遇之，加倍呵护，情愫漠淡，真爱难求，深情难许，得之，倍加珍惜，约定今生。

一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……

一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚。只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。低调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。学会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。

做一棵默默无闻的小草，
没有人鼓掌，也在努力生长；
做一棵自力更生的小草，
没有人心疼，也要无比坚强；
做一棵一身傲骨的小草，
没有人欣赏，也要活得漂亮。
快乐是自己给的，
幸福是自己经营的，
成功是自己努力的。
做人如草，
不需要人人都理解，
做事尽心尽力；
不需要人人都喜欢，
做人坦坦荡荡。
自己的人生，自己做主。

所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果，人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。当岁月在悠悠然然的钟声里消失，一切将幻化成空气中的那份宁静、淡然。所以，人应该顺其自然，知足常乐。

一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行！心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得。
想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒！好好感受生活的快乐，因为转瞬就即逝；好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世！

2018.10.13（周六）

以欢喜心看事，事事皆为我而生；以感恩心看人，人人皆为我而来。
在每个人的生命历程中总会遇到很多人，人生的际遇并非寻常，在我们生命中出现的人就是我们今生有缘遇到的人，因此我们应该感恩生命中遇到的每一个人。
感恩亲人，感恩朋友，感恩陌生人，也感恩那些给我们带来麻烦、困扰甚至痛苦的人，是他们让我们懂得了人世间的真、善、美与假、恶、丑，是他们让我们看清了人性中的另一面，考验了我们的坚强，使我们成长和成熟。

透过生死，才会明白健康的重要。透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然。莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。 ​​​

风雨坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。

放松心情，自由自在，做你自己!
人要心静，言多必失。
喋喋不休不如观心自省，
埋怨他人不如即听即忘。
能干扰你的，往往是自己的太在意。
能伤害你的，往往是自己的想不开。
你若平和，无人可恨。
你若不究，无人能扰。人生一程，坎坎坷坷
脚在路上行，鞋要合脚
人在交友中，人要合拍

合脚的鞋子永远不伤脚
道路，才能走得更远
合拍的朋友从来不变心
情谊，才会保持长久

人在路上，不总是一帆风顺

目标不适合，抵达不了远方
鞋子不适合，磨破的是脚心

更多的梦想，实不现
也负累了自己的心
再美的风景，走不到
也满足不了眼睛

人与人交往，总是良友难求
三观不同，不必同行
言不对心，不必深交

无法沟通，趁早散
相处不累，用心惜
圈子不同，不必强融

合脚的鞋，走路累不累
自己的脚知道
合拍的人，对人真不真
自己的心知道

好好爱惜，合脚的鞋
陪你走一程，一生不畏惧
好好珍惜，合拍的人
暖你心灵，伴你人生不孤寂。

2018.10.14（周日）

光阴如逝水，岁月催人老。一寸光阴一寸金，珍惜人生好时光，不要为一些琐碎之事心生不快，浪费光阴。人生百态，酸甜苦辣，不如意之事占八九。要学会放下琐碎的烦恼和忧伤，无聊的是非，无奈的惆怅，一笑了之，随风而过。放开胸怀，活出自我，乐观生活，阳光开朗，极极向上，开心过好每一天。

一个人所行走的范畴就是他的世界，每个人所走的路都有不同，脚下走过的，留下的都是一条截然不同的路。不必羡慕别人的路，我有我的独木桥，你走你的阳关道。
在路途中，我们会经历很多，所谓见多识广，了解别人和自己，我们的心胸会变得更宽广，以更好的心态去面对自己的生活，从而扩大我们的人生格局。
人间没有永恒的风景，没有永远的人，也不必悲观，毕竟生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
生命的禅意不在一经一卷中，而在一呼一念里；心态的超脱不在一字一句中，而在一言一行里。
走过了，经历过了，就是人生的路，只愿一路风清，且行且珍惜！

何必在意别人对你的评论。

别人的嘴，爱咋说咋说；

别人的眼，爱看啥看啥。

说什么，是他们的事，

做什么，是你自己的事，

只要无愧天地，

只要人品端正，

流言蜚语也奈何不了你，

指点议论也很快就散去！

是好是坏，时间来证明，

是真是假，时间会分清！

别在意风言风语，

你唯一要做的，就是：

心态放平，随心而行，

走正确的路，做最好的人，

不解释，不反驳，

身正不怕影子斜，

人正不怕流言多！

2018.10.15（周一）

酒文化（抄袭）

我喜欢喝酒。喝酒，讲究到位，到位即恰到好处。少一点不够，多一点就过量。如果不到位，就会感觉不尽兴。不尽兴，感觉白喝。假如你有半斤酒量，喝了三两，有人不让你喝了。你会很不爽，皱眉头，沉默，郁闷，板脸，甚至大声喊，"我还要”！

假如你已经喝了半斤，也就是说到位了。这个时候应该是心情最佳，最快乐的。这个时候，思路清晰，话语多，胆子大，表达意愿强烈，愿意吐露自己的内心世界。我觉得是好事。人与人之间是需要交流的，平时不愿说的话，不好意思说的话，此时会吐露出来。一个人会有烦恼，会有郁闷，说一说，发泄一下，有好处。一个人也会有快乐的事，说一说，让亲友分享一下，也是好的。
这时，有人劝你，再来二两，如果你经受不起劝，更经受不起美酒阵阵飘香的诱惑，真的来了二两。你可能当时还觉得没事，小意思，甚至一副得意样，还错误的认为，自己酒量看涨，酒量看涨说明实力增强，更别说走下坡路了，谈都别谈，谈了我也不听。可是，过不了多久，你就会胃部不适，头胀头晕。糊话废话啰嗦话一箩筐。

要是二两后，你失去自控力，主动要求再来二两。那结果可能是你直接喝趴下，或者胃里的东西向上奔腾，并且心跳异常，双眼模糊，头痛欲烈。接下来，我们就别去说他了。
我年轻的时候，经常会出现后两种情况，说明我的自控力不高，甚至极差！为此我吃了不少苦头。我的酒风，别人不知怎么看？我想也许褒贬不一吧。但我自己认为，我酒风好，酒风好，人品也好。不是有句话嘛，"酒品如人品″。现在想想，人品与酒品没有必然的联系。相反，老是过量的人不仅自控力差，还有贪杯之嫌！丢人哪！

酒过量，当然也有劝酒人的原因。劝酒人的花言巧语，让你不得不喝。民间这样的高手不少哦！李白也是劝酒的高手，他的《将进酒》有这么几句，""将进酒，杯莫停。会须一饮三百杯。自古圣贤多寂寞，惟有饮者留其名″。想想看，会不会上当。但总的说，还是自己自控力差。按说，喝醉过一次，就应该切记喝醉的滋味，不犯第二次同样的错。可是我实在不好意思提，我究竟醉过多少次！

现在，老了，老得不是很厉害。但喝酒呢？应该说，有所区别了。酒还是原来的酒，我还是原来的我，但自控力明显增强，能做到喝到位，不过量，也就是基本恰到好处。这是岁月给我的进步。可见人要自我提高是多么地不容易，尤其是做到恰到好处！ 那么，"酒逢知己千杯少"又作何解释？从字面上理解，不是让大家都喝到喝不下吗？难道遇到亲友，真的会喝不醉？告诉你，别相信，喝过量了，照样醉，醉了照样难受，难受后还是要伤身体。醉翁诗人欧阳修说，"酒逢知己千杯少"。表达了一种对朋友真诚的情杯，而这个千杯非实际意义的千杯，是带有浪漫主义色彩的。其意义也是尽兴，喝到位！ 其实，生活中需要恰到好处的事情很多很多。司机用娴熟的技术把车停进车位线的正中央，是恰到好处。篮球运动员在外围线外把球空心地投入栏筐内，是恰到好处。你在各种场合的说话，做到了恰到好处。这一切恐怕是不断修练的结果。

做事不能靠一时性急，而是要脚踏实地。只有一点一点地积攒自己的力量，才会有无限的底蕴。经验要靠经历才能获得丰厚的积累。智慧不是一蹴而就，是通过思考感悟后，循序渐进，才会拥有发现细微的慧眼，汇集填充能量。

人的欲望过多，就会缺少智慧与灵性。玩物丧志，贪欲身败。贪财、贪权、贪色，只会迷失心智，增加祸害。人如果不以事业和修养为重，不懂得节制欲望，随时都会陷入可怕的危机。没有自制的能力，难以顺畅人生。

2018.10.16（周二）

是不是总感觉每天都忙忙碌碌，却又一成不变。其实，每天都是崭新的，只是我们把日子过旧了。人生不在于有一手好牌，而是即使有一手坏牌，也能将它打好。脚步向前，境界向上，人生才有希望。

做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。
真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。
能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。

​​​岁月

岁月，两个字，

写起来简单，听起来幽远。

经历过却是，

风雨兼程，满怀沧桑。

多少人留下无奈在心中，

又有多少人遗憾伴终生。

阳光

岁月，在诗人和作家笔下，

永远美如皓月当空，静如菩提明镜。

花开有姹紫嫣红，花落有润地无声。

保持一颗阳光的心，

笑看人生悲喜，

乐对成功失败。

纯真

深呼吸清新空气，浅感受人情冷暖。

能淡然处之，是人生品格的顶峰。

走过人生漫漫长路，

淌过时光涓涓细流。

依然保持一颗纯真的心，

这才是生活中的岁月。

人生

积极地去面对人生，

坚强地去克服困难。

眼前总会有一片

属于你的“柳暗花明”。

这就是生活，这就是岁月。

心情

岁月缓缓流淌，时光如梦恬静。

品尝岁月滋味，在于心情好坏。

心情好一切好，逆境之中乐陶陶。

心情不好时， 食甘饴也难解其味。

生活之中常有不如意，

笑看红尘，走过四季，

保持一颗平常心最重要。

青春

以一颗平常心对待生活，

大起大落面前不慌乱，

走入荒漠之中不孤单。

这就是时光，这就是岁月。

慢慢的品尝人生，

慢慢的走过岁月长河。

愿岁月长存，

愿我们青春不老。

2018.10.17（周三）

人生的道路十分漫长，前进中布满了荆棘。我们总是面临着一次又一次的转折。如何迈进每一步都要我们自己做出抉择。没有人能够帮助我们，我们必须依靠自己，必须相信自己踏出每一步都是正确的，无悔地走下去。
即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，这就是人生！给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己，过去的都会过去，该来的都在路上。

无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睁开眼，愿清晨的阳光治愈你的难过。

美好的一天从美好的心态

2018.10.18（周四）

阳光雨露，鸟语花香，
对每个人都公平给予；
欢乐喜悦，烦恼忧伤，
却独属于个别人拥有。
生命，总是美丽的，
不是苦恼太多，是我们不懂生活；
不是幸福太少，是我们不懂把握。
我们是彼此的过客，
别等人走了，才幡然悔悟；
别等心伤了，才急于弥补。
趁人还在，多多联系；
趁情还有，好好珍惜。

内心慈悲，会让你的人性放射出佛的光辉，令人间温暖无比；内心平常，会让你甘于淡泊，随遇而安；内心清净，会让你心平如镜，神清气爽；内心自由，会让你得大自在，处处无碍；回到生命本源，获得最美的安顿。其实，只要一颗平常心，就都可以做到了。

人生最重要的两件事 ：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。 ​​​

2018.10.19（周五）

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

一、生命与生活
中年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。

二、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

三、金钱
金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。

四、健康是自己的
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

五、不一样
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。

六、养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。

七、珍惜得到
对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。

八、拥有快乐的心态
生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。

九、平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

十、中年人到哪里寻乐
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。
3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！
4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

十一、幸福家庭公式
欣赏、尊重、表达%20沟通、理解、包容%20付出、互动、创新=幸福%20快乐。

十二、为自己好好活一把
人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！

十三、痛苦
一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

十四、怀旧
人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。

十五、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

十六、坦然面对死亡
生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中年，唯心独醉。

2018.10.20（周六）

人有器量便有快乐；
人有修养便有气质；
人有爱心便是善良；
人若淡然便能从容。
随意心情才能平静；
勤奋人生才能辉煌；
豁达生活才能幸福。人生，
有多少计较，就有多少痛苦；
有多少宽容，就有多少欢乐。
痛苦与欢乐都是心灵的折射，像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。

当脾气来的时候，福气就走了；优雅，关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力。不说，是一种智慧。 ​​​今天下雨了 ，拿起雨伞的那一刻，明白了一个道理，跟雨伞学做人，跟雨鞋学做事！

雨伞说：你不为别人挡风遮雨，谁会把你举在头上。雨鞋说：人家把全部的重量托付给了我，我还计较什么泥里水里的。

学会感恩，学会付出，学会担当，全世界都会为你让路……

2018.10.21（周日）

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。没有时光机，没有办法回到那些需要改变的时间去，那就把回忆忘了吧，忘记昨天，善待今天，期待明天。把那些痛苦的开心的幸福的悲哀的回忆忘了吧，不做时间的奴隶，做一辈子最精彩的自己。

生活中最不幸的是：由于您身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使您的人生变得平平庸庸，黯然失色。

如果您想聪明，那您就要和聪明的人在一起，您才会更加睿智； 如果您想优秀， 那您就要和优秀的人在一起，您才会出类拔萃。
读好书，交高人，乃人生两大幸事。
一个人的身份的高低，是由他周围的朋友圈决定的。
朋友是您一生不可缺的宝贵财富。因为朋友的激励和相助，您才会战无不胜，一往无前。

人生，是一场花开花谢的美丽。花儿绽放时，犹如我们宝贵的韶华，是青春无价的美。而花谢无语时，恰似走向衰老路上的我们，是饱尝沧桑岁月后坚强的美；是承受风霜雪雨后安静的美。

5018.10.22（周一）

人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，祝大家生命中的每一天都很精彩。

人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。

其实，人生很多东西无所谓最好的，只要是你认为值得、适合你就是最好。
成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。
关键在于如何把握你想要的东西，别让它与你失去之交臂，别让自己有太多的遗憾。保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。

清新口腔用金银花15克，白菊花10克，加绿茶少许，沸水泡开，代茶饮。金银花有助抗菌消炎，是口腔致病菌的克星。

出门旅行，无论乘坐哪种交通工具，都要适时变换坐姿、活动双腿，即便在空间狭小的地方，也一定要起来多活动、多喝水，才能防止意外发生。

人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的广度，越不过南北西东；人生的无常，无非也就是悲欢离合。人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪；世态炎凉，人情冷暖，只要，痛的时候，有人疼；伤的时候，有人懂。委屈时，有个怀抱；落魄失意时，不离不弃。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。 ​​​

2018.10.23（周二）

所谓幸福，从来就没有准确和永恒的答案；金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸福；这个世界的一枝花、一滴水，都可能让你感到幸福；幸福从来都与贫富无关，与地位无关；人之幸福，全在于心的幸福；幸福就住在你心里，你感觉幸福，其实就是幸福！

做人，要始终记得一句话：脾气越温，福报越深。
生活中总是会有很多艰难的时候，遇到棘手的事，你不喜欢的人，但人生就是这样有好有坏，每个人都一样。
坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟，遇到事情的时候，请你先深吸气，冷静下来再做决定。
不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈，年龄越长，越要找到圆润柔和的自己，如水一般，利万物而不争。

做人，靠心，不靠嘴。交往，靠真，不靠伪。真心的人，早晚都看到，虚伪的人，早晚能看穿。与人相交，但求一实在，为人处事，但求一诚恳，情话再妙，不如现实可靠，关系再好，不如真心有效。谁的生活都有酸甜苦辣，谁的日子都有苦难言，一个人丢了什么别丢人品，一颗心忘了什么别忘了善良，感恩。先舍后得是人生，用心对待对自己好的人！

做人，靠心，不靠嘴。交往，靠真，不靠伪。真心的人，早晚都看到，虚伪的人，早晚能看穿。与人相交，但求一实在，为人处事，但求一诚恳，情话再妙，不如现实可靠，关系再好，不如真心有效。谁的生活都有酸甜苦辣，谁的日子都有苦难言，一个人丢了什么别丢人品，一颗心忘了什么别忘了善良，感恩。先舍后得是人生，用心对待对自己好的人！一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光！一个人能做多大，靠的不是技巧，而是格局！

一个人能做多久，靠的不是忽悠和短暂利益，而是真诚和实力！
做事做人没有捷径，只有厚德载物！

2018.10.24（周三）

不要总想着干涉他人的决定，也别不敢对自己做不到的请求说不。
不会拒绝的人，终其一生都会活得非常累，你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要一味付出，更别卑微讨好。
不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。
要学会拒绝，学会对你不喜欢的、做不到的说不，把握好自己的生活已经很不容易，与其纠结，不如把时间留给自己。

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。
一辈子要记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。

2018.10.25.（周四）

复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。

所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己。

生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
不要总想着合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。
在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。
孤独是每个人都要历经的成长，所谓成熟，是你学会了享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱，和孤独抵额相对，和平共处。
且行且珍惜，随缘随自在，这一生能够从始至终陪伴你的，只有你自己。
要优于过去的你，在独处的时光里，一点一点成为更强大的自己。

生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。

生活就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。既然无法改变天气，不如学着调整自己。生活是你自己的，喜怒悲欢都由你自己决定。情绪低落时，试着出门拥抱阳光，学着向家人朋友倾诉。保持情绪稳定，也是一项重要的能力，不要让人生输给了心情。

1️⃣对老伴不要期望过高，你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢；不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭。

        2️⃣对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。
        不要苛求他们做这做那，给他们留下难侍候的印象。经济上要量力，要体量他们也将步入中年，不要还像孩提时代对他们指手画脚。
        耳闻某村一位老人死后床下有 9 万元，但儿女苦涩地说：“再多我们也不领情。10年前我们贷款创业，一分钱掰两半花，他分文不减追着要养老费，结果把应急钱存成死钱，如今我们腰缠万贯，分这几个钱有何用?”

        3️⃣对组织、对单位不要期望过高。巳经退休了，拿着社保的养老金，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。

        4️⃣对朋友不要期望过高。怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，带来友谊，带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不会去想那回事。

        5️⃣对社会也不要期望过高。一是，毕竟现在社会稳定，整体上都富裕了。再想想那些动乱国家的苦难，我们已经非常幸福了！即使是低保户的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。这样一个大国想要社会上一点事没有，可能吗？
        二是，每天出门办事购物，高高兴兴出门，快快乐乐回来，就是幸福的一天。成年累月与方方面面的人交往，不可能都是笑脸，公交车上也不可能都让座，人人都不容易，谁都有个不顺心的时候，只要记住“理解万岁”就可以了。

        6️⃣对身体不要期望过高。现有一说：“小病是福”。小病类似黄灯，可以让你警惕起来——要注意关照自己了。
        期望过高，还可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果会适得其反。想一点病没有，想保健得像小伙子一样，可能吗？还是把小病当作朋友，友好相处为妥。

2018.10.26（周五）

人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。
把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。
得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。

腹有诗书气自华，坚持读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量，若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
无论何时何地，都不要忘记读书，从什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚，培养自己读书的心境，而非带着目的去读书。
一个人读书必须出其自然，才能够彻底享受读书的乐趣。 

糖尿病患者在食用栗子时也有讲究，在不增加总热量摄入的前提下，可将栗子代替一部分主食食用，例如吃了100克栗子，则正餐进食时可减少50克米饭，这样则不会导致热量超标，同时当餐保证富含膳食纤维的蔬菜摄入，这样也可以延缓淀粉在体内的消化吸收速度，减慢血糖的升高。

2018.10.27（周六）

有时候，这个世界很大，大到我们一辈子都没机会遇见。有时候，这个世界又很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相处时，请一定要珍惜；转身时请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。 别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏！

做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷地感叹一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华。而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良，一种正的能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖。

相信自己，越活越坚强。没有靠山，自己就是山，没有天下，自己打天下，活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！！！
心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；
日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；
工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；
生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；
生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天；
品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天！

被人误解的时候能微微一笑，素养；

受委屈的时候能坦然一笑，大度；

吃亏的时候能开心一笑，豁达；

无奈的时候能达观一笑，境界；

危难的时候能泰然一笑，大气；

被轻蔑的时候能平静一笑，自信；

失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。

2018.10.28（周日）

人在路上,鞋磨破了可以换,但路必须自己走。
心在心上,喜事与人分享,但伤只能自己扛。
累不累脚最懂,苦不苦心最明。
别为累找借口,一无所有就是拼的理由。
别为苦找不安,没有苦中苦,哪得甜上甜。
笑,不代表没伤心过,哭不代表从此屈服。
尝到了看不透的痛苦,才有了经历后的领悟；失去了曾经的拥有,才懂得珍惜为何物。

人生需要四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下不甘，平平淡淡，简简单单。

有时候，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；凡事要看淡、看开、看透一些，过去的就别再翻回去，唯有当下的快乐与幸福。

2018.10.29（周一）

决定我们一生的，有时不是我们的能力，而是我们的选择。非常喜欢的一段话：圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，人人喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！选择大于努力，眼光成就未来。

2018.10.30（周二）

一辈子真的好短，有多少人说好要过一辈子，可走着走着就剩下了曾经。
又有多少人说好要做一辈子的朋友，可转身就成为最熟悉的陌生人。有的明明说好明天见，可醒来就是天各一方。
所以，趁我们都还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。能玩的时候玩，能吃的时候吃。

爱可以守望但不奢望，情可以包容但不纵容。心灵共鸣，才能继续；心无旁骛，才能长久。

一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零…

一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活，将无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。

2018.10.31（周二）

放下得自在，执着生烦恼，这是一份人生知足的修养，更是人生和气的一种勇气，人生不是简单的到此一游，而是让生活更有意境，更加阳光，更有内涵，不忧不惧，欢喜自在。你生气，是因为自己不够大度；

你郁闷，是因为自己不够豁达；

你焦虑，是因为自己不够从容；

你悲伤，是因为自己不够坚强；

你惆怅，是因为自己不够阳光；

你嫉妒，是因为自己不够优秀……

凡此种种，

每一个烦恼的根源都在自己这里。

所以，每一次烦恼的出现，

都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

人生的每个抉择都像是一个赌局，

输赢都是自己的。

不管你压的赌注大与小，

选择了就没有反悔的机会。

输不起的人，往往也赢不了。

我们普普通通，

没有显赫的背景，

只有坚强的背影，

没有庞大的财富，

只有勤劳的双手。

唯有踏实努力，

才能有所收获；

只有不断付出，

才能抓住幸福。

我们没有高贵的身份，

却有高傲的自尊，

我们没有天生的好命，

只能靠自己拼命。

不管路多难走钱多难赚，

我们都会勇往直前，

凭自己的毅力走到最后，

靠自己的本领，

养家糊口。

2018.11.1（周三）

以欢喜心做事，事事为我而生；以感恩心待人，人人皆是我师。亲人让你懂得大爱；朋友让你知道感恩；对手让你知道包容。好心情来自好素养，好素养来自好心态。眼宽能容人，心宽能容事。安然，自然；豁然，悠然！

花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

1、经常自己找气生的人，即小心眼，；

2、经常受别人气的人，叫佣人；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人！

结论：百病皆生于气！

消气法（分九个层次，逐级提升）：1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！

淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。追求，就会有失望。活着，就会有烦恼。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

​​​这世上，无论你怎么活，都有人说长道短，无论你怎么做，都有人指手画脚。无论你做的多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。所以！怎么开心，怎么活。“用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。”取悦别人不如好好善待自己……钱那么靠谱还有假的，何况人呢？

2018.11.2（周五）

心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！

想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。

好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识！好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝！好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。 

一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态。

日子过得真快，

都说老得太快，

且行且珍惜。

开心是一天，

苦恼也是一天，

好好活在当下。

红尘很深，人世浮华；

世界很大，人心复杂。

想的浅一点，看的淡一点，望的远一点……

痛苦与快乐取决于你的态度，

源自于你的内心；

不幸与幸运取决于你的情商，

源自于你的智慧。

2018.11.3（周六）

人品，是衡量一个人好坏的标准；人品，是决定一个人成败的关键；人品，是一个人最强大的靠山，是一个人最厉害的武器。人这辈子，什么最值钱？身价会跌，财富会散，唯有良好的人品，永远不会衰败。人品好的人，遇事有人帮助，做事有人支持。人品差的人，有难无人肯扶，做事无人认同。　好话、坏话、刺耳话，啥话都能听得进。虚心听取意见和建议，是风度，是胸怀坦荡。

　　让人把话讲完，是大度是谦恭，是强而不锐，也是有力量的体现。容言要有勇气，没有勇气则听不得诤言；容言要有耐心，没有耐心则听不到真言。

　

　容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言；还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳，“兼听则明，偏信则暗。”容言，才能广开言路，集思广益。

生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事。学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！

当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就看看这双手， 看到这世界上仍有那么多年迈的老人都在努力的奋斗着，严寒酷暑 ，只为挣那几块几十块钱的养家费用，你所有的矫情……迷茫……面子……和懒惰 都会掉在地上碎成渣…

懂得尊重别人的人，一定是心胸开阔的人，品行正派的人。这样的人，让人感到温暖，就像雨后空气，清新自然，更像多年知己，容易掏心！尊重别人，自己就是赢家，既赢得了赞同，更赢得了人心。赢人心者，必有众人帮衬，被认同者，自然招来好运！

2018.11.4（周四日）

我们每个人的心灵，都需要一方净土。面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫会厌倦。所以，时常要给自己创造一个静的空间。思自己所思，想自己所想。或者燃一只香调匀呼吸，将身心放空，给内心以清明。也唯有静下心来的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽，这个世界不是哪一个人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。 “腹中天地阔，常有渡人船。”多一分宽容，就会多一分理解。多一分善良，就会多一分希望。与人方便，自己方便。别人有路可走，你才不会陷入绝境。

​​​多读书，它会在潜移默化中浸润你、滋养你；多旅行，你会发现，原来天地辽阔，人生还可以有诸多不同的活法和选择；多经历，过去的那些苦难、不幸，成就了今天的你遇事镇定、做事淡定。坚持做好这三件事，会慢慢变得更加笃定、更加开阔、更加强大。　　

常人、能人、有功过之人，均应一视同仁，以诚相待。无论是常人、能人，还是有功之人，只是相互的能力有大小，职务有高低，功过有区别，彼此的人格是平等的。

　　平等待之，礼貌待之，以诚待之，这是为人的准则。以貌取人者，是俗人；以衣取人者，是庸人；以官取人者，是小人。

　　无论地位尊卑、年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人。容人才能得人得心，容人者方能为他人所容。

2018.11.5（周一）

有人说：“一个今天胜过三个昨天，三个明天不如一个今天。昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。”

时光流转，四季更替匆然，面对人生，不同的生活经历、不同爱好、不同行业的人有着不同的人生感叹。

这辈子很短，请珍惜眼前。

岁月蹉跎，时光荏苒，人生有痛苦，也有欢乐，在我们的生活中，每个人都在忙于奔波，对于生活中的点点滴滴，我们不要过份地去奢求，也不要有太多的奢望。

因为权力、金钱都是过眼云烟，重要的是应善待自己，开心过好每一天，才是最重要的！

如果你活得不快乐，拥有了全世界，又如何？

人一辈子短短几十年，一天过去就成了再也找不回来的昨天，开心也是一天，不开心也是一天，何不开心过好每一天？何不好好珍惜眼前？

这辈子很短，请珍惜眼前。

我们既然来到了这个世上，就没有退路，就要学会把握。

要知道花不常开，人不常在，只有善待自己，爱惜珍重身边的每一个人，在快乐的心境中做自己喜欢的事情，脚踏实地地走好每一步，完全地实现自身价值，才是人生最大的幸福。

坎坷、崎岖、不顺心人人都会有，只有放下畏惧坦然面对，你的人生之路必定宽广平坦！

这辈子很短，请珍惜眼前。

谁都希望时间能够慢一点，可人生之旅，如风而逝，好像还没来得及体会春天的美丽，转眼已是秋风翩跹；好似晨曦刚刚升起，弹指间又是长夜漫漫......

时间就是这么无情，有去无返，有的人浑浑噩噩，整天总羡慕别人过得好，请问一问你自己真的努力过吗？

有的人整天在奔跑，总觉得时间不够用，因为他们知道，只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌！

这辈子很短，请珍惜眼前。

也许没有太多人太过认真的去想什么是永远，所谓的永远，不过是把握今天，努力填充自己，让脚下的路每一步，都走得平稳、舒坦，都成为一个新的起点，让一个个起点，连接成一生的轨迹，最后少留遗憾。

正所谓：心动不如行动，生活需要付出和努力，只有通过自己的努力拼搏，那每个充满希望的日子，才能活色生香，步步为赢！因为人生除了死，什么都不宜迟，不宜等！

这辈子很短，请珍惜眼前。

正如马云所言：“为什么你很平庸？因为我在做，你在看；我还在做，你还在看！有事总爱问百度......习惯听朋友......想的比教授多......做的比文盲少......请你告诉我，你还能做什么？”

是啊！人活着，就该努力一点，不怯懦，不畏缩，珍惜眼前，珍惜每一天的阳光，珍惜每一份拥有！

因为人一生中最大的悲哀莫过于没有好好珍惜，错过了便成为永远！

只有懂得珍惜眼前，才配拥有美好无限！

2018.11.6（周二）

时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你。

不要在该奋斗的年纪选择去偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。

一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活，将无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。

有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！” 健康不是第一， 而是唯一！！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵，当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择！

人生只有单程，没有往返，让自己健康，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康。

2018.11.7（周三）

你想别人怎么对你，

先要怎么对别人。

你想别人了解你，先去理解别人；

你想别人关注你，先去关心别人；

你想别人维护你，先去帮助别人；

你想别人尊重你，先去看重别人；

你想别人原谅你，先去包容别人；

你想别人欣赏你，先要学会做人。

责备不如赞美，喜欢批评别人，说明你不够睿智。天天指责别人，说明你不够冷静。时常抱怨别人，说明你不够聪明。不要批评你不了解的人，先控制好自己的情绪。不要指责别人的行为，换位思考别人的感受。不要经常抱怨别人，不妨试着赞美别人。伤害了别人，最后也伤害了自己。

优雅的人生，淡而有味。我们的生命犹如一注燃香，过去的都过去了，快乐或痛苦，如烧至尽头的香灰，终会落下。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

​​​在纷扰的现世中，让自己的拥有一颗圆满包容之心，清静怡然之地。人生最好的境界是丰富和安静，安静是因为摆脱了外在的虚名浮躁的诱惑。

人生如果是树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。

繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。一颗平常心去淡然，一颗安静心去喜悦，平静地守候这个世界。

心若无尘，微笑为禅。生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待，经历的事，尽心，一切都是最好的安排。

禅心映明月，莲花处处开！

洗涤过疲惫的身心，让自己宁静自在于这样一首歌里，把姹紫嫣红都抛在云天外，深深体味那带着淡淡花香的幽幽禅韵…

就像在远离尘嚣的深山古刹，泡上一壶清茶，呼吸着山花的芬芳，看炉烟袅袅，听清泉流淌...

2018.11.8（周四）

人生两件事：忙着，清醒做事。闲着，糊涂做人。

活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。

清醒的人看得太真切，太较真，便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，却觅得人生的大滋味。

太清醒的人注定活得辛苦，总有看不惯的，总有放不下的，苦苦挣扎；有时候，与其清醒，不如难得糊涂。

山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，你认为快乐的，就去寻找。你认为值得的，就去守候。你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最朴实的自己，依心而行，无憾今生。 ​​

养生，不是做给谁看，也不是追潮流，是为了挡住我们去医院的路上！所以，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱。

年轻不养生，年老养医生！

经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。

朋友：等你老了以后就不叫保养，叫维修。

给我信任，还你健康。

2018.11.9（周五）

木心说：“好人的世界，总有一种糊涂。”

郑板桥说：“难得糊涂，吃亏是福。”

白岩松说：“人生的两个基本点是糊涂点，潇洒点。”

很多事不知道的比知道的要好，不灵通的比灵通的要好，不精明的比精明的要好。

这就是人们常说的“难得糊涂”。

一个人比你优秀，你尽可放心交往，因为优秀的人散发正能量；一个人比你有德行，你尽可与他成为一个团队，因为厚德载物；一个人比你有智慧，你尽可安心与他同行，相信智慧能照亮未来。与德者为伍，与智者同行，与善者同频！

养生，不是做给谁看，也不是追潮流，是为了挡住我们去医院的路上！所以，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱。

年轻不养生，年老养医生！

经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。

朋友：等你老了以后就不叫保养，叫维修。

2018.11.10（周六）

做人，就两个字：善良。

️做事，就两个字：坚持。

一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光！

️一个事能做多大，靠的不是技巧，而是格局！

一个人能做多久，靠的不是忽悠，而是真诚！

️做事做人没有捷径，只有厚德载物！

️心中有梦想！肩上有责任！

️不忘初心，方得始终！

人生，是一条苦乐相依的旅途。愿我们在旅途中，以饱满的热情，以不老的激情，去热爱生活，去善待自己和他人，深情温暖地活着。如果累了，就停一停匆忙的脚步，赏一赏路上的风景，然后再重新启程。一路唱着欢乐的歌，看花开花谢，爬过山，趟过河……阳光下微笑，风雨中奔跑，泪水中成长，坚强中成熟。继续在长长的路上，稳稳地行走。

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当挫折、失败来临时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振，还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”

人，重在善良，贵在德行，美在心灵！

记得感恩，懂得珍惜，善待他人！

为人处事，不管嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱！

人活一世，不管能说还是能干， 光明磊落才是关键！

不伪装，不敷衍，不欺骗，言行一至。

做一个有正能量的人。

糊涂不是傻气，也不是愚昧，而是一种气度，一种修养，更是一种境界。

孔子发现了糊涂，取名中庸；老子发现了糊涂，取名无为；庄子发现了糊涂，取名逍遥；墨子发现了糊涂，取名非攻；如来发现了糊涂，取名忘我。

对朋友糊涂一点，不计较付出才能得到；对别人糊涂一点，这样才能赢得信任；对爱人糊涂一点，给他自由也给自己空间；对事情糊涂一点，船到桥头自然直。

看起来幸福的人，心里也有难言的苦。时常微笑的人，心里也有无声的泪。炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。一直觉得，等待是一种美好的状态，因为它包含了无数的可能性。人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。 ​​​​

2018.11.11（周日）

日子，要的是知足；生活，要的是幸福；生命，要的是健康；做人，要的是骨气；做事，要的是尽心；人生，要的是无悔。珍惜身边的幸福；欣赏自己的拥有。 ​​​

美好的一天从美好的心态。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。缰绳只能拴住被降服的马，命运之神只能主宰乖乖听从命运摆布的人。如果你够坚强，够勇敢，你一定能挣脱厄运的枷锁，获得新生的自由。幸福是一种甜蜜的感受，需要用心感受。再强烈的阳光也照不暖一颗阴暗的心，再优越的环境也幸福不了一个麻木的人。

不要等到了你的人生垂暮，才是想起俯拾朝花，且行且珍惜。

向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂；人生尝尽了百味方觉甜美。偶尔隐匿的阳光，再来时更温暖；扑朔迷离的希望，出现时才令人惊喜。保持乐观的心态，走着走着天就亮了，幸福也就来了。人生一场，不过活一回心境。 ​​​​人生过的是心情，生活活的是心态。

人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。

- 01 -

愉快的心情，是健康的第一要素

一位生理学家曾做过实验：

把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。

实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。

由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！

然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。

人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。

良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！

- 02 -

想开了幸福，想不开就痛苦

人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。

1、关于命运

人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。

但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。

2、关于婚姻

破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。

夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。

3、关于家庭

人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。

但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。

4、关于朋友

患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。

正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。

5、关于孩子

孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。

6、关于父母

父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。

- 03 -

做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯

1、感激生活

对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。

2、体贴他人

要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。

3、不断学习

活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。

4、做喜欢的事

选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。

5、笑口常开

对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。

6、学会宽恕

心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。

7、沉思冥想

练瑜伽或打坐等，有助于放松身心，不妨多给心灵放个假。

8、专注自己的事

集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。

9、永不言弃

面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。

10、积极行动

人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动等待。

2018.11.12（周一）

成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。这个世界从来不缺乏机遇，而是缺少抓住机遇的手。如果你有想法就要赶紧付出行动，别担心失败或者困难重重，只有在不停地实践与追求中，你才能超越自我，创造属于自己的辉煌。

幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。 ​​​

是静心和沉稳。水面静，才能映出完整的月亮，心静才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心态，心态决定成败和苦乐；接受良好的能量，是养生的最佳途径。心静者不浮躁，沉稳者不轻浮。

人，有好的心境，才能塑造好的生活环境，优化生活环境是创造甜美生活的重要途径。

人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵；请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学会爱自己，对自己说：“这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。”

其实 , 每一次的失败，都是成功的开始；每一次的泪水，都有一次的醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，这个世界，需要你用尽全力地生活！敢于面对，就必能胜出！

2018.11.13（周二）

杯子寂寞，被倒进开水，滚烫的感觉，这就是恋爱的感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活的感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去的感觉。水彻底凉了，杯子难受，把水倒出。杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。人和人本是一种缘，疼爱你的人，你的冷暖他样样皆知；牵挂你的人，你的苦乐他感同身受。

一个善良的人，就象一盏明灯，

既照亮了周围的人，也温暖了自己，

善良无须灌输和强迫，只会相互传播。

所以，

做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，

但一定要善良真诚。

人心，不是求来的，而是修来的。

你施人温暖，就会收获阳光；

你施人真心，就会收获和善。

美好的一天总是从善良开始。

2018.11.14（周三）

努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

人生无常，再明媚的春天，偶尔也会有云翳遮住阳光，再平静的湖面，也会有点点涟漪，学会接受百味生活，经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。

做人，就两个字：善良。

️做事，就两个字：坚持。

一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光！

️一个事能做多大，靠的不是技巧，而是格局！

一个人能做多久，靠的不是忽悠，而是真诚！

️做事做人没有捷径，只有厚德载物！

️心中有梦想！肩上有责任！

️不忘初心，方得始终！

2018.11.15（周四）

生命是一段旅途。生活，便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

人生有很多东西，都是过期不候。我们，不可能拿着现在的心情，回到最初的选择，昨天太阳，也永远晾不干今天的衣服。人生，很冷酷，又很温暖；人性，很复杂，又很简单而唯美。心不动，风奈何；心不惜，情得已；心不伤，岁月无恙。原来，一切可去，可留，更可无......

2018.11.16（周五）

人到了一定的年龄，不和社会较真，因为较不起。不和小人较真，因为不值得。不和朋友较真，因为不能弃。不和自己较真，因为伤身体。不和亲人较真，因为伤和气。不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。许多事情，坚持坚持，就过来了。不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。人生就是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。

真正的忙不是身忙，而是心忙。真正的累不是身累，而是心累。当你感到忙，觉得累的时候，不是因为价值的迷失，就是因为欲望的过多。少计较，多宽容，知满足，心也就闲了。顺其自然，随遇而安，懂得放下，生命才会更加完美。

2018.11.17（周六）

1 胸怀要大度。

俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有度量，心胸要宽广。

山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。

2. 说话要适度。

有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实大错。

中国人写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。实话实说是真，但实话全说就是蠢。

了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。

3. 读书有厚度。

读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。

如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。

不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。

4. 视野有宽度。

站得高，看得远。想得多，看不远。

所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。

人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。

5. 理论有深度。

理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。

懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。

先贤智慧，都让你更有深度。

6. 工作有力度。

在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。

人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。

7. 事业有高度。

人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。

生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。

8. 寿命有长度。

我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。

做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。

不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。

1. 给掌声：

有些人一生都没给过别人掌声。

每个人都需要来自他人的掌声；

为他人喝彩是每个人的责任；

不懂鼓掌的人生太狭隘；

一赞值千金。

2. 给面子：

不给面子是最大的无礼。

中国人最讲究的是面子；

给对方一个体面的台阶；

看破别说破，面子上好过；

伤什么，别伤人面子；

千万不要揭人老底。

3. 给信任：

生性多疑的人不可能有真朋友。

被人信任是一种幸福；

有多少信任，就有多少成功的机会。

4. 给方便：

与人方便，自己方便。

在他人最需要的时候轻轻扶一把；

为对方着想，替自己打算。

5. 给礼节：

有“礼”走遍天下。

彬彬有礼，方能魅力四射；

礼多人不怪。

6. 给谦让：

锋芒毕露者处处树敌。

放下身段，降低自己；

勿在失意者面前谈论你的得意；

人前勿张狂，待人应低调。

7. 给理解：

人人都渴望他人的认可。

理解，就是给人方便；

先理解一般人不理解的事。

8. 给尊重：

把对别人的尊重放在第一位。

努力使人感到他的尊严；

给弱者的尊重更可贵；

地位越高越不能轻视别人；

把别人放在心上。

9. 给帮助：

关键时刻，谁不希望有人拉一把。

无私胜有私；

你的好，别人是会记住。

10. 给诚信：

无信不立，狡诈者无朋友。

诚信为本，重诺守信；

诚信深入人心，成功接踵而至；

失去诚信，百事不可为。

11. 给实惠：

空头支票，万万开不得。

许之以利，晓之以理；

不以利益大小亲疏朋友

12. 给虚心：

让人显得高人一等。

多一点含蓄，多一点谦逊；

虚心万事能成，自满十事九空；

虚心求教，成就大业。

13. 给欣赏：

使人拥有优越感。

渴望被欣赏之心，人皆有之；

“高帽子”的成本最低；

及时肯定别人的长处。

14. 给感激：

不感恩，就别指望再有下次。

感恩，是一种歌唱生活的方式；

及时感激，切莫等到花儿都谢了；

感谢你的对手。

15. 给口德：

得饶人处且饶人。

直话，要转个弯说；

冷冰冰的话，要加热了说；

顾及别人的自尊；

人情留一线，日后好见面。

努力不能得到他人的赞赏；只有结果才能。

绝大部分的人的努力都很低质量，他们是为了“努力”而努力，营造一个假象，把自己塑造成一个奋斗昂扬的青年，然后把自己感动得一塌糊涂，在别人眼里，依然一事无成，碌碌无为。

“听过很多道理，依然过不好这一生。”不是道理无用，是你无用。

“努力这么久，依然一事无成。”不是努力无用，是你的努力无用。

摆脱低质量努力，建立高质量的努力方式，才是你人生进阶的第一步。

2018.11.18（周日）

谁都有一段不为人知的故事，谁都会脆弱的想要一个停靠，谁都想和某个人完成曾经诺言，谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩。

有些事，熬一熬总会过去；有些人，时间长自会忘记；有些累，歇一歇就会消失；有些痛，忍一忍就会淡去。

关键在于自己的心态，你若看淡，处处都是晴天；你若看开，事事都算如愿。

人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐，豁达，睿智的心，幸福才会来。 ​​​

2018.11.19（周一）

世人总以为天下什么都可以得到：得江山，得财富，得佳偶。却不知失远远大于得：七十二行，能择几行? 满天飞鸟，能逮几只?天下美景，能览几处?

总有人长嘘，得不偿失;总有人短叹，失之交臂。人生在世，顶天立地，秉承天地之精华，是一种莫大的得。人的一生，坎坎坷坷，不如意事常八九，是一种无奈的失。

有时艰辛和苦难不见得是一件坏事，它会让你变得更好，每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够坚持走到最后。

人生多磨难，每天给自己一个开心的理由，别让失败阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵，别让生活的压力挤走了快乐。

一勺盐，倒进杯里，很咸。一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。

一切过不去的心情，睡一觉就好;所有放不下的感情，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜;有人讨厌，就离他远一点！

2818.11.20（周二）

茫茫人海，遇见，是一种缘。

因为这份缘，让我们成为亲人，爱人，朋友，成为生命里至关重要而且无法忘记的人。

当然，也会遇见一些擦肩而过的人。

这些人，即使只是短暂停留，也丰富了我们的生命旅程。

我们生命里遇见的那些人，都不是偶然，而是一种必然。

有的是来欣赏你的，有的是来帮助你的，有的是来修炼你的，有的是来保护你的……

无论是哪一种，我们都感恩这份遇见。

因为有了这些人，才让我们变得成熟，从而成全了现在的自己。

在人生的旅途中，有些人注定是我们生命的过客。

即使是过客，应该感谢他们曾经来过，也要感谢他的最终离开。

或许有的人给过我们遗憾和伤痛，但是，是他们最终让我们变得勇敢和强大。

是他们给了我们经历，让我们不断成长，让我们懂得了人生的幸福和珍惜。

所以，感恩每一次遇见，感恩相逢与重逢。

无论那个人带给你的是幸福还是痛苦，美好还是伤害，无论他展现的美丽还是丑恶，善良还是邪恶，都不要怨恨和诅咒，都要感谢他们的出现。

使我们学会了释然地微笑，安静地面对。

感谢每一次花开花落，感谢每一个春夏秋冬。

感谢每一个出现在我们生命里的人。

人生的美好不在于富贵，生命的意义不在于长短。

抓住每一个美丽的瞬间，铭记生命里的每一份感动，珍惜幸福快乐的每一天。

爱出者爱返，福往者福来，种下宽容，收获博爱；

种下愉悦，收获快乐；

种下满足，收获幸福。

人性的弱点:

就是常常看到别人的缺点，却看不到自己不足；然而，世间万物都是相互的，给人多少，人会回敬你多少。

若想被人尊重，先去尊重别人；

若想被人理解，先去理解别人；

若想被人宽容，先去宽容别人；

若想被人欣赏，先去欣赏别人；

若想被人谦让，先去谦让别人。

因为：人都是相互的。

总有人长嘘，得不偿失;总有人短叹，失之交臂。人生在世，顶天立地，秉承天地之精华，是一种莫大的得。人的一生，坎坎坷坷，不如意事常八九，是一种无奈的失。

年轻的时候，不懂的得; 中年的时候，舍不得失; 只有到了暮年，才知道有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味;有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。

不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想要到达的目的。

一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。一次挫败，更荒废不了整个人生。

应对挫败感，最好的方式不是逃避，更不是放弃，而是用平常心去面对它，直到让它消融在自己的坚持之下。

2018.11.21（周三）

人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人。无论认识多少年，都能由衷地说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华；而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖！

2018.11.22（周四）

活好自己！

这辈子只有一个你，

没有人值得你委屈，

要走的人留不住，干脆随他去，

要留的人是真心，千万别辜负！

擦干泪水，活好自己！

向困难挑战，把挫折打败，

不逃避责任，不屈服现实，

不抱怨生活，不责怪自己，

努力过好这一生， 努力活着你自己，

让珍惜你的人收获幸福，

让抛弃你的人悔不当初！

做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多久，都能由衷地感叹一句，认识你真好！人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华。而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良，一种满满的正能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖！不是没你不行，而是有你真好！

心情不好时告诉自己：再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回。过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的路。不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人。聚散离合是人生的规律，不必在意，何须伤悲。 ​​

生活就像天气，不会每一天都是晴天，生活也不会总是一帆风顺。摆正心态，享受生活中的欢乐，也去勇敢面对所有的磨难。负重前行的人，也许会走得慢一些，但可以更细致地欣赏沿途风景！

2018.11.23（周五）

小时候的欢乐，是单纯带来的；长大后的痛苦，是复杂给予的。小时候，即使在没人的地方，我们也可以很快乐，因为简单的心容易接纳幸福；长大后，就算在拥挤的人群里，我们也可能感到孤单，因为心与心之间有了太多的距离。简单，是人生的大彻大悟，无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐。

不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。人生没有白费的努力，也没有碰巧的成功。我们的生命里，藏着我们读过的书、走过的路、爱过的人，那些奋笔疾书的夜晚，那些煮茶读书的日子，串联起来，才换来我们现在丰盛的人生状态。

人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。华丽跌倒，好过无谓的徘徊，一直往前走，总比站在原地更接近成功。只要路是对的，就不怕路远！

生活中最好的状态就是心怀梦想，积极向上，身体健康，神采飞扬。有孝可敬，有小可养，有书可读，有歌可唱，有爱可伴，有景可赏。飞就要飞往自己想去的地方，活就要活成自己想要的模样……

2018.11.24（周六）

跟谁在一起舒服就和谁在一起。取悦别人远不如修行自己！宁可孤独，也不违心的将就。能入我心者，我以诚待之。不入我心者，不屑以敷衍。一辈子真的很短，没必要为了别人委屈了自己。若懂，请惜！不懂，自便。我用心待你时，你不屑一顾。你想起我时，抱歉：有你没你，我的世界一样精彩！

梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

永远不要为模糊不清的未来担忧，要学会为清清楚楚的现在努力。也根本没有十全十美的选择，我们只能靠努力和奋斗来使当初的选择显得正确。

成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。你要想成功，就只有坚持。

2018.11.25（周日）

如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，重新开始。

人活一世，美丑无所谓，良心才最美。再漂亮不知感恩，也是垃圾一堆；再普通心怀感激，也是高尚一枚。有恩报恩，必有回馈，以心换心，必有相随。车过留痕，情过留真。走到哪儿都别忘了，怀善心，行好事，做好人！人过留名，雁过留声，到什么时候都要记得，做人，一定要靠谱！

钱都是一分一分挣，没有谁比谁容易，只有谁比谁坚持勤奋，这个时代没有穷人，只有不努力的人，你想改变想逆袭，那就下定决心付诸行动，坚持个三年五年，你定会甩笑话你的人和当年的自己十条街！

考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住！因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气，人的一生如果你自己不努力，你这一辈子都有可能在原地踏步。

2018.11.26（周一）

上天不给你困难，你又如何看透人心；上天不给你失败，你又如何发现身边的人真与假；上天不给你孤独，你又如何反思自省；上天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高智商。上天对每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。感谢生命中出现的每个人，有的是过客，有的是贵人，有的是一生的朋友；所有的相见恨晚，其实都是恰逢其时。

不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后，加油，相信上天会眷顾你的。

不管发生了什么事，

不要抱怨生命中的任何一天，

真正的大心境，

在于放弃后的坦然，

也在于放下后的无意。

人生反复，

总会让我们悲喜交织，

遇时请珍重，

路过请祝福。

拥有一个良好心态，

生活就是一片艳阳天。

每天都有“好心态”！

2018.11.27（周二）

一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，我们要学会珍惜。珍惜人生路上的亲情、友情、战友情、一旦擦身而过，也许永不邂逅.......四季轮回，转瞬即逝。珍惜！珍重！

不想付出，就不可能会收获。拿出一百分的努力哪怕只得到一分，也能积少成多！永远也不要嫌弃领导对你的要求高，因为那是激励你成长的营养剂。对一份工作没有了激情、耐心、上进心，那就不要做了，因为它会让你沉沦，让你不思进取，更会让你整个人没有精神，没有灵魂！

2018.11.28（周三）

凡事不必苛求，来了就来了。凡事不必计较，过了就过了。遇事不要皱眉，笑了就笑了。结果不要强求，做了就对了。不要拒绝忙碌，因为它是一种充实。不要抱怨挫折，因为它使你更坚强。不要去恨曾爱过的人，因为所有结局都是新的开始。其实，简单生活就是一种态度，心静了就平和了。不怕路长，只怕心老。

​​​尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。

一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。

在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，你要的一切，正一步步向你走来！

一个瓶子装了半杯水，悲观的人看到是只有半杯水，乐观的人很庆幸还有半杯水，同样的情况，不同的心境，看到不一样的结果，人活着，快不快乐取决你自己的心态。

这个世界没有人能永远陪伴着你，永远不要依赖任何一个人，除了自己，没有人给你永远的安全感，做一个有主见有能力的人，而不是成为别人的附属品。

2018.11.29（周四）

雨，有急有缓；路，有平有坎。世上的事，有顺有逆；人生的情，有喜有悲。顺境，不要得意，狂妄傲慢，喜悦能够持续；逆境，不要气馁，绝望悲戚，事情还有转机。人生路上，无论怎样，我们都要走下去。荣也好，辱也罢，坦然面对，心平气和，安然于得失，淡然于成败，岁月依旧向前！

简单的事，想的深了，计较的多了，就复杂了，就棘手了。复杂的事，看的淡了，在意少了，就简单了，就好办了。

一些事，笑笑就好，别太认真;一些人，看看就行，无需在意。

做人，要懂得感恩，没有什么是理所当然的，也没有什么人就是理应为我们付出的，即便是我们的父母。学会感恩，用感恩的心去感动那些真正为我们付出的人，用真挚的感情去回报那些一直在为我们奉献的人，世道轮回，因果循环，行善积善，才可得善，遇善。感谢帮助过我们的人！

2018.11.30（周五）

透过生死，才会明白健康的重要。透过成败，才会明白通达的重要。透过得失，才会明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的，却忽略了生命中那些最最宝贵的。人生难免会有迷茫，关键在于明白自己从哪里来，要到哪里去。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能活得自在。 ​​​

我们都承认，活着，就要面对苟且，感情的苟且，关系的苟且。

却全然忘记了，一切刚开始时的美好，和那个时候自己心里的柔软。

更忘记了：生活不只眼前的苟且，还有很久以前的浪漫，和很久以后的期待。

2018.12.02（周日）

真诚的人，走着走着就走进了心里。虚伪的人走着走着就淡出了视线。虚伪的人，认识了一辈子，却只若初始，难以交心。而真诚的人，一朝相识，恰似故人归。人与人的相遇靠缘分，人和人的相处靠真诚。不要将别人的给予当作理所当然，不要以为别人对你的好是取之不尽用之不竭的，再浓的感情也禁不起挥霍浪费。以真诚换真诚，以真心交真心。

一个人的成熟，不在于经历过多少事，而在于经历过后的沉淀和思考。不要只顾着埋头向前冲，适时停一停，给自己一点放空和思考的时间。从每一次的经历中有所领悟有所得到，你才能在未来的路上走得更远更稳健。

做人，就两个字：善良:

善良的人，

永远都受人尊重，

也许会吃亏上当，

也许会流泪受伤，

可是，善良是种美德，

幸福会回应，

上天会眷顾。

做事，就两个字：坚持：

一腔热血未必能成功，

坚持到底必定有收获，

如果轻易放弃，

只会和成功失之交臂，

多坚持一会，

多忍耐一次，

也许就会有意外的惊喜。

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良，这些都是生命的正能量。 ​​​

人活一世，

美丑无所谓，

良心才最美。

再漂亮不知感恩，

也是垃圾一堆；

再普通心怀感激，

也是高尚一枚。

有恩报恩，必有回馈，

以心换心，必有相随。

车过留痕，情过留真。

走到哪都别忘了，

行好事，做好人，怀善心！

人过留名，雁过留声，

到什么时候都要记得，

做人，一定要有良心！

缘是天意，份在人为。生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。缘是天意，份在人为。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜。 ​​​

2018.12.01（周六）

幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。 ​​​

做人，要懂得感恩，没有什么是理所当然的，也没有什么人就是理应为我们付出的，即便是我们的父母。学会感恩，用感恩的心去感动那些真正为我们付出的人，用真挚的感情去回报那些一直在为我们奉献的人，世道轮回，因果循环，行善积善，才可得善，遇善。

人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心；

所以，人与人之间的相遇靠缘分，心与心相知靠真诚；人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运！

2018.11.03（周一）

  

【从容地老去】

   

　人生步入老年，该是可遇而不可求的福气。

    这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。

    当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。

    长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。

    一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！

    电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！

    专家说，学者说，医生说，禅师说……

    讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……

    听来听去，仿佛越活越不会活了？

   

    试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将…    恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

    长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？

    物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。

    暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居，乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

    听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？

    你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，只管饱腹，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……

    你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。

    哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

    别人的活法儿，只 能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

   

    千篇一律的健康指标，误人不浅！

    老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

    抗衰老？　衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？

    真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。    

    敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。

    人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

    过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。

    世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……

    老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

    生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。

    长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

   

    何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！常言，父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！

    优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。

有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：

    一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。

    二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。

    三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。

    四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。

    五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。

    六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。

    七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

    八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。

    我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！

   

2018.12.04（周二）

一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清。人与人，聚散是缘，生情有因，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。风雨，吹散的是虚情，留下的是真意；时间，带走的是生命过客，留下的却是真心人。无助时，才知道谁最爱你；低谷时，才知道谁会真心陪你。顺水推舟人人都会，患难与共却很困难，学会平淡地活着，有人在乎，就是幸福；有人心疼，就是温暖！

鹰有鹰的志向，

雀有雀的欢喜，

注定流连在不同的高空。

虎有虎的威风，

狼有狼的心眼，

注定生活在不同的圈子。

没有相同的思想，

交流便产生障碍。

没有相同的志向，

彼此很难去沟通。

感情从不是简单的加减法，

不需要去衡量谁付出多少。

而是在一起取长补短，

各自削去一半的个性，

彼此磨合，彼此承担，共同成长！

2018.12.05（周三）

人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。

再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

一辈子不长，

与其在不值得的人身上浪费时间，

不如努力去充实自己。

种下梧桐树，引得凤凰来，

只要你变得越来越好，

定会遇到适合你的圈子。

我们这一生，

不缺互相吹捧的朋友，

不缺吃喝玩乐的伙伴。

缺的是能感染你的内心，

同你共进退的人！

缺的是能开拓你的眼界，

给你正能量的人！

幸福不是用来炫耀的，也不是用来比较的，而是用来感受的。幸福如人饮水，冷暖自知，它不是一个遥远的目标，而是一个享受当下的过程。只要怀有一颗感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩关爱自己的每一个人，幸福就无处不在、无时不有。记住：我们追求的是自己的幸福，而不是“比别人幸福”！ ​​​​

2018.12.06（周四）

别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。 而一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。 要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。 要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，让我们在宽容中壮大。

不要总以为疾病离我们很远，更不要让健康埋有隐患。生活习惯很重要，正确的饮食、乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动！请给自己说声：预防大于治疗！

2018.12.07（周五）

真正的失败只有一种，就是你无法做到坚持。

     这世上没有凭白无故的闪闪发光，当你选择了舒服的那条路，你和别人的差距其实就已经拉开了。

     总有一天你会明白，多数的成功，都是积累和坚持的结果。跌倒了，起来拍拍身上的灰，只要今天的你比昨天又好了一点点，这就是坚持的意义。

心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好。心情差，一切都乱套。有的人输了，常常不是输给了他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心，从而输给了自己。

人生，太精明是一种累，

太糊涂是一种罪，

智慧的人生，

是该醒则醒，该醉则醉。

人这一辈子，怎么都是过，

与其皱眉头，不如偷着乐。

复杂的事，看的淡了，

在意少了，就简单了，

就好办了。

简单的事，想的深了，

计较的多了，就复杂了，

就棘手了。

2018.12.08（周六）

每一个人，都祈望自己的人生一帆风顺。若想一帆风顺，不是指望什么“贵人相助”，也不是轻松自在的坐享其成，而是要学会付出和感恩。

感恩是一份美好感情，感恩是一种健康心态，感恩是知恩图报，感恩是一种良知，感恩是一种动力；感恩能净化自己的灵魂；感恩能给对方温暖和欣喜。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，人生就会勃勃生机！

明天再美好，也要等过了今天才会来。昨天再甜蜜，也不能拿今天的做交换。追求可以成为一种快乐，欲望却是生命沉重的负荷。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误。有些东西，要等到你放下了，才知道它的沉重。有时候，只有真的痛了，才学会看淡了，也才会真的放下了。 ​​​

2018.1209（周日）

心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，远离烦恼，好运常在。

今天顺风顺水的你，请不要忘记逆境奋斗时竭力帮助过你的人；今天无忧无愁的你，请不要忘记当初拮据困窘时扶你走出泥潭的人！只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、感恩心，才能达到“我爱人人，人人爱我”的美好境界。

让一步是心，退一步是情。

事艰难，情为难，

只有真正看开了，

想通了，心病也就根除了。

让是心，退是情，

收入与支出，两数相减，

便是盈利。

你爱过多少人，善待过多少人，

就有多少人怀念你，

就有多少人记得你。

2018.12.10（周一）

这个世界上根本没有解决不了的事，也没有离不开的人，更没有过不去的坎。

无论你选择绕道而行，还是另谋出路，又或者用时间去冲淡往事，总之，你才是自己的解局人。只要你肯从自我的偏见中走出来，也就有了重见光明的机会和可能。

放过自己的人，才是真正的人生赢家！

要知道，不是所有的笑容都是欢乐，不是所有的故事都是真实，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的成长都能顺意。有时，平淡是穿越灿烂而抵达美丽高度的一种极致，宁静是让你轻松惬意走向理想境界的一种最好方式。

每一个清晨，给自己一个微笑，不唯唯诺诺，不怨天尤人，人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟；所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声......昨天挺好，今天很好， 明天会更好！

2018.12.11（周二）

山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比。每个人都有自己的长处。 风有风的自由，云有云的溫柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。

人生1条路: 走自己的路。 人生2件宝:身体好、心情好。 人生3忘掉：年龄、疾病、恩怨。人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。 人生5句話： 再难也要坚持， 再好也要淡泊， 再差也要自信， 再多也要节省， 再冷也要热情。 人生6財富： 身体、知识、梦想、 信念 、自信、骨气。

微笑，气质会越来越好；

适应，处境会越来越顺；

理解，知己会越来越多；

包容，生活会越来越美；

欣赏，人际会越来越广；

谦让，肚量会越来越宽；

善良，世界会越来越净；

感恩，运气会越来越好！

2018.12.12（周三）

花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在。

每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。

在历经许多偶遇和分离后，总会懂得，没有抓不住，皆是放不下，你认为快乐的，就去寻找； 你认为值得的，就去守候； 你认为幸福的，就去珍惜。

你容得下世界，世界才会接纳你。 ​​​​

2018.12.13（周四）

心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花。心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若计较，再少的利益也有争处。心若放开，再大的好处也有让的余地。坏心情，是争出来的。好心情，是让出来的。大家好，才是真的好。想开，看淡，自然微笑。

​​​来来往往皆是过客，相伴同行才是朋友。真正的朋友会有一份笃定不移的信任。

人要低头做事，更要睁眼看人，择真善人而交，择真君子而处。

关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；

友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；

问候，不需要语句优美，真心就好；

爱护，不需要刻意表现，温暖就好。

朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；

感情，浅浅尝，细细品，才有回味。

朋友如茶，需品；相交如水，需淡。

人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。

2018.12.14（周五）

读很多书，拥有很高的文凭，和有没有文化，有时完全是两码事。一个真正的文化人，应具备四种素养：

根植于内心的修养；

无需提醒的自觉；

以约束为前提的自由；

为别人着想的善良。

自由不是由着自己，无拘无束地做自己想做的事。约束是自由之母。个人的自由，须以不侵犯他人的自由为自由。

上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说；说话小心些，为人谨慎些，一个毫无城府，喋喋不休的人，会因显得浅薄俗气，缺乏涵养，讨人厌烦；不要试图窥探别人的隐私，不能故意渲染对方的错误，说话留有余地，勿强人所难；聪明的人，都懂分寸，但不逾矩，为人热情，但会把握度；掌握这个度，极其重要而又极难把握，它是一门艺术，你精通了这门艺术，也就把握了人生的命运！

历经沧桑，渐渐懂得：很多事情的表象都是不真实的。常对你笑的人，未必真心对你好，虚伪的笑容正是伤害你的最好利器，因为很多人看不到笑容背后的刀子。遇到事情静下心来思考，别轻信，别盲从，也别冲动，学会好好保护自己。

2018.12.15（周六）

生活中，有无奈之时，有无奈之事，无需埋怨，粲然一笑便风轻云淡；命运中，有属于自己的，有不属于自己的，无需强求，缘来缘去弹指一挥间。人生不能什么都想要，凡事知足就好，一切随缘就好。一天，一眨眼；一年，一秋寒；一生，一叹息；一笑一哭，一辈子。失去的，不后悔；选择的，要用心；拥有的，更珍惜。路过的是风景，留下的是人生。

2018.12.16（周日）

一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容；有一颗感恩心，你会更幸福；有一颗因果心，你会更明理；有一颗忍让心，你会更快乐；有一颗超脱心，你会更淡然；有一颗修行心，你会更智慧；有一颗质朴心，你会更纯粹；有一颗自知心，你会更清醒。

​​​历经沧桑，渐渐懂得：很多事情的表象都是不真实的。常对你笑的人，未必真心对你好，虚伪的笑容正是伤害你的最好利器，因为很多人看不到笑容背后的刀子。遇到事情静下心来思考，别轻信，别盲从，也别冲动，学会好好保护自己。

人生如行路，路上有多少风景，就会有多少艰辛。很多时候，我们会有挫败感，会感到费力和痛苦，这恰恰意味着自己正在走上坡路。

在这条路上，坎坷崎岖一定都是难免的。但也唯有如此，你才能在汗水淋漓过后，品尝到渐渐迎向高处时的喜悦和自豪。每和挫败多做一次对抗，你就会离终点更近一步。

2018.12.17（周一）

容易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。

认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。

年底了，对着镜子给自己鞠个躬吧，然后对自己说一句： 老家伙，您辛苦了，过去的一年你真不容易啊，人又变老了… ……快过年了，还剩下10多天咱就翻篇了，不知不觉一年又快过去了。

回味一下这一年，曾疲惫不堪过，身心劳累过，回头看一看笑一笑，都是些小事。留下的只有故事，收藏的只是传说。谁又知道谁的故事呢？以后的日子里，就常聚聚吧，心酸就哭出来，累了就好好休息，下雨带伞，天冷加衣，感冒吃药，开心吃肉。2019年一定要对自己再多多的好点！咋高兴咋任性咱就咋来！平平安安滴！没病没灾滴！顺顺当当滴！开开心心滴！祝自己永远健康快乐！

2018.12.18（周二）

任何收获都不是巧合，而是用日复一日的付出换来的。不怕你每天迈的步子太小，只怕你停滞不前，不怕你每天做的事情太少；只怕你无所事事。今日一点一滴的进步，终会塑造一个与众不同的你。

一个人的人品，藏在对待周边人的舒适度里，不咄咄逼人，不过度倾诉，不故意炫耀，不打听隐私，是分寸之道。沉淀自己的心，静观事态变迁，有些事，需忍，有些人，需让……

每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。宠辱不惊，去留无意。花开花谢，我自安然。

人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。因为爱过，所以慈悲。因为懂得，所以宽容。

​​​每一个人看问题的视角都不一样，得到的结果也不一样。用积极乐观的心态看问题，总会觉得自己处在一个幸福的时代，感恩世上什么东西都是那么美好。用消极悲观的心态看问题，总会觉得自已身陷痛苦之中，埋怨周围的事事物物都对自已很苛刻。人只所以觉得自已不幸福，除了看问题的心态和视角不正确外，主要基于这三个方面的原因，一是用放大镜看别人的幸福，越看越觉得老天不公，二是有事没事总想着自己的痛苦，越想越没干劲，三是老拿自己的短处比别人的长处，越比越没信心。活自已的，永远保持乐观向上的心态，幸福就会永远陪伴着我们，我们就会创造更加美好幸福的生活。

2018.12.19（周三）

一个人经历地越多，他的抱怨就会越少。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。

2018.12.20（周四）

人生，哪能事事如意。生活，哪能样样顺心。不和小人较真，因为不值得。不和社会较真，因为较不起。不和自己较真，因为伤不起。不和往事较真，因为没价值。不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容。因为责任，所以承担。因为某种理由，所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐。因为看淡，所以幸福。 ​​​

2018.12.21（周五）

透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。

真正的失败，是在你决定放弃的那一刻。

觉得不尽如人意的时候，不妨请自己静下心来，好好审视现状，努力从挫败的经历中吸取经验教训，然后以更坚定的姿态继续前行。总有一天，你所吃过的苦，受过的累，扛过的责，都会变成一束光，将你的人生之路照亮。

不要因为一次挫败，就忘记进行的方向。更不要因为一次挫败，就给自己放弃的借口。坚持走下去，你会发现，你熬过了一段值得感谢的岁月。

人世喧嚣，名来利往；放下浮躁，心静自安。人生难得一心静，只有“宠辱不惊”，方能心态平和、怡然自得；只有“去留无意”，方能豁达乐观、淡看风云。所谓“心静”，就是要非丝非竹而自恬适，非烟非茗而自清芬，不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不祈求声名鹊起，水流任急境常静，花落虽频意自闲。

2018.12.22（周六）

再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。

在人类心灵的花园中，最质朴、最美丽和最平凡的花朵便是人的教养。人们的教养往往体现于细节之中，一言一行，一举一动，点点滴滴的日常行为，均能映照出品格修为。

良好的教养，与人相处会让人不由觉得舒服。

最高境界的炫富，不是比家境显赫，比名贵学校，而是你虽有金山银山，但你永远不会比我富有。

因为，我有一个有教养的孩子。

2018.12.23（周日）

人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。人生的路，靠的就是自己一步步去走，我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。

2018.12.24（周一）

一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。

追求，就会有失望。活着，就会有烦恼。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

​懂得进退，方能成就人生，我们的一生不长，今天的辛酸经历，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。

当你不满时，想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

当你生气时，想想是否有必要为不值得的人生气，好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。

这个岁月，无论你愿不愿意，它来了就会走，走了绝不回头，这个年纪，不管你愿不愿意，所有的事都变淡了，你的心似水温柔，往事如烟繁华尽，只落红尘绕指柔，淡看花开花又落，无奈流年伊人瘦。2018的最后一个问候

2018.12.25（周二）

第一言：人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。

第二言：知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。

第三言：予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。

第四言：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。

第五言：心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。

第六言：别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。

第七言：积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

第八言：给自己留点空白，会使心灵更畅快地呼吸，当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。

第九言：感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。

第十言：人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了。

2810.12.26（周三）

有人缺钱，有人缺爱，有人缺知识，有人缺机遇……人活着总难圆满。为了追寻自己缺少的东西不顾代价，却在得到时发现不过如此，可有可无。

其实很多时候，缺，并不意味着遗憾。

人们总是习惯把得不到的东西当成是最好的，拥有的东西总是被遗弃在不经意间，殊不知那也曾一度就是自己苦苦追求的成果。

而那些已经失去的东西，却在岁月的与日俱增下，越发地撩人渴望。

得与失本身就无法分离，凡事有利就有弊，得中亦有失，只不过你所在意的着重点不同，才会看不清而已。

人生每当得到的时候，渴望就不再是渴望了，渴望变成了满足，同时也失去了一份期望；

人生每当失去的时候，拥有就不再是拥有了，而是变成了心情的空落，却又得到了一份对昔日的怀念。

当昨日渐远，你或许也会突然发现，那些曾经以为必须得到的东西，不过只是生命中的一小片风光，错过了这一程，下一站依然会收获另一番景象。

打开不一样的窗，就会看到不一样的风景；拥有不一样的视野，就会收获不一样的心境。

人活一世，不可能得到全世界，也不可能失去全世界。属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。

所以，不强求，不妄取，贵在随缘。

一直觉得，生活中，我们最大的敌人，就是自己。

墙在自己心里，门也在自己心里。

得失不过一念之间，爱恨不过一步之遥。你过得是否快乐，更多时候，取决于自己对待生活和人生态度。

生活，有太多的愿与不愿，要与不要，爱与不爱，就连得失去留，也得随意随缘，我们力不从心。

最自在勇敢的，莫过于那花开花谢，云卷云舒，不管花开是否惊艳，花落是否怅然，都会义无反顾；不论云卷是否寂寥，云舒是否明媚，依旧性情使然。

一念舍得，一念放下，一切，尤自心定。倘若有了离意，懂了心思，不妨用时间矫正思想，用信念迎接未来。相信世间，不是所有缺少都是遗憾。

漫漫人生，有时候需要一个人静心、修心。倘若入境，无需知音，亦能感动自己。乱世红尘，有多少人为了求之不得，得难长久而迷失方向。

一生奔波追逐，只是因为害怕失去，只是想要多亦求多。

命里有时终须有，命里无时莫强求，有所欠缺又有何妨。

1、有教养的人，从不做这4件事

2、有5条以上的，说明你还年轻！

3、别让你的快乐贬值（深度好文）

4、读懂十二时辰，就懂了我们的一生

5、决定寿命长短的不是衰老和疾病，而是它！

6、一个老实人的世态炎凉。

人孤独时，渴望的只是一份陪伴；

心脆弱时，需要的是一种懂得。

相处时；需要包容。

相爱时；需要真心。

争吵时；需要沟通。

孤独时；需要想念。

难过时；需要安慰。

生气时；需求冷静。

快乐时；需要分享。

幸福时；需要珍惜。

不要和自己最喜欢的人争吵，吵来吵去；挣了道理，却伤了感情。人生没有那么多道理可讲，只有你情我愿，相互理解和宽容。我们不知道灾难和明天那一个会先来，总有一天会有一个人先离开这个世界，因为我们在这个世界上的日子太短，离别却是永远。别等失去了一个爱你的人，才想起珍惜。人生是那么的短暂，离开的永远是不会再来。 请记住：心情，留给懂你的人；感情，留给爱你的人！

别太在意容颜易老，心年轻就好。白云初晴，翠鸟啾啾，每一天都如此清新，醒来，原谅所有的昨天。

别太在意寒露湿青苔，心温暖就好。流水有情，明月当空，每一步都如此新奇，活着，拥抱所有的诗意。

别太在意名利得失，心善良就好。有一句话说，欲戴王冠必承其重，有多大手就端多大的碗，超负荷的事情，对人生终究是一种折磨。秉承一颗良心，做几件实在事，足矣。

别太在意人言是非，心真诚就好。有一句话说，真诚是一种心灵的开放。这简单的字眼中，说的是至理名言，生活拒绝不了真诚的人，成功最终属于真诚的人。心灵是一座宝塔，一旦打开灵魂的赤诚，则可以达到最好的高度。

别太在意压力阻碍，心勇敢就好。百岁年华，江海如流，做一个心中坦荡的人。努力工作，轻盈生活，知错能改，知足常乐，压力阻碍在所难免，顺逆境微笑面对。

别太在意人走茶凉，心珍惜就好。我曾如此一心一意走近你，奈何明月照沟渠，奈何你一心一意地走开。感情世界里，宁可人负我，不可我负人。珍惜了，其它随缘。

别太在意结果输赢，心丰富就好。手中有书，眼中有花，心中有爱，繁星满天，人生路何其漫长，不看一时的输赢，经历过就该感激。

生活，是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些故事的结局不如意，每天的忙碌是在让生活找到一种方向。生活，一次碰壁，一次清醒。不管经历过怎样的残酷，人生都要保留一份真，活好一颗心！ ​ ​​​