记录第一次半马

健美

比赛时间：2018年9月16日（星期日）上午8:30
比赛地点：广西桂平龙潭国家森林公园
赛事主题：呼吸的魅力
竞赛项目：
国际半程马拉松（21.0975km） 1500人（男子组、女子组）
健康跑（10km） 700人
徒步行（10Km）800人
      9月16日，庆祝自治区成立60周年，“奔跑吧·广西”生态马拉松系列赛（桂平站）暨2018广西桂平龙潭森林国际半程马拉松赛鸣枪开跑。来自全国30多个城市的3000名跑步爱好者参与了比赛。这也是桂平首次举办国际级马拉松赛事。

6：30到达赛场。现场气氛热烈，人头攒动，全场音乐四起。

起跑前，各种美照留念。

七旬夫妻跑遍广西，佩服叔叔阿姨的跑步精神，我们也来个合影，摄影师镜头不知何时已定格在我们身上。

8:30准时鸣枪开跑，激情开赛。

刚开始起跑压根跑不动，像爬山，只能从人缝中间加速。

起跑就爬坡，由于气温35度，痛苦指数增加。采用亦师亦友指点的方法慢速小步高频跑法匀速前进。

5Km第一个补给点到了，赶紧补水，刚喝完水跑两百米，上腹部开始痛苦，怎么办？还有16Km才能到达终点。放弃有一万个理由，坚持就会有意外的收获。试着停下来快走，慢慢的到了6Km处疼痛感消失，又迈开腿继续奔跑。

连续上坡8Km沉重的脚步和喘息声，有人开始埋怨组委会怎么把赛道选山里，有人痛苦地，扭曲着在坚持奔跑，也有人停下来走路。

终于到了10Km。用时1小时17分钟。照这样下去，3个半小时前必定完赛，胜利在望呀，于是很高兴，玩在赛场，跑在赛场。半路偶遇猴子观赛，不忘拍照，跑友照相，我临时充当摄影师，在每个补给点都及时补水，补充能量，心想反正有富余时间，那就享受一下吧。

参赛者距离已完全拉开，路边不时有人抽筋，边走边甩腿。

在一段只有你自己的跑道上，没有朋友，没有对手，有的，只有沉默呼吸的你，心里只有一个信念：坚持就是胜利！✊✊✊

官方配速员，（领跑员）就是为了让运动员选手科学合理地领进最理想的完赛时段。

跑马路上每隔一段路，就有志愿者竖起大拇指为你加油打气；有医疗队员帮你喷云南白药防止伤到膝关节；有公安交警为你保驾护航；让你觉得跑马路上不孤单，很安全，满满的正能量。为他们的辛劳付出点赞！👍🏻👍🏻👍🏻

看到21Km的牌子了，路边的医疗救护者大声喊着坚持！加油！很励志的话语，让你不禁加快脚步冲刺。

到终点了，累，并快乐着！

冲刺后几百米处看到一名男子脸色苍白，几个跑友立马上前帮忙各种施救，再往前走一百米又有一个女子腿抽筋，我很庆幸安全完赛，还可以边走边吃着完赛点赠送的香蕉，面包和水。

当我完成赛事后，同事们，朋友们都问我，你跑了第几名呀？得了什么奖？你跑步不累吗？等等……面对诸多的问题，我不知从何回答。

其实跑步是件很累的事，可是我还乐此不惫的喜欢上了，喜欢这种充实和快乐

半马男子第一名

半马女子第一名

赛后第二天参赛者排名出来了，与得奖者第80名相差12分钟，成绩02：38：34女子排名118名，本来计划想冲230的，半路与猴子互动，帮跑友拍照耽误了一点时间，没能跑出好成绩来。奖金、排名都无所谓，只要能安全完赛就满足，这是我们业余跑者的初心。不过对于比赛我还是认真的。