生命以痛吻我，我报之以歌。

宋使虎

　　前两天看新闻得知，又一位香港明星卢凯彤因抑郁症自杀身亡。“抑郁症”纠住了不知多少人的心，近些年，不少熟悉的明星因此离我们而去，张国荣、乔任梁、陈琳…… 

      大部分人对于“抑郁症”都表示不理解。我常听到患者家属说：什么“抑郁症”，其实就是“作”，闲得慌硬是没病找病。这些“抑郁症”自杀的人们，四肢健全、身体健康，很多还是名利双全的人生大赢家。那些残疾的、绝症的、家徒四壁、欠债累累的，还拼着命努力活着，他们凭什么自寻死路呢。

      不理解，很正常。表面看起来，确实是这样的，但实际上呢？

      抑郁症是由于重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈和持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，诱发抑郁。抑郁症主要包括情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志消沉、失眠、暴瘦、厌世、自闭等症状。

      乍看上去，这些字眼不严重。不愉快？多运动就行！悲观？多参加集体活动就行！失眠？别想那么多就行！暴瘦？多吃点就行！没患过抑郁症的人都会轻描淡写地给建议或劝慰。

      可是抑郁症患者在面对食物时肠胃搅动，不停干呕；面对日常最感兴趣的事物时，全然麻木；从事平时最擅长的工作时，迟钝出错；当心悸、心慌时，会觉得活着真的很累，每呼吸一口气，都是痛。

      继而不想出门，不想说话，觉得做每一件事，都烦、累、痛。

      很多时候也不想见人，特别是亲人，面对他们只感到愧疚，因为曾经多么神采奕奕，光华满目，现在却让他们失望至极。

      如果说以上的还能勉强忍受，夜幕降临时会带来真正的恐怖。

      躺在床上，四周寂静无声，合上双眼，头脑却纤细如毫，许多往事，最痛的、最伤的、最遗憾的那些细节、人生路途中离开的人、回不去的过往，统统放大几十倍地展现在脑海。

      有把刀，锋利的、尖锐的……切割着你的心。

      有堆火，烫热的、猛烈的……灼烧着你的心。

      你觉得很压抑、很崩溃，你从床上跳起来，想大喊几声，却明明知道，不能吵醒别人。

      你又崩溃地躺下去，眼泪从眼眶溢出，一串串，一滴滴，打湿枕头。

      一夜复一夜，突然你明白了为何张国荣和乔任梁会选择在夜晚离去。

      抑郁症的夜晚，太难熬，仿佛在痛苦的大海颠簸，永远没有尽头。站在阳台上，突然很想往下跳，结束这好像没有止境的一切……

      有人说，你向亲人倾诉啊。

      是的，你看上去那么幸福，有亲人啊，还有一大堆朋友。

      但他们没体会过那种感受，大部分觉得你“作”，小部分让你看心理医生，赶紧吃药。

      你强迫自己正常上班，你强迫自己努力吃饭，你还强迫自己微笑，和别人交谈。你告诉自己，只要坚持下去，总会有一天会恢复正常。

      这一天会不会到来，你也不知道啊。也许很多人熬过去了，但也有一些人熬不过去。

      曾经很喜欢一句话：生命以痛吻我，我报之以歌。

      其实，真的需要很大的毅力和决心才能做到吧。要么重生，要么被痛苦毁灭。如此残忍，对抑郁症病人而言，生存有时确比死亡还要困难。

      如果身边有抑郁症病人时，请及时送往专业的心理治疗机构或尽早咨询心理医生。如果做不到时，请默默陪着他，看着他就好。不要过问，无需激励 ，也别强求他短时间内能开心或恢复起来，他意识很清醒，你看不到，他其实已经很努力了……