相聚金秋，健康奔跑——第三届梁王山越野赛

杨玲霞

　　梁王山素有‘滇中第一山，云南王者之山’的美称，有‘一山分四季，四时皆不同’之美誉，有‘四面不同景，十里不同天’之独特景致。枉在云南这么多年，借助这个赛事，第一次到心中向往的大山。

　　一直都很羡慕那些能跑能想能写的大神们，每一步的所思所想都能用文字记录下来，实在让人羡慕嫉妒。我虽不才，却也认同，值得记录的人和事，确实应该存念。老了，可回忆，也可跟小辈得瑟，未尝不是一件好事😊

　　身边亲人和挚友不支持我参加越野，我很听话很配合的跑一下路跑，却始终没放弃参加一次，哪怕一次的念头，这念头一直在心里，蠢蠢欲动。报过几次名，因为有事，因为害怕，临阵脱逃～

　　梁王山路途较近，里程也合适。比赛当天克服了早起的困难，一早驱车到了起跑点，别人都成群结队，各跑团，各帮派，让我觉得自己仿佛是多余的，与周围一切格格不入😔

　　姐可以玩手机啊，人类的好朋友，自拍、听音乐...打发时间最好的物件😛

　　枪声响起，迈开沉重的双腿，在后面跟着动起来。心里嘀咕着，大好的周末，凑什么热闹，找累⊙﹏⊙

　　离开起跑点，不知道要走向何方(ー_ー)!!

　　

　　穿过一个村子，越过公路，到了山脚，迎面回来的不知道是几公里折返的，热心的加油点赞，崇拜的眼神，纷纷手机给我们拍照...这些举动突然让我信心满满，加快了脚步。

　　眼睛盯着满地的梨，浪费了～主持人说了:嘴不能馋，手不能痒。跑吧😄

　　

　　哈哈，这路可以慢慢走，歇口气～

　　道路泥泞，还好没下雨，向前跑着，看能不能碰到跑友，前后不见人，心里难免有点小害怕😨

　　天公作美，既没有下雨也没出太阳，适合跑步的好天气，群山翠碧，山中静谧，远望山腰高处，皆是一片绿色，美丽到使我发呆。

　　七公里处听到人语声，这个重要的三叉路口居然缺路标，不知道是风？村民？牛马？还是前面的选手所为？

确认好了方向，继续向前，得找到一个人跟紧了，迷路于我，真的是哈姆雷特一样的事件。

　　一路的上坡，一个比一个陡、滑，庆幸自己没穿路跑鞋的同时，恨自己干嘛要偷懒，不带个登山杖。

　　想向那位美女借一根，她不是带了俩嘛。旁边一帅哥过来拍肩，你这身材，还有装备，肯定是大神吧？好吧，我大神，我继续徒手上山吧😂

　　快到一个坡顶，看看后面还跟了好多人，均是男士，很自豪哦，一定要让画面定格。

　　有亮光，兴奋的冲了出去，哇哦(・◇・)一个水库，柳暗花明的赶脚，要到终点了吗😊

　　奔过去拍照，不一会儿就有好多人过来，以为他们和我一样在享受美景，听着听着才知道在找赛道，有人已经绕了两圈，结果又绕回到水库。收起手机，跟着他们赶紧走。

　　大家一心一意看路标，终于顺利的逃离水库😁

　　鲁迅先生说的:地上本没有路😭可走的人多了，依然没有路，我用上了双手双脚，抓着花花草草小心翼翼的往上爬。曾经的我，打死也不会踏上这样的路😹

　　好羡慕，有个伴真好(✪▽✪)人在世上，就应该互相帮助嘛。

　　上来了，视野宽阔，到顶了吗？

　　应该到了，可以折返了吧，大家都在这儿拍照合影。

　　人都走完了，跟着吧，我能做的，只有跟着，并且，不能掉队😜

　　接下来的后半程，我就一路跟着这位哥哥，弥勒跑团的团长胡大哥🤗

　　两个人边跑边拍，边说边笑，边向目标迈进。

　　白云回望合，青霭入看无，从半山顶远眺望向远处的山底，似雾非雾，似云非云，飘在座座青山山顶。年龄越长，越敬畏自然，向往自然，突然觉得人和自然的关系，充满着古老和单纯的生命韵味。

　　如果不是来跑步的，一定要在山上呆上一久。山里的一切都是最好的，空气、景色、视野...难怪说越野跑是治愈界的新宠，一场尽情的越野跑能显著改善焦虑、抑郁和悲伤，甚至让这些消极情绪完完全全消失。

　　这一伙，和我一直前前后后，现在全跑我们前面去了，不能分心了。

　　踩在石子上，一步高一步低的跟着。

　　15KM打卡点，听到小美女给我们打气，我们算是靠前的，尤其是女性，上来的还不多。这话真给力，不累了～

　　跑......看到Becca了，完赛后夸她很professional，她羞涩地回答:第一次。

　　16公里处，终于有下波，胡大哥问了我的名字，带着我一路往前抢速度，10米开外不见人，便大声给我加油(ง •̀_•́)ง

　　到路面有险之处，胡大哥拉一把，如此热心比路跑温暖的多。

　　一路征求我的意见，是否需要赶超前面的参赛者，跑不动就陪我慢慢走，不好意思再拖他后腿，硬着头皮答应了。

　　

　　梁家箐村，没有任何路标，离终点仅3公里，懵圈～越野除了碰到蛇和蚂蝗、毛毛虫等软体动物，最怕的就是迷路，今天居然碰上三次…………

　　第一次到了21公里处还能冲刺，前面三三两两的，被我们超了几个小团体。跟着导航，绕着公路，从另外一个方向一路跑回起点😖

　　主持人说还有名词，凑到检录台去询问，居然跑了一个女子11，在此谢谢路大哥😺

　　我们都说跑步有数不清的好处，越野跑会有更额外的效益，那就是对于心理和情绪的改善。在现如今这个人心浮躁的社会，远离城市的喧嚣和繁忙，到更加贴近自然的环境中去，我们才能更静下心来，放松自己的身体，愉悦自己的心情。越野跑带给我们的体验，是城市路跑不会有的。

　　现代社会给我们带来便捷的同时，又给我们的“城市聒噪”。当我们生活在这城市之中，我们简单的从一个地方去到另一个，当我们在自然中，我们只需要将精力集中在自己身上，敞开心扉，把一切置身事外。