走进西藏

雾里看花

2018-8-10乘Z264次列车11:45出发，向往已久的西藏之旅终于成为现实！

8月12曰

沿途风景美不胜收，目不暇接。上午十点多钟经过唐古拉山站，没来得及拍下站名，很是遗憾！

食品包装袋已经鼓账的似乎要裂开了！同行的小朋友一改兴奋状态，头疼头晕躺在铺上直哼哼。列车员在忙碌着，穿梭在车厢之间，不停地有旅客叫他有人“高反”，他说已经过了唐古拉站，海拔逐渐降低，“高反”会缓解些，人会更舒服点。所幸我没什么不适，窗外的美景让我乐此不彼。

冷静的安多车站，没有最高，只有更高。

那曲站下车看看

经过53个多小时（列车晚点了一点点），终于到了拉萨。虽从车站出来，也只能远远地看看拉萨站外貌。

真是有缘千里来相会，三闺蜜“天南海北”相聚拉萨。

8月13日自由活动

出行前研究了西藏旅游攻略，导游介绍、朋友提醒都是到达拉萨当天不要大声说话、走路不要太快、不要洗头洗澡，我们都遵循了。同行十人中只有二、三人没什么不舒服，其他人程度不同的有不同症状的高原反应。今天自由活动就是补睡觉，养精神。直到下午三点多，几个人才相约去了附近的罗布林卡。罗布林卡意为“宝贝园林”，为历代达赖喇嘛的夏宫。恰逢藏族传统雪顿节（8月11日-8月17）到处一派节日气氛，罗布林卡园内更是热闹非凡。

园内树林里藏民或家人或朋友，三五成群围坐在草地上聊天戏玩。

我们去晚了，里面很多宫殿来不及进去参观，只是走马观花的逛了一下。

8月14日，布达拉宫，我来了！

游人沿着外墙的斜坡“之”字形地向上攀登。望着潮水般的人群，心想他们是不是也像我一样向往、好奇、神圣交织？

远眺矗立在布达拉宫广场上的西藏和平解放纪念碑

这红色的墙体材料是用“白玛草”筑成的。白玛草就是柽柳枝，也叫红柳，藏区俗称观音柳。富有韧性、隔热、通风、不被虫蛀的特性，经加工作为墙体的一部分，可以减轻墙体的重量。

布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上，依山而建，是著名的宫堡式建筑群。始建于七世纪，是藏王松赞干布为迎娶唐朝文成公主而建。宫体主楼13层，楼高118米，全部为石木结构。于十七世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，是神圣的殿堂。惊叹这一建筑史上的奇迹！

出现“高反”的春春，靠坚强的意志登上了布达拉宫。

上到这里才开始用预订票换购门票，从身后台阶上的门才真正进入宫内。宫内禁止拍照，也限人数限时间参观。随着人群挪动着脚步，听着导游解说，越发觉得庄严神圣，似乎穿越千年。

布达拉宫的神秘神奇神圣让我忍不住回头再看看

大昭寺距今已有一千三百多年的历史，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长的深深印痕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。我心存敬畏，未敢拍下这屋檐下虔诚的信徒。

金碧辉煌的大昭寺

八角街又名八廓街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称之为“圣路”。后随着众多商贩在此聚集，逐渐发展为围绕大昭寺周围的繁华商业中心。

大昭寺广场

在大昭寺广场旁边的小茶馆品尝一下酥油茶，味道还不错。据说，多吃点当地的酥油茶，可以增强适应当地环境气候的能力、可以避免或缓解高原反应。

药王山上再观布达拉宫，据说第五套50元人民币背面图案就是在此取景。

8月15日，沿青藏公路行程500公里向纳木措出发。

云卷云舒仿佛触手可及，真是一个离天很近，离梦很远的地方。

纳木措，这世界海拔最高的大咸水湖，湖面海拔4718米；纳木措南面矗立有念青唐古拉山，终年积雪，是和怒江的分水岭。西藏的三大圣湖之一，被善男信女视为必去的神圣之地，从古至今香客不断，从湖边遍布的玛尼堆、摇曳的五彩经幡可见一斑。

天水一色的纳木措

远眺念青唐古拉山

停车，为悠闲的羊群让路。

登上那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木措的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口，在这里可以眺望纳木措。风大得张不了口，为御寒保暖，外套罩外套，顾不上形象了。

飘动的经幡

站在那根拉山口远眺纳木措

那根拉山口，海拔5190米，我来过了！

8月16日暂时离开拉萨，沿中尼公路380公里向日喀则出发。沿途计划游览羊卓雍措、卡若拉冰川。途径雅江河谷，导游让我们上去看看。

和藏獒来个亲密接触，不是胆子够大，是藏獒被主人驯养得很乖。和它合影每人二十元，它很赚钱哦。

羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”，也是西藏三大圣湖之一，她是淡水湖。湖面海拔4441米。

羊卓雍措像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。

即将消逝的冰川—卡若拉冰川，位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。是电影红河谷的拍摄地。天气关系白云多得与雪山难以区别。

本来是按排17日去扎什伦布寺的，不知导游何故提前于16日下午就去。

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙。被誉为后藏之尊，是历代班禅的驻铴地，也是后藏地区最大的寺庙，与拉萨三大寺并称为藏地四大寺。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺。

年岁不小的菩提树

跨进去也有讲究的

垄罩着神秘色彩的世界

8月17日上午9点离开日喀则回拉萨

318国道沿着雅鲁藏布江盘旋在群山之间，一路限速，300多公里的路程，行驶了6个多小时。非常感谢司机师傅的安全驾驶！

雅鲁藏布江，是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴普卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。

白天一直坐车，没有景点，回到酒店早，晚上安排去看布达拉宫夜景。

8月18日一早离开拉萨，乘车沿升级版的318国道（林拉高速）向林芝出发，行程约430公里。318国道不愧是最美公路，风景优美如画。据说不同的季节有不同的风光，亲们不妨试试。向林芝方向，是一条秀美的尼洋河伴随着。临近中午到达拉萨市与林芝地区的分界线海拔5013米的米拉山口。川藏公路南线经翻过米拉山口，就踏进了林芝地区的工布江达县。正在兴建的米拉山隧道，不久的将来将会改变林拉高速的距离，不会经过米拉山口了。以后要来这个景点可能不会这么容易了！

远远看到正在兴建的米拉山隧道工地

米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水糸的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分界，具有显著的地理分界意义。米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。

与“雪域之舟”西藏耗牛石雕合个影

五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连天接地，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

这个服务区不错

色季拉山为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季下绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘不拉酥”（为请神求宝之意）。据说色季拉山最出名的是满山的杜鹃花。

这照片拍得不怎么样，但帮我们拍照的人有故事。他是一个中年男子，独自驾车从武汉出发经成都沿川藏公路进藏的，他说他每年都会开车来一次朝拜。我们在这见到他时，他正蹲在地上在泡方便面吃，我们问他：“你这样不觉得孤独吗？”他略有停顿的回答我们：“这也是一种享受。”

鲁朗林海

林芝静谧的傍晚。

8月19日
首先是参观民俗村-林芝市巴宜区加定村。热情的格桑卓玛将我们带入她家，一进门我们就被她家院子里果实累累的苹果树和满院的盛放的大丽菊所吸引。她先告诉我们室内不可拍照，然后领我们上她家二楼客厅（晚上是她父母的卧室），向我们介绍当地的风土人情，说到他们的婚嫁、殡葬习俗让我们诧异，不敢相信。她最终还是不失时机地向我们展示了她们村的工艺品银器，把各项银器的功能介绍得让我们恨不得马上去试试。可想而知，本来零购物的我们都没有克制住自己的购物欲。

格桑卓玛说他们现在生活很好，各种家电及汽车都有了。藏民都很感谢共产党感谢毛主席。家家户户都会敬毛泽东主席画像，房顶会插五星红旗。她说她家收入不少但不存钱，除了日常开支改善生活外，都会用于布施。她的父亲去年就从家乡一路磕长头，化了八个多月的时间到拉萨大昭寺布施。很庆幸她父亲平安往返，有些人就不一定这么幸运，会因疾病、意外出现不测。如遇身亡，同行的人就会将其就地掩埋，并敲下一颗牙齿带到布达拉宫一个专门收集这些人牙齿的石柱中，证明他来到了，了却他虔诚的朝拜心愿。

下午游览雅鲁藏布大峡谷景区，这里要乘坐景区的专用大巴。

雅鲁藏布大峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士的关注。不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中各种神话故事也让我们神往。

被无数哈达围绕着的这棵古桑树，有1400多年历史了。

石缝中生长的一株桃树，硬生生地将这块巨石一分为二，甚为奇特。难怪此景点称为“情比石坚”，少不了有一段感人的爱情故事流传。

虽说是近距离感受南迦巴瓦峰的壮美，但因云雾缭绕，像蒙上了一层神秘的面纱，未能见到真容。有点遗憾！

佛掌沙丘

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形似双手合十的佛掌而得名。

雅尼国家湿地公园

位于林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处。河面海拔2920米。横跨林芝、米林两县，总面积为8738公顷。

虽然天色已晚，途中还能见到这般美景也很兴奋。

8月20日
再见林芝，再见西藏！感谢闺蜜和她的同事们安排的西藏之旅！这次西藏之行不仅是视觉享受，更是思想精神上的洗礼！

还没来得及端详，就要说再见？真有不舍，期待下次再见！

我们一行十人，大的年过六十，小的才九岁。感谢你们的陪伴，愉快顺利地完成了这次西藏之行！

手机拍摄记录于2018年8月10日—2018年8月20日