<h3>热爱柔力球运动的姐妹，为了共同的爱好、共同的目标而结缘。从陌生到相识、相知，我们有一个共同的理念就是：通过柔力球运动，练就健康的体魄。</h3><h3>柔力球运动以“太极”为基础，是一种轻灵柔和缓慢的有氧运动，看起来容易，做起来难。首先要控制好拍和球，做好上下肢的协调配合，运用好腰和腿的力量，其次要掌握好运动轨迹，动作和音乐要协调一致。</h3><h3>柔力球运动可使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。身体的灵敏性、柔韧性、准确性、协调性都会相应提高。</h3><h3>要想打好柔力球，不仅要有兴趣，更重要的是要有信心和毅力。<br></h3> <h3>我们的领军人 71岁的刘姐为这支队伍的成长付出了她全部精力，她的个人魅力和凝聚力无人可比、无可替代！我们为有这样的大姐而自豪！同时也是由衷的敬佩、敬重，爱戴我们的刘大姐！<br></h3> <h3>队长张姐，她性格开朗、活泼、上进心极强。不管干什么都要干好干漂亮。处处以身作责，包容、大度、敢担当。她的特权就是比我们累。<br></h3> <h3>衣教练不辞辛苦，不厌其烦、认真教学，一招一式，从严要求，悉心传授球技。<br></h3> <h3>功夫不负有心人，由于姐妹们的勤学苦练，终于打出了一支成熟、健康、和谐并富有实力的球队。<br></h3> <h3>2016年7月2~4日，内蒙古自治区老年人柔力球交流培训活动。旗开得胜，成绩优异。获得了优胜奖和创编奖</h3> <h3>快乐自信的出发，心中坚定一个信念，我们必胜</h3> <h3>规定套路第九套《我们的信念》</h3> <h3>自选套路《阳光路上》</h3> <h3>赛前训练 毫无怨言</h3> <h3>挥舞球拍 尽享运动魅力</h3> <h3>信心百倍</h3> <h3>不是姐妹 胜似姐妹</h3> <h3>不负汗水 </h3> <h3>加油 加油 为我们加油喝彩</h3> <h3>自娱自乐<br></h3> <h3>打柔力球不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。<br></h3> <h3>相逢是首歌</h3> <h3>开心姐妹</h3> <h3>认真比赛 赛出风采</h3> <h3>擦干汗水💦 开心一刻</h3> <h3>2016年9月25~27日，参加第十五届《黄岗杯》全国老年人柔力球交流活动， 获得优胜奖和体育道德风尚奖。</h3> <h3>规定套路第十套《中国之梦》</h3> <h3>自编《骏马奔驰保边疆》</h3> <h3>李秘书长及亲属送我们出征</h3> <h3>信心十足</h3> <h3>精神饱满 充满信心</h3> <h3>相逢是缘</h3> <h3>俩位老师年轻漂亮有活力<br></h3> <h3>运动场上等待成绩</h3> <h3>不枉此行</h3> <h3>是柔力球把我们聚在一起</h3> <h3>最给力的爱人</h3> <h3>开心欢笑</h3> <h3>同心协力</h3> <h3>学一门技巧 给自己生活一点乐趣</h3> <h3>球队里的帅哥</h3> <h3>热情奔放 充满活力</h3> <h3>队里的化妆师、服装网购美女</h3> <h3>开心快乐</h3> <h3>观看竟技比赛</h3> <h3>挥舞球拍 挥洒汗水 强健体魄 收获友谊</h3> <h3>多才多艺的同事一一教练</h3> <h3>运动点燃激情</h3> <h3>2017年4月13~14日，我们参加了内蒙古自治区第三届老年人运动会。荣获第一名<br></h3> <h3>规定套路第十套《中国之梦》</h3> <h3>自选套路《驰骋草原》</h3> <h3>信心满满</h3> <h3>不负众望 获得了第一名</h3> <h3>与彭永凤老师及裁判员合影留念</h3> <h3>获奖后的喜悦</h3> <h3>和自编套路赵老师在一起</h3> <h3>如释重负</h3> <h3>队员们团结一致，共同努力。不管参赛与否，齐心协力，为球队加油！<br></h3> <h3>2018年9月17日一20日，我们参加了赤峰市第十一届老年人运动会，获得总分第一名的好成绩和优秀组织奖。</h3> <h3>规定套路第七套《柔力球之歌》</h3> <h3>自编套路《最美草原》</h3> <h3>准备出发</h3> <h3>孟主席和李秘书长与我们在赛场合影</h3> <h3>夫妻同上运动场</h3> <h3>我们走到了一起，除了健康还有快乐。<br></h3> <h3>汗水换来</h3> <h3>有人拍照，就会蜂拥而至一大群人，多么友好的团队啊！<br></h3> <h3>妆容美的精致</h3> <h3>柔力球让我们收获健康、收获友谊、收获快乐！<br></h3> <h3>练好柔力球，健康又时尚</h3> <h3>勠力同心<br></h3> <h3>与裁判合影留念</h3> <h3>收获喜悦</h3> <h3>我们是相亲相爱的一家人，是一群快乐幸福的好姐妹。<br></h3> <h3>喜获满满 扬我球威</h3> <h3>训练场上 豪情壮志</h3> <h3>热情奔放充满活力</h3> <h3>相逢是缘，相识是福。<br></h3> <h3>是柔力球让我和同学玩在了一起<br></h3> <h3>昔日球友喜相逢</h3> <h3>高举奖杯乐开怀</h3> <h3>愈越的心情 健康的体魄</h3> <h3>集体表演</h3>