2015年首次游西藏

菜鸟

2015年国庆节后，我与亲朋好友五人的西藏双飞九日跟团游后记。西藏、拉萨很多人都把她作为一辈子必须来一次的地方！2015年10月我终于来到拉萨了😊😊🙏🙏 【布达拉宫】布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300余年的历史。她是西藏、拉萨的标志，也是我们这次旅行最最向往的地方。布达拉宫位于西藏首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初（公元7世纪）是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。当由松赞干布建立的吐蕃王朝毁灭之时，布达拉宫的大部分毁于战火。后于17世纪五世达赖喇嘛时期开始重建，之后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，是西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。 目前布达拉宫的基本面貌，主要是公元17世纪五世达赖喇嘛时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫，此后历代达赖又相继扩建，终成布达拉宫今日之规模。1645年（藏历木鸡年），五世达赖喇嘛为巩固政教合一的甘丹颇章地方政权，由第司索朗绕登主持，重建布达拉“白宫”及宫墙城门角楼等，并把政权机构由哲蚌寺迁来。1690年（藏历铁马年），第司桑杰嘉措为五世达赖喇嘛修建灵塔，扩建了“红宫”。1693年（藏历水鸡年）工程竣工。以后，历世达赖喇嘛增建了5个金顶和一些附属建筑。特别是1936年（藏历火鼠年）十三世达赖喇嘛的灵塔殿建成后，形成了布达拉宫今日的规模。 布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。 布达拉宫外观13层，高110米，自山脚向上，直至山顶。由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方），中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。 关于松赞干布与文成公主：藏族的祖先吐蕃人，很早就在青藏高原过着游牧和农耕生活。公元7世纪，松赞干布统一青藏高原，建立了奴隶制政权。松赞干布开拓了疆土，设置了政治军事的统治机构，制定了法律，统一度量衡，创造了藏文，为藏文化做出了巨大的贡献。公元640年，松赞干布派遣使者前往长安，要求与唐联姻。次年唐太宗将文成公主下嫁，经过2年多的长途跋涉，643年文成公主才抵藏，吐蕃为她举行了盛大的欢迎仪式。文成公主入藏时，带去了大量医药，生产技术，佛教方面的书，还有谷物、蔬菜的种子及精美的手工艺品。她向吐蕃推行历法，和侍女一起把汉族的纺织、刺绣技术传给当地妇女。唐朝还给吐蕃送去水磨、蚕种，派去各类工匠，改变了吐蕃落后的生产方式。文成公主受到了吐蕃人民的无比爱戴。公元650年，松赞干布去世，此后文成公主一直住在公藏。680年，文成公主去世，吐蕃为公主举行了隆重的葬礼，并将其与松赞干布合葬于琼结的藏王墓。 布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。来到这里，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。在旅游有限的几天时间里，我们曾多次徘徊在布达拉宫周围，用心感受着神圣的灵魂洗礼的美好！ 最令人振奋的莫过于参观布达拉宫那天了。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。于是我们抓紧时间在去布宫的路上拍照留念。 中间穿体恤的是我们的导游扎西。 无字碑无字碑是为纪念布达拉宫红宫落成而立。1690年（藏历铁马年）红宫动工。1693年（藏历水鸡年），红宫完工；同年藏历四月二十日红宫举行了隆重的落成典礼，并在宫前立无字石碑一座以示纪念。我们沿着无字碑旁边的石阶登上布达拉宫。 在3700米海拔下，顺着之字型石阶路向上攀爬，还是很费劲的。 在大家努力攀爬至此位置时，扎西导游提示大家注意观察布宫与左下角山峰的位置连系，并告知左下角山峰叫药王山，西藏的龙脉是布达拉宫山脉（玛布日山）与药王山相连的山脉，从这个位置最好观看，并卖了个关子说中间为什么会有三个白塔，在接下来的旅途中他会给我们讲解。 终于到了宫殿门口了！进了前面宫殿门就不能再拍照了！且所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，1小时内你的所见所闻所感就只能留在脑海里了！ 参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。 高耸入云的布达拉宫！ 布达拉宫四周的转经筒长廊。 布达拉宫前面广场上的西藏解放纪念碑。 连接玛布日山与药王山的白塔！传说药王山与红山是一条龙脉，拉萨人以红山为龙头，药王山为龙尾。红山从布达拉宫绵延向西南的药王山，布达拉宫建在龙脉的龙头位置。 从药王山观景台的这个角度可以看到扎西所说的布达拉宫和查果嘎林三座白塔。三座佛塔分别为神变塔、尊胜塔、菩提塔。藏语“查果”意为“石门”，“嘎林”意为“佛塔”。三座塔之间有锁链相连，传说药王山与布达拉宫所在的玛布日山以前是连在一起的，后来被挖开了断了龙脉，通过这种方式可以使它们重新连起来。 现在北京中路从红山之间穿过，将红山切为两段，路中间修了白塔，白塔上有铁链及铁马风铃，据说风铃叮咚响能够将龙脉延续。 北京中路南边的药王山观景台是拍摄第五套人民币50元背面的布达拉宫照片的最佳位置，故有很多游客拿着50元钱寻找拍摄角度。 夕阳下连接龙脉的白塔。 夜幕下的布达拉宫除了雄伟挺拔、富丽堂皇，更增加了一份庄严神秘感！ 【大昭寺】 站在大昭寺上眺望布达拉宫！ 大昭寺前叩长头朝拜的藏民 【米拉山口】行程第三天，翻过海拔5013米的来拉山口去林芝。 米拉山顶的牦牛塑像 守望米拉雪山的狗狗🐶🐶，不知是不是藏獒！ 【林芝】1、尼洋阁 尼洋阁简介尼洋阁是福建省第四批援藏建设项目，建成于2006年9月。福建省第四批援藏工作队在领队施文带领下，倾情打造林芝人文景观，在福建省委、省政府重视支持下，投入资金1040万元，精心构筑在尼洋河畔、娘乳岗上兴建的一座地标性建筑。尼洋阁座落于林芝县巴吉村娘乳岗，东邻比日神山，西靠尼洋河滨，因之而得名。该阁为五层塔阁式结构，融合了藏式塔楼和汉式阁楼的建筑风格，建筑面积2829平万米，高36.9米，是汉藏建筑艺术融合的结晶。登临此阁可以纵览尼洋河胜景和八一镇全貌。 尼洋阁里的格桑花 尼洋河风光 尼洋河打卡 2、鲁朗林海鲁朗林海观景台 观景台上的藏民在打扫积雪 鲁朗林海风光 在鲁朗林海观景台运气好还可以看到南迦巴瓦峰。可惜我们没能见到南迦巴瓦峰的尊容☹️☹️南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”。这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。 3、比日神山国家森林公园 4、世界古桑王有1600年树龄的世界古桑王，粗壮苍劲的身驱，我们十三个人都沒法合抱。 5、田园风光 6、苯日神山景区 苯日神山神泉 公主柳文成公文进藏后代入西藏的柳树。藏民敬称为“公主柳”。此柳不会下垂，因为每到冬天就要把树干以上部份砍下，树叶喂牛，树枝晾干做柴火。 雪山风云变幻 【纳木错】1、青藏公路通车纪念雕塑青藏公路东起青海省西宁市，西至西藏拉萨市，全长1937千米，于1950年初动工修筑，于1954年12月全线通车。青藏公路是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，是西藏与祖国内地联系的重要通道，被誉为西藏的“生命线”。1954年12月25日，两条当时世界上海拔最高的公路——康藏公路和青藏公路，分别从雅安和格尔木跨越崇山峻岭修到了拉萨，并在同一天全线通车，结束了西藏几千年来不通公路、没有汽车的历史。 2、念青唐古拉山 3、那根拉山口去圣湖纳木措途经的那根拉山口，我今生到过的最高海拔：5190米。 4、纳木错湖：西藏三大圣湖之一 纳木错圣湖打卡，这一辈子仅有一次！ 【羊卓雍措】羊卓雍措湖：西藏三大圣湖之一海拔：4998米 【色季拉山囗】色季拉山口：海拔4720米 色季拉山口的五彩经幡 【曲觉沃寺】在藏语中“曲”意为“水”,“觉沃”专指释迦牟尼，所以曲觉沃寺意为水边的释迦牟尼寺。 【日喀则扎什伦布寺】 扎什伦布寺始建于1447年，位于西藏自治区日喀则市的尼色日山下，全称“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥寺”，为历代班禅额尔德尼的驻锡地，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一（其余五寺为西藏的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，甘肃的拉卜楞寺，青海的塔尔寺）。 札什伦布寺由一世达赖喇嘛根敦珠巴于公元1447创建,是藏传佛教黄教派六大寺之一。寺内有措钦大殿、一世达赖、四世班禅灵塔、五至九世班禅合葬灵塔和十世班禅金质灵塔，有世界最大铜质镀金弥陀佛坐像、汉佛堂等。全寺占地面积70万平方米，公元1961年被国务院列为全国重点文物保护单位。 远处三座金顶灵塔从左到右分别是十世、四世、五至九世合一的班禅灵塔。最右边的白色建筑为晒佛台。 晒佛台晒佛台位于扎什伦布寺最东头，是由一世达赖根敦珠巴创建，已有近600年的历史。在藏历节日期间，会在晒佛台上悬挂巨幅佛像以示庆祝。 路上的风景 第一次西藏之行圆满结束😊😊🤗🤗