锡林浩特市第五小学中秋节假期安全小贴士

Flora

亲爱的家长朋友们：

你们好！2018年中秋节即将到来，为确保您的孩子能度过"健康、有益、平安、快乐"的假期。望各位家长务必熟知以下告知内容，加强节假期间对子女的教育监护，确保孩子安全。

　　一、放假时间：9月22日——9月24日，放假三天。9月25日（星期二）上课。

二、加强教育监护，确保孩子节假安全。

1.严防溺水事故。要求孩子不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的孩子不擅自下水施救；学会自我保护、科学自救方法。

　　2.严防交通事故。做好出行时要时刻注意交通安全；严格遵守交通规则，不要乘坐无牌、无证、超员超载等存有安全隐患的车辆；不违规驾驶电动车和摩托车等，严防交通事故。

　　3.严防食物中毒。家长要教育子女不购买过期、变质、有异味的食物，不购买"三无"、"三危"食品；不吃变质的饭菜和不干净的水果，少吃生冷食品；不喝生水，不吃来历不明的水果，不吃山上的野果，不吃野生菌，严防食物中毒。

　　4.严防火灾事故。父母要教育孩子养成不玩火的好习惯;切莫乱扔火种;爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法;切勿携带易燃易爆物品进入公共场所和乘坐公共交通工具;生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品;发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火;电器线路破旧老化要及时修理更换;发现火灾速打报警电话 119;火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。

　　5.严防人身侵害和上当受骗。注意外出往返途中人身和财物安全；不参与非法传销活动；不参与非法宗教活动；不参与赌博和其他违法活动；不到非法营业性娱乐场所活动；提高防受骗及自护自救的意识和能力。

　　6.家长要叮嘱孩子早睡早起，适当地参加一些户外活动，多吃含有VC的蔬菜和水果。

　　7.吃月饼的正确“姿势”。

宜鲜不宜陈 。月饼大多含有较多的脂肪，一旦存放过久，容易发生变质，不利于健康。

宜少不宜多 。月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。老年人、儿童更不宜多吃。

宜与茶相配 。由于月饼吃得过多会觉得油腻，所以品尝时宜多饮绿茶。茶能解腻，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。

此外，吃月饼后最好多喝些功效茶，如开胃茶（酸梅汤等）、消滞茶（如以山楂、何首乌、决明子等中药材泡制，对于清肠胃颇具功效；也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化。

　　最后，衷心地祝家长们和孩子们中秋节快乐，阖家幸福！