<h3> 秋季是一个比较干燥的季节，虽然秋高气爽，但是雨水相对少，也是冠心病，高血压，气管炎等常见病多发的季节，同时也是养生的最佳时节，9月25日，幸福人家养老中心的社工为了预防和控制疾病，提高居民秋季自我保健和防病意识，特意开展了秋季健康养生宣传活动。</h3> <h3> 活动中，社工从老年人的常见病入手，从日常生活饮食，运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识，通俗易懂，贴近居民生活，同时还教老人手指操，能放松我们手部的肌肉，缓解手部疲劳，促进血液循环，改善麻木的情况。</h3> <h3> 同时特别提醒居民要提高自身免疫力，多做运动，合理安排饮食，预防秋季疾病的发生。</h3> <h3> 此次活动旨在提高广大居民对秋季养生保健常识的了解，同时加强居民们自我保健能力，促进居民们的生活质量，让大家享受健康生活。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3> 先锋路街道幸福社区</h3><h3> 幸福人家养老</h3><h3> 2018年9月25日</h3>