<h3> 文章摘抄《健康养生》</h3><h3> 如有侵权请告知删除</h3> <h3>1【头痛】（各种头痛均可）
生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2【头晕】（头昏眼花、晕眩）
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3【失眠、多梦】
睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4【干咳】（感冒或其他原因引起均可）
生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5【胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎】
大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6【高血压、高血脂】
芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7【心脏病、冠心病】
花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8【肠胃炎、腹泻】
每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9【消化不良】（儿童消化不良同）
鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
10【胸闷气胀】
白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。<br></h3> <h3>11【神经衰落】
猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
12【内热口干】
芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
13【胆、肾、尿道结石】
用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
14【急、慢性肾脏炎】
4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
15【糖尿病】
猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
16【记忆力差】
鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.
17【小便失禁】（尿急、控制不住）
鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
18【便秘】（大便燥结、排便困难）
用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
19【打鼾】
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
20【中风】
每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月，忌吃羊肉、鸭血。<br></h3> <h3>21【甲状腺功能亢进症】
黄药子9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
22【慢性肠炎】
鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
23【打蛔虫】
生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
24【腹痛】（成人腹痛同）
用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
25【误食杂物】
韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
26【磨牙】
每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
27【流口水】（成人、老人睡觉流口水方法同）
泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
28【考场镇静良方】
学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。
29【关节炎、肩周炎】（包括风湿性、类风湿性关节炎）
食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
30【肾亏腰痛】
丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。<br></h3> <h3>31【颈椎痛】
羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
32【骨刺】（骨质增生）
狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月。
33【腿抽筋】
桑树果一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天。
34【口眼歪】（面部神经麻痹）
黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
35【脱肛】（解大便时肛门脱下）
每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
36【落枕】（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）
韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
37【戒烟】
干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
38【戒酒】
活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
39【喝酒不醉】
葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
40【长寿保健药酒】
磁石、何首乌、大枣、核桃、枸杞各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。<br></h3> <h3>41【手气、脚气】
生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
42【手汗、脚汗太多】
明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
43【手足开裂、粗糙】
生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天可愈，再擦几天以后永不复发。
44【二黄治疗口腔溃疡秘方】
黄芪1份，黄柏2份共粉细末装瓶备用，用时将药粉撒患处，可治好一切口烂，这是祖辈留下来的。30多年来，根据经验，用此法治疗口腔溃疡，的确神效，给患者撒患处每次15分钟留药，每天5次，直至痊愈（5天左右）。
45【蚊虫咬伤】（红肿、痒）
用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。
46【妇女白带】（白带多、有异味）
生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
47【外阴痒】
葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
48【子宫、卵巢肿瘤】
红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
49【阳痿】（男子阳茎不能勃起）
磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
50【早泄】（男子在房事时过早射精）
韭菜籽半斤炒黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
51【男子性功能减退】（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）
活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
52【前列腺炎】
麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒
精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
53【前列腺肥大】
冬瓜籽30克、黑木耳15克、秦皮15克，水煎服，日2次。
54【牙痛】（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）
花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
55【牙周炎、牙龈炎】
用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
56【牙出血】（经常出血或刷牙引起）
花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
57【视力衰退】（老光、老花、视物不清）
白菊花2钱，枸杞子2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
58【白内障】（晶状浑浊、使视力下降）
白蒺藜250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
59【乳糜尿】
仙鹤草、白芨、射干、川芎、石韦、赤芍、生地各等份共粉细末，每天3次，每次10-15克温开水冲服，不足一月即愈。忌：辛辣、酒、腥。
60【咽喉痛】（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）
用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。<br></h3> <h3>61【扁桃体炎】（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）
黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
62【声音哑】（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）
鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
63【口臭】
芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
64【便秘】
生姜切碎取少许放在肚脐上，然后，滴上2滴白酒，再用伤湿止痛膏贴上，一般12小时揭下。一天一次。
提醒大家：舒服的时候就停止，不舒服的时候再贴上。花钱不多，相比较打针吃药肛门给药，既省时又不遭罪。
65【流鼻血】
藕节、芦根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
66【除面部皱纹】
鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
67【皮肤粗黑】
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)。
68【除面部色素斑】
鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
69【脱发、头屑、头痒】
每次用桑树根皮4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发。
70【前列腺疾病】
用了30年的治疗前列腺疾病的药方：木通、甘草各10克，皂刺、当归、地龙、牛膝、虎杖、黄柏、川楝子各15克，莱菔子、黄芪各20克，白茅根、车前草各30克。一天一剂，三煎三服，饭后服用，根据患者病情给药10-15天，疗效没有说的，用了就知道。
71【头发增亮】
啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月。
72【白发变黑】
何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服，每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发，忌蚕豆。
73【减肥】
干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好，每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉。
74【牙变白】
用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
75【长期咳嗽】（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）
明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
76【带状疱疹】
用王不留行50克粉成细末，用茶叶水调均匀成稀湖，一天2-3次涂抹病灶，3天即愈。
现在用聚肌胞或者利多卡因注射液调制云南白药，每每见效。同时口服阿昔洛韦和维生素B1，以杜绝神经性疼痛后遗症的发生。
77【脂肪瘤秘方】
麦芽、桂枝、白芍、守宫、海藻、土茯苓、莪术、桔核、昆布、神曲各15克，山楂、夏枯草、首乌各30克。一天一剂，分3次服用，给药3周。忌：辛辣、酒，毛蛋、鹅肉、驴肉、生萝卜。
78【黄褐斑】
①中药秘方：甘草、薄荷各9克，当归、柴胡、白术、茯苓、白芍、生姜各20克。一天一剂，早中晚三次饭前半小时服用，给药1个月。
②提醒您，按照下列药品说明加服：维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、服维生素E效果更佳。
忌：辛辣、烟酒及刺激性食品。
79【阴囊潮湿】（绣球风）
甘草5克，木通10克，生地、当归、黄岑、栀子、车前子各15克，泽泻、柴胡、龙胆草15g。一天一剂，三煎三服，给药21天。
外用药方：黄柏、蛇床子、枯矾各等份粉成细末一天早晚两次撒于患处（5天以后皮肤干燥撒药粉前克用毛巾蘸水湿润患处，以便药粉黏着病灶）。
80【灰指甲】
灰指甲多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。取用九益堂灰甲清，淘，宝上找，可有效根治灰甲，不复发。经济，效果佳。<br></h3> <h3>81【狐臭】
①外用方：白矾、公丁香、花椒皮、白芷、胆矾各50克打碎，取生姜2斤榨汁1斤加入无水乙醇1斤浸泡一周后加冰片10克，搽擦腋窝，每天3次，4周可愈。此外用方可单独使用也可和下面的内服药同用。
②内服方：大枣、生姜、防己各10克，甘草、白术各15克，黄芪20克。一天一剂水煎服，每天分早晚2次服用，忌辛辣，一个月30服药可根治。
82【失眠】
蝉蜕、合欢皮、半夏、枣仁、远志、丹参、黄芪、茯苓各15克，生牡蛎、夏枯草各30克。一天一剂，早上和中午饭前半小时服用，晚上睡前半小时服用。给药半月。
忌：辛辣、烟酒，刺激和兴奋。
83【急慢性咽炎】
升麻、白茅根、桔梗、麦冬、甘草、二花、陈皮、薄荷、桂枝各9克，玄参、竹茹、半夏各15克。此方主治急慢性咽炎，一天一剂，煎汤3碗，分早中晚饭前半小时服用。连服10剂。
服药期间忌口：辛辣烟酒、生萝卜。
提醒大家：根据经验，按照说明剂量服用复方甘草片、复方丹参片、VC银翘片是治疗各种咽炎的最佳配伍。
84【耳鸣耳聋】
大枣、大黄、枳实、半夏、芍药、黄芩各12克，菖蒲、磁石、柴胡、生姜各20克。一天一剂，分三次饭前服用，忌辛辣烟酒。给药半月。本人提供用此药煎炼的大蜜丸，患者只需每天饭前服用一粒大蜜丸，服用4天既有良好的改善，1-2个月内即可治愈轻中度耳鸣耳聋，服用方便，价格低廉欢迎同仁给介绍病人。
85【中耳炎】
①白矾、黄芩、黄连各100克粉成细末，加猪胆汁1公斤放入砂锅微火煎熬，熬干后放凉粉成细末装瓶待用。使用时吹入适量即可。吹入之前要用双氧水清洗耳道。一天一次，3-5天即愈。
②1999年在天津进修时，一位教授给的药方效果极佳：氧氟沙星滴眼液加地米一支，再加糜蛋白酶一支滴耳。
86【脚气】
地榆20克、黄连20克、防风20克、白癣皮20克、苦参20克、红花30克、皂角50克。
将上述中药材碾末或砸碎后，放入5斤陈醋中浸泡，浸泡两天后开始用醋液泡脚（药渣不用滤去），患者每天泡脚2次，每次半小时，反复使用醋液，用后密封防止挥发，已备后用。
治疗脚气的西药方：维生素C50片、甲硝唑50片、制霉素50片、地塞米松50片、复合维生素B50片、APC50片、苯海拉明50片、扑尔敏片50片粉碎成末，用肤轻松15支调成药膏备用，使用时用药膏涂抹搽擦患处。
治疗期间应保持患处清洁干燥，不得穿胶鞋，多穿布鞋。以前用过的袜子或者鞋子可用84消毒。
87【三叉神经疼痛】
赤勺、钩藤、苍耳子、麻黄、芥穗、甘草各10克；黄芩、杏仁15克；葛根、生石膏各30克。每天一剂，早中晚饭前服用。给药10剂。
忌：辛辣、酒。
88【牙痛】
细辛10克，白芍100克加水烧开后装1暖瓶，1天不间断的频繁的漱口饮水，当天即愈，严重的喝两天。<br></h3>