<h3>体操是运动
体操是艺术
体操是健与美的化身
但是对于体操的小偏见
也一直存在
现在，带着疑惑
一起进入体操的世界
<br></h3> <h3>一、少儿体操学什么？
少儿体操是以基本体操为活动内容的身体活动，其内容包括走、跑、跳、翻滚、支撑等。
少儿体操对儿童的影响主要体现在感觉机能和身体素质方面。
其中感觉机能大体可以分为以下几种：触觉、本体感觉和前庭觉，本体感觉又称为运动觉，前庭觉主要指速度感及重力平衡感。
身体素质主要包括力量、柔韧、灵敏、平衡、协调。<br></h3> <h3>二、体操对孩子的身心发展有什么作用？
身体素质：
1.提高儿童的肢体柔韧性
2.下肢力量提高具有显著性
3.不同跑跳技术的练习，使下肢关节的活动角度更加合理（幼儿园的户外散步、活动性游戏、自由活动中，关节活动范围和身体活动量不够大）
4.提高动作反应速度和身体灵活性及灵敏性
感觉机能：
1.极大提高儿童神经系统反应速度
2.提高闭眼平衡能力
3.提高本体感觉和前庭觉的敏感度
4.平衡觉中枢的整合加工能力<br></h3> <h3>三、练体操长不高？
在我们的印象里，体操运动员身材都相对矮小，包括世界冠军、奥运冠军，所以就产生了这样的认知：练体操的孩子长不高。
可真相到底是不是这样？
首先，体操运动员个子不高，是因为在选材时就根据遗传因素来预测他们的的未来身高，通常身材小巧、纤细的孩子会有优势，因为这种身高在体操上具有先天优势，轴径小，易翻转，重心低，落地稳。比如1.6米的男队员在单杠上的翻转要比1.8米的男队员容易得多。
教练员在选材的时候就会过滤掉将来会长很高的孩子。
所以并不是练体操就长不高，而是较小身材的人更可能在体操训练中取得好的成绩。
其次，体操运动员需要控制体重，饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，营养不良、缺乏脂肪就会导致延缓发育。
而现在的家长，对孩子的饮食、睡眠都非常重视，所以不用过分担心非遗传因素对孩子身高的影响。
最后，运动过量会抑制生长？
通常来说，在科学合理的训练条件下，除了举重，其他的体育项目都是能促进身体生长的。
体操属于伸展运动，有许多弹跳动作，一般来说不会抑制长高，反而会有益于长高。
但如果强度过大，就会适得其反。
以上三个问题在专业体操运动员的训练中会出现，普通的孩子练体操，多数是为了锻炼身体，兴趣爱好、强化身体素质、打好运动基础。专业的体操教练会严格掌控运动强度，针对孩子的特点和需求，因材施教，最大限度的发挥体操对孩子成长的促进作用。
<br></h3> <h3>四、体操有很多高难度动作，会对孩子的身体造成伤害吗？
体操是“运动之父”，是所有运动项目的基础，人体最基本的运动能力：力量、灵敏、平衡、柔韧等，都可以通过体操中的不同项目得以锻炼。
至于我们所熟知的高难度动作如倒立、空翻、空中转体等，首先要看孩子的训练目标是什么，如果只是想练习身体素质和提升运动能力，并不打算发展特长，那么基础的身体训练和器械训练就足够。
如果是希望孩子发展特长，挑战难度，家长也不用担心，任何一个高难度的项目都是循序渐进，从易到难的叠加，科学合理的训练能为孩子的安全提供强有力的保障。</h3> <h3>当前我国的义务教育，已经赋予体育非常重要的地位，中考、高考中体育分数的权重也越来越高。
其次，体育运动对于孩子神经系统的刺激、骨骼肌肉的发展、智力的提升，都有非常大的促进作用。
有体育特长的孩子，普遍性格开朗，人际关系良好，抗压能力强，生活快乐。
而体操是唯一一项三岁孩子就能接触的体育运动，幼儿时期是孩子运动能力发展的黄金时期，通过这一时期的锻炼，将会为孩子运动能力的提升打下坚实的基础，对长大以后其他体育项目的学习，也会起到事半功倍的效果。</h3>