岞山中心学校“防近视、控肥胖” 

岞山实验学校

日前，岞山中心学校对学生的体质健康做了调查报告，3年来，全校学生体质健康水平总体提高，但中小学生体育锻炼不足导致青少年儿童近视眼、小胖墩等现象明显增多。

为营造健康的学习和生活氛围，岞山中心学校于2018年9月17日在中小学生中开展了“控肥胖、防近视”主题班会活动。

9月18日由大队部及保健室，举行了一次全校眼保健操比赛活动， 由管理校长、大队辅导员和保健医组成的评委小组，对各个班级进行严格的检查，最后评比出6个优秀班级。这几个班级同学姿势、学位比较准确，同学们做得比较认真。通过这次眼保健操的正确姿势评比，使同学们增强了爱眼意识，促进学生从小养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

为了增强学生体质，预防和控制学生肥胖，学校还利用上下午大课间开展了丰富多彩的体育活动：如各年级的跳绳比赛、韵律操比赛、高年级的足球赛等，活动开展的有声有色，不但丰富了大课间，还确保了学生每天锻炼不少于一小时。

班主任利用班会课，定期开展健康教育宣传讲座：营养均衡、平衡膳食。教育学生从小养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的饮食习惯。多吃蔬菜水果，少吃肉类食品，注意荤素搭配。做到科学用餐，切实减轻肥胖儿童的发生。同时班主任关注肥胖学生的心理健康，营造良好的人际交流环境，对取笑、歧视肥胖学生的行为进行规劝和教育，减轻肥胖学生的心理压力。