🍏苹果甜甜圈🍎:

米团麻麻宝宝辅食营养师

①月龄:12月龄以上

②食材:苹果1个，鸡蛋1个，面粉50克，牛奶100毫升

③营养:甜甜圈有着萌萌的名字和很是甜腻的口味，普通的甜甜圈是将甜甜的面团进行油炸，并不适合孩子们食用。今天这款将普通的做法进行改良，用水果来作为主要的原材料，调以牛奶鸡蛋的面糊，改炸为少油的煎制。让热量更低，糖度更低，膳食纤维、钙和蛋白增加。