峰行天下曳步舞团提示您：当身体出现了这9个症状，你就该跳舞了！

明叔

峰行天下曳步舞团提示您：当身体出现了这9个症状，你就该跳舞了！

加入我们吧
——峰行天下曳舞团
坚持跳舞健身的舞友们，陪伴你的除了健康的身体，还有完美的身材。
跳舞，意味着我们每天都在与同龄人拉开距离；
跳舞，意味着你正在摆脱平庸，追求卓越！
这样热爱生活的你，真心是别人羡慕都羡慕不来的！相信我，没错的，加入我们，让我们一起舞动青春！一起嗨翻天……
曳步舞报名热线：
小峰队长：‭130 9418 7188‬
小叶老师：15997516096
小英老师：13872556668

　　1. 感觉很累
岁数一天天大起来，感到越来越累。身子每天都很沉，做什么都没力气，也就没了兴趣，提不起劲儿。这种身体的不适会为生活添不少麻烦。
那就跳舞吧！跳舞可以使人愉悦，舒缓精神压力。坚持下去会让身体越来越好，身体好全身都舒服。

2.感到身体僵硬
起床、弯腰、转身，总之只要移动身体，都感觉很痛。腰弯了、背驼了，身体越来越不灵活，甚至僵硬。
那就跳舞吧！舒展筋骨，锻炼肌肉，让身体逐渐灵活起来！

3.记性差
记性是越来越差了，刚在嘴边的事情，转头就忘。还常常注意力分散，看了会儿报纸，就开始打瞌睡。
那就去跳舞吧！认真学舞可以帮助集中注意力，锻炼大脑，减缓记忆衰退。

4.失眠
睡眠浅，睡得少，日子突然变得很漫长。
那就去跳舞吧！跳得累了，睡得就香了。睡不着的日子里就跳跳舞，日子就有意思多了。

5.脾气差
不用别人说，好像自己都发现自己脾气差了。想忍忍不住，小小的事情就戳心一样的难受。
那就去跳舞吧！跳舞会让人快乐，毕竟脾气差自己也难受。

6.抽烟、喝酒、赌博
你有赌博、抽烟、喝酒的习惯吗？而且瘾还很大，想戒半辈子就是戒不了，一空下来就觉得浑身不对。
那就去跳舞吧！多好的习惯啊，有益身心健康。

7.呼吸不畅
时常胸闷气喘、呼吸不畅？
那就去跳舞吧！跳舞让你用健康的呼吸法提高肺活量，缓解呼吸不畅。

8.不自信
认为自己年纪大、不漂亮了、不苗条了，生活也简单就好了，不再追求精彩的生活了。
那就去跳舞吧！它让你开始爱自己、欣赏自己。琢磨舞姿和造型的过程中，像年轻时候那样琢磨如何去自己变得更好。也让你乐于在人群前展示自己的美丽、优秀。

9.不愿交新朋友
在社会打拼几十年，看多了人情世故，许多人不愿敞开自己去交新朋友。
那就去跳舞吧！单纯地因为爱跳舞而结交的志同道合朋友，让人更舒服。

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最后提示女士们：

跳舞练成马甲线的女人都是性感尤物，自恋到家。变得前凸后翘，会成为折磨人的小妖精。你腿部紧实跟别人胳膊一样粗，秀个长腿能把人吓哭。

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坚持跳舞吧，过自己喜欢的生活，度自己喜欢的一生！