帝都"38岁的国马"

A[上海青]

　　夜深，由北往南的Z77列车轰隆隆动次打次的行驶着。。。。。。
三天三夜的南北往返，经历的事儿，脑海中的片段如同电影一样，不停的播放着。
20180916的北京国际马拉松，在天安门广场鸣枪开跑，赛会迎来了史无前列的盛况。吸引了来自43个国家，三大洲的职业选手和大众跑者共3万有余的运动员一起参赛奔跑。赛会的狂欢，离不开政府的支持和赞助商鼎力协助;离不开工作人员台前幕后的准备;离不开赛道两旁的游客和市民的加油助威。经过3小时27分钟的征程，我安全无伤，再次稳稳的越过终点大门，有惊无险的扣住330大关的帽儿。
当初，北京马拉松开始预报名时，以吃瓜群众的心态，随意笔划几下，按照要求，把报名所需的资料信息填了上去，等到本届北马出签的那天，打开链接一看，赫然看到“恭喜您，已中签，”字样。脑袋里放空了半分钟，随口而出“天啦，我居然中签了，真是不可思议”。
回想起，今年4月份武汉国际马拉松，已经跑完。一幕幕的赛会精彩，不断涌出，想着都是国内大满贯的赛事，心一横咬牙，那就跑，果断的交了报名费用及把往返北京的车票和住处搞定。
中了签的人感觉走路都带风，没中的已经生无可恋般，只好说又省了一大笔银子来安慰自己。我想作为喜欢跑步的我们，谁都会想能在帝都天安门广场与毛爷爷合影，用跑步的形式穿越京城的地标风景，留下我们美好的笑容吧！

　　虽然中签，但这次也没为赛事，作过多的赛前训练。半个月的时间，也没有一个系统的赛前练习了，为了不使身体有恙，影响比赛，我还是如以往想跑就跑，保持肌肉的活性，达到能够随时可以调动它的运动能效就行。
记得，凌志一次一起聚餐，在临近赛前只有几天了，因路跑踩到石子导致脚受伤，大大的降低了凌志的运动能力。正因如此，本次赛事未能达到他的计划目标，或许有些许遗憾吧？回头想想，因自己的懈怠，也算是幸运的了，保不齐也会受伤，肯怕330都会扣不住了。
时间走着，我们的歌，近了，近了，近了。。。。。。
9/15日，工作中无异常。如约的按计划的时间内下班回家，收拾完毕，雀跃的坐上了到火车站的公交车，提前一个小时到达火车站，排队验票检票完成。走到候车室，左顾右盼，在某处见到，廖老师，艳姐，凌志几人。廖老师出发，自信的拍了张穿着跑协的衣服照片，我明白他的用意，索性我此次也是穿着同款黄金甲一路向北，达京城。京城皇权赫赫，协会的衣服也是黄色，这样想来，就不谋而合了。短暂的会面后，边聊我却还在等益阳益跑团人称“湖妖”大神。本次行程，我两吃住在一起。最终还是没能在候车室碰到头，到了北京西，才见到他。
马拉松改变个人也影响一座城，要不是喜欢跑步，接触马拉松。我估计是不会踏访北京，去感受帝都的浓厚的历史名城古建了。
因为是坐票，一夜差不多未眠的我，让我体力大大的透支，边坐边想，本次我还能保住330吗？好多疑问号不停的跳来跳去，有次和棒棒糖聊天，他说了句出去跑步就要搞个样子出来，要么就不出克。是的，参加几次马拉松的赛事，一直记着这句。一个人坐在车厢里，身边周围，就我一人是因跑步旅行，其他人都面目狰狞，极其狼狈，我想因是坐票的缘故，才导致这画面。
经过一翻爬涉，突然弹出手机信息，欢迎来河北旅游度假。心中一阵惬喜，离北京西不是太远了，一夜的坐票，终于是要熬到头了。
京畿福地，乐享河北！揽壮美太行、望长城内外、赏塞外风雪、阅燕赵史诗、游多彩京畿。
坐的车次Z2途中停靠站少，晚点也只有近10分钟，在次日8.10停靠在北京西站。走出火车，步行到12车车厢位置和湖妖碰面，麻溜的寻地铁线路，去到农业展览馆，把参赛物资领完，又那马不停蹄的赶往特步特跑族领了装备，再奥森体育公园的小湖处和廖老师、艳姐聊着天静等与凌志的汇合。
2015年底深圳工作时，认识祥瑞，这个北方大男孩，爽朗的笑容，悬带着的眼镜，是多么的博学多才。北方人直爽的性格特点在他身上显露无遗。2016年5月，我两前后因工作变迁离开深圳，各自回到家乡，已是两年多未见。这次见面依然是那么的熟悉，好像时间距离，都拆不开我两这对好兄弟。一次与他的聊天中，他说到你来北京跑马拉松，我做东，衣食住行，我全包了。想着他是认真的，不敢打扰他过多，自己搞定住处。在他盛情邀请中，我们一行人，在一起吃了中饭。真不好意思，让他破费了蛮多。他日，祥瑞到长沙，我要推到掉工作，全天“三陪”。
饭后，因我们的行程与祥瑞不在同一方向，就此作别。与廖老师我们几个在马拉松终点的处的鸟巢前，一阵疯狂摆拍后，与内蒙赶来的益阳朋友刘正华又赶往天安门广场与毛爷爷合影。身体极度疲惫不堪的我，只想快些到酒店，躺床入睡了。可事与愿违，好不容易到了酒店开好房间，沐浴完后，居然无睡意，与湖妖聊聊天闭目养神后，去到大栅栏步行街逛了，采购了些东西，回到酒店，把比赛用的衣服做好准备后，辗转反侧近一小时后，才入眠。一直有认床，初到异地的当晚，是睡不太好的习惯，加上赛事的兴奋，导致凌晨两点多，再也未睡了。
终于到了5点，开始作赛前，最后准备。排空，营养补充完，退房，一切是那么的按部就班。马拉松，让我们养成了一切从简，效率高的行为动作。6时左右，来到大街，天已通亮，参赛的人儿比比皆是，一起随大部队，雄赳赳，气昂昂，向起点大门开拔。安检，存包后和湖妖分道扬镳，向各自区域走去。偶然的碰到福建来参赛的南县老余，可最后因为我的缘故，没能一起奔跑在赛道上了。

起点大门，天安门广场，欢乐的海洋，各色的衣服头饰构成了一曲五线普七彩城。主席台音响声和运动员的呐喊声一浪高过一浪，主持人作简单的介绍后，万万人一同唱国歌，7:30准时鸣枪，开跑。起点处不远的天安门前重点，好多人都想在这里留个运动中的照片，我却看得很淡，不紧不慢的按自己的节奏来，只为能安全的跑完全程，武汉马拉松30km起就开始抽筋的经历，让我心有余悸。

　　因为都同在一个区，速度都差不多，步伐到也整齐，听着很是舒服。穿着虎走的我，仔细的感受着鞋子与路面传来美妙的音律，我时刻都在作调整，尽量保持一个轻松的状态，能跑多远是多远。第个10km和武汉一样，还是没能控制得太好，超过了计划的速度。是15km后，肚子闹起了变扭，居然不舒服，有腹泻之感。趁着这机会，我把速度放慢了很多，也慢慢的能控制自己身体了，不随大流奔跑了。坚持到了18km处，一泄而尽，满血复活，向前迈进了。在20km处，一件衣服背面的巨大熊猫图案吸引了我，上前和李丞打了个招呼，两人一起跨过半马，随后一路相伴，彼此帮衬着，艰难困苦的在极限点前挣扎。应该是在28km处时，唐志军从后面追上我两，得意的打了招呼后，留下了一个我们追赶不到的背影尾灯，飘然向终点奔跑而去了。看得出来，此时，李丞已经是体能极度的被掏空了，为避免脚抽筋，我两不停的喷云南白药，来缓解肌肉的疲劳度。一起跑着，艰难的挺到35km后，心里想着，如果还不加速，自己会懒惰起来，后面会跑不太快了。两人聊了几句后，李丞让我先往前跑，他在后面慢慢调整。可能是之前腹泻的缘故，把配速降了下来，保留了体能，已至于现在，我还有体力能加速到4.38左右的配速，越是到了后面，超越旁边的跑友，那种感觉真爽。

从35km5.09的配速，36km提到4.55配速，然后37km38km加速的4.38的配速，理智告诉我，后面不能再加了，得缓缓。要不然，脚部肌肉会不开心的工作了，39km40km又降低了点配速，41km又快了跑到了4.41的配速，腿部肌肉已经在抗议了，逼得我42km不得不又降低了些，最后1.1975km跑完显示4.50的配速，最终全程用时定格在3:26:41，再次跑进330内大关。

其实，马拉松的赛事过程都差不多。但不同的是，我们可以借马拉松赛事，在这个快节奏的生活中，去见见去看看久未联络谋面的朋友亲人，也不失为乐事一件。
下一站，下一地，不知是在哪里，在何处。生活还将继续，运动不可罢休。
奔跑，让我们变得更好，让城市变得更健康，让彼此变得更亲近。

　　马拉松42.1975km的路程需要一脚一脚跑完，流出的汗水不会欺骗你的努力训练。人生何尝不是一场马拉松，酸甜苦辣咸，喜怒哀愁悲，总要去面对。我想，有了足够强大健康的身体和积极的精神状态，才能面对每一次的挑战。

马拉松是刺激的，也是我们需要敬畏的。不是一时的快慢，而是需要常年累月的积累，对自己身体慢慢了解磨合的一个过程。

运动如此，工作生活也当如此。

最后:特别感谢班长（凯哥）部长（鑫哥）的大力支持理解。